¿Qué frutas son buenas para que las mujeres embarazadas coman durante Guyu?
¿Qué frutas son buenas para que las mujeres embarazadas coman durante Guyu? Mango La fruta del mango tiene un alto valor nutricional y es beneficiosa para el estómago, alivia los vómitos y los mareos. Es eficaz para los mareos, el síndrome de Meniere, la hipertensión, los mareos, las náuseas y los vómitos. Comerlo con pulpa de fruta o sopa de mango también tiene un buen efecto sobre las náuseas en las mujeres embarazadas. Las madres embarazadas que sean alérgicas al mango no deben comerlo.
¿Qué frutas son buenas para que las mujeres embarazadas coman durante Guyu? Kiwi El kiwi es una fruta especial y un buen alimento nutritivo para las mujeres en edad fértil. Antes o durante el embarazo, especialmente en los primeros tres meses del embarazo, las mujeres que padecen estas afecciones a menudo pueden comer kiwi.
Pero no es apto para todo el mundo. Debido a que el kiwi es de naturaleza fría, las personas con el bazo y el estómago fríos deben comerlo con precaución. Las personas con diarrea frecuente y micción frecuente no deben comerlo. Las personas con amenaza de aborto también deben evitar comerlo.
¿Qué frutas son buenas para que las mujeres embarazadas coman durante Guyu? Comer peras de otoño puede eliminar el calor y reducir la presión arterial. ¿Se llama Qiuli? ¿Pastel de carne picada? Es uno de los árboles frutales más antiguos de China. Crujiente y jugoso, dulce y refrescante, meloso y agradable. Tiene un sabor dulce, frío y ligeramente ácido. Tiene las funciones de eliminar el calor y la humedad, humedecer la garganta y disminuir la presión arterial, limpiar el corazón y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, calmar la sed y promover la menstruación. Puede usarse para tratar el edema del embarazo y la hipertensión inducida por el embarazo. También tiene los efectos de calmar la mente, nutrir el corazón, proteger el hígado, reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Después de quitar el corazón a las peras crudas, añadir 10 g de azúcar de roca, 5 g de caladio, la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento y comer las peras con sopa.
¿Qué frutas son buenas para que las mujeres embarazadas coman durante Guyu? Caqui El valor nutricional y medicinal del caqui es adecuado para que las mujeres embarazadas lo coman con moderación. ¿Especialmente para mujeres embarazadas con hipertensión inducida por el embarazo? ¿Comer dos cosas a la vez? .
Pero los caquis deben consumirse con moderación, porque aunque tienen buenos efectos nutricionales y médicos, tienen un sabor astringente. Si come demasiado, sentirá amargura en la boca y se le atará la lengua. Tiene un fuerte efecto astringente y provocará heces secas.
¿Qué frutas son buenas para que las mujeres embarazadas coman durante Guyu? Plátano Las mujeres embarazadas especialmente deberían incluir plátanos en su dieta diaria. ¿Por qué? Porque los plátanos no sólo son ricos en potasio, también lo son en ácido fólico. El almacenamiento de ácido fólico, leucovorina y vitamina B6 en el organismo es una sustancia clave para asegurar el normal desarrollo del tubo neural fetal y evitar malformaciones graves como la anencefalia y la espina bífida.
Además, el potasio también puede reducir la presión arterial y proteger el corazón y el endotelio vascular, lo que resulta muy beneficioso para las mujeres embarazadas.
¿Qué frutas son buenas para que las mujeres embarazadas coman durante Guyu? Las manzanas no sólo son ricas en oligoelementos como el zinc, sino también en lípidos, vitaminas y otros nutrientes. En particular, son ricas en fibra fina, que es beneficiosa para el desarrollo de la corteza cerebral del feto y del hipocampo límbico y ayuda al desarrollo del feto. memoria fetal.
Además, las mujeres embarazadas que comen más manzanas durante el embarazo tienen menos probabilidades de desarrollar asma. ¿Las mujeres embarazadas deben comer 1? Dos manzanas pueden satisfacer tus necesidades de zinc.
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