¿El Festival Doble Noveno sigue de moda en 2022?

Durante el Festival Doble Noveno, las principales actividades de la gente son las salidas de otoño y la escalada. Las personas que tienen crisantemos también disfrutan de los crisantemos y beben vino de crisantemo. Así que si quieres salir a hacer excursiones otoñales o hacer montañismo, debes prestar especial atención a la climatología. Después de todo, el clima y la temperatura pueden afectar lo cómodo que te sientes con tu ropa. Entonces, ¿el Double Ninth Festival sigue de moda en 2022? ¿Qué ropa puedo usar?

¿Aún hace calor para el Doble Noveno Festival? El Doble Noveno Festival en 2020 y 2022 no hará mucho calor, pero conviene prestar más atención a la diferencia de temperatura entre la mañana y la noche. El Doble Noveno Festival de este año tendrá lugar el 25 de octubre de 65438, entre el primer período solar helado y el comienzo del período solar invernal. La primera helada (65438 + 23-24 de octubre) es el último término solar del otoño, y el comienzo del invierno (165438 + 7-8 de octubre) es el primer término solar del invierno, por lo que el calor del verano ya pasó en esta época. y puedes sentirlo plenamente. En otoño, el aire es fresco y poco a poco aparecerá un clima helado.

¿Qué ponerse en el Doble Noveno Festival? El Doble Noveno Festival suele caer en octubre de cada año en el calendario solar. Debido a factores geográficos, existe una gran diferencia de temperatura entre el norte y el sur de mi país. La temperatura promedio en octubre es generalmente entre 10 y 20°C. Por ello, se recomienda llevar ropa cómoda como chaquetas cortas, camisetas, jeans finos, ropa casual, trajes y otras telas monocapa de algodón y lino durante el día.

La temperatura media nocturna es de 10℃. Se recomienda llevar ropa abrigada, como abrigos finos, chaquetas, cortavientos, trajes, suéteres finos, etc.

Cómo mantener la salud durante el Doble Noveno Festival 1. Llevar una dieta ligera, comer menos alimentos grasosos, dulces y picantes, y comer menos frutas crudas y frías. Consuma más cereales integrales y alimentos ricos en vitaminas y minerales, y haga ejercicio adecuadamente para promover la circulación sanguínea y mejorar la función pulmonar.

2. La diferencia de temperatura entre la mañana y la noche es grande y la temperatura a menudo baja repentinamente, por lo que debes prestar atención a agregar ropa, siempre que no sientas frío, puedes usarla con frecuencia. . Manténgase abrigado y prevenga resfriados y resfriados.

3. Acostarse temprano y levantarse temprano para mejorar la calidad del sueño nocturno y tomar una siesta adecuada. La siesta puede calmar el sistema cardiovascular y reducir el estrés en el cuerpo. En otoño los días siguen siendo largos y las noches cortas. La gente tiende a acostarse tarde y levantarse temprano. La siesta no sólo permite que el cerebro y todos los sistemas del cuerpo descansen, sino que también ayuda eficazmente a las personas a mantener el equilibrio psicológico y prevenir el infarto de miocardio.

4. Tomar menos baños y utilizar menos gel de ducha alcalino. Es mejor aplicar loción corporal después del baño para proteger la piel y retener la humedad.