¿Cuándo comienza la cuarentena 5+3?
Es decir, a partir de la fecha del control, se implementarán 5+3 días de observación médica de aislamiento. Una vez transcurrido el período de cuarentena, si la prueba de ácido nucleico no es positiva y el cuerpo no muestra síntomas relevantes, se puede finalizar la cuarentena.
Y en principio no se permite salir a la calle durante los 5+3 días de cuarentena por contacto estrecho. Si necesitas salir, asegúrate de usar mascarilla, tomar medidas de protección y evitar el contacto con otras personas, como familiares, compañeros, etc.
¿Cómo matar el tiempo durante la cuarentena?
1. Ejercicio
La mayoría de nosotros trabajamos frente a pantallas de computadora y nuestros cuerpos carecen gravemente de ejercicio diario. Las investigaciones muestran que las personas que hacen ejercicio con regularidad tienen más energía durante el día. Si pasas tu tiempo libre jugando, tu energía empeorará cada vez más y la gente se volverá cada vez más decadente. Pero incluso si comienzas un programa de entrenamiento simple, tus niveles de condición física mejorarán rápidamente.
2. Lectura
Siempre que leas tres libros en esta área, significa que si lees tres libros, llegarás a la cima más fácilmente que tus oponentes. este conocimiento es mejor que el 99% de las personas. Concentre su lectura en libros de desarrollo personal que puedan brindarle conocimientos prácticos importantes.