Beneficios del té Huang Liya
Beber té suele tener muchos beneficios.
El té es la bebida nacional de mi país y una buena fuente de medicinas y alimentos. La medicina tradicional china cree que el té puede aclarar la cabeza, promover la digestión y el estancamiento en la mitad media, inducir diuresis y aliviar la estranguria en la mitad inferior.
Las investigaciones farmacológicas modernas muestran que el té es rico en una variedad de ingredientes medicinales, como polifenoles del té, polisacáridos del té, alcaloides, vitaminas, etc. , que tiene ciertos efectos sobre la salud del cuerpo humano.
01 Reduce los lípidos en sangre y ayuda a la digestión
La cafeína, la vitamina B1 y la vitamina C del té pueden aumentar la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y mejorar la capacidad de descomponer las grasas.
02 Refresca tu mente y mejora tu memoria
La cafeína del té puede estimular el sistema nervioso central del cuerpo humano y mejorar el proceso de excitación de la corteza cerebral, haciendo que las personas se sientan renovadas. y fortalecido las habilidades de pensamiento y memoria.
03 Mejora la inmunidad
El té puede activar los macrófagos, activar los linfocitos T y B, fortalecer la capacidad de las células normales para resistir las células patógenas y es importante para regular el efecto de la respuesta inmune del cuerpo. .
04 Protección vascular antioxidante
Los polifenoles del té y los polisacáridos del té pueden inhibir la agregación plaquetaria y prevenir la trombosis; también pueden reducir la deposición de grasa en la pared interna de los vasos sanguíneos; Reducir el contenido de colesterol humano y reducir las enfermedades cardiovasculares.
Añadir algo al té duplicará el efecto.
De hecho, el té Guyu no se refiere solo a un determinado tipo de té, sino al té de primavera recolectado durante la temporada Guyu. Sin embargo, el té verde goza de mayor prestigio. Tiene un alto contenido de polifenoles del té y también es una bebida saludable reconocida mundialmente. Protege el hígado y mata las bacterias, por lo que es perfecto para consumir en primavera y verano.
El famoso médico chino Yao Xixian, de 93 años, dijo que bebe té verde desde que era niño. Este hábito persiste desde hace décadas y es también uno de sus secretos de salud.
Yao Lao grabó "Yangshengtang" en el año 19.
La temperatura aumenta durante la lluvia de cereales y el fuego primaveral es fuerte, lo que hace que sea fácil enfadarse. Beber té verde puede ayudar a eliminar el calor y agregar algunos ingredientes tendrá mejores efectos para la salud.
01 Té verde y arroz integral: alivian los resfriados
El té verde es de naturaleza fría y algunas personas experimentarán molestias en el bazo y el estómago y diarrea después de beberlo. El maestro Zhang Hong sugirió que esas personas pueden beber té de arroz negro.
El método específico consiste en poner el arroz integral en una olla y sofreírlo a fuego lento hasta que se dore, luego guardarlo en un frasco. Puedes agregar un poco cada vez que bebas té verde para neutralizar la naturaleza fría del té verde y proteger el bazo y el estómago.
02 Brotes de sauce de té verde: eliminan el calor y reducen el fuego
Los brotes de sauce son nuevos brotes del sauce. Son de naturaleza fría y de sabor amargo. Calienta y mejora la vista, disipa el fuego y la diuresis. Beberlo con té verde tiene un mejor efecto de eliminación del calor, lo que es muy adecuado para personas propensas a enojarse.
Método: Tomar 3 gramos de cogollos de sauce lavados y té verde, prepararlos con agua hirviendo y beber.
Las personas con deficiencias de bazo y estómago pueden beber té negro.
Tres malentendidos que hay que evitar a la hora de preparar té.
Aunque beber té es bueno, muchas personas lo preparan de forma incorrecta. Aquí hay tres conceptos erróneos comunes que debes evitar.
01 El té es demasiado fuerte
Al preparar el té, solo necesitas esparcir una fina capa de hojas de té en el fondo de la tetera. Demasiada cafeína puede fácilmente excitar demasiado a las personas y provocar insomnio.
Un té demasiado fuerte también aumentará la carga sobre los riñones, el estómago y el corazón, inhibirá la absorción de calcio, etc. Beber durante mucho tiempo no es bueno para la salud.
El agua está demasiado caliente
Aunque "el buen té no teme al agua hirviendo", no todos los tés son aptos para preparar en agua hirviendo. Especialmente en el caso del té verde, una temperatura del agua demasiado alta hervirá las hojas de té y los polifenoles y vitaminas del té se destruirán.
Al mismo tiempo, se precipita demasiada teofilina y cafeína, lo que imposibilita conservar el sabor original del té. También es propenso a fenómenos de "embriaguez del té" como taquicardia, palpitaciones y. transpiración.
Remojar durante demasiado tiempo
Si el tiempo de preparación es demasiado largo, los polifenoles y lípidos del té se oxidarán automáticamente, lo que no solo hará que la sopa de té tenga un color oscuro, sabe mal y tiene poco aroma. También perderá su valor gustativo; la vitamina C y los aminoácidos del té se reducen debido a la oxidación y también se perderá el valor nutricional.
Si el té se deja demasiado tiempo, quedará contaminado por el entorno circundante e inevitablemente lo invadirán microorganismos y bacterias, por lo que no se recomienda beberlo.
Hay muchos tipos de té que se pueden preparar en agua todos los días. El té verde es antioxidante, calienta el yang, repone el qi y calienta el estómago. El té negro reduce la grasa en la sangre, resuelve la flema y elimina la humedad; ...
También hay muchas personas que prefieren el té de hierbas, los crisantemos son claros y brillantes; las rosas calman el hígado y alivian la depresión y el té de Aiya tiene la función de calentar los meridianos. disipando la humedad y dispersando el frío.
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