¿Cuáles son los métodos de cuidado de la salud del agua de lluvia?
Con la llegada del término solar lluvioso, las lluvias primaverales, tan caras como el petróleo, suelen aumentar lentamente, pero si llueve demasiado, también provocará un exceso. agua. El daño más directo al cuerpo humano es la humedad en el bazo y el estómago, lo que provoca síntomas como pérdida de apetito, indigestión y diarrea. "Huangdi Neijing" dice que "la humedad pasa por el bazo". Por lo tanto, durante este período, es necesario fortalecer el mantenimiento del bazo y el estómago, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La forma más sencilla de fortalecer el bazo y eliminar la humedad es la terapia dietética, como la sopa de semillas de gorgona, semillas de loto y cebada.
2. Prevenir el "frío de finales de primavera"
El término solar lluvioso es el segundo término solar en el Festival de Primavera, y también es el término solar con mayor probabilidad de causar "frío primaveral". ", porque las lluvias durante este período provocarán cambios repentinos en la temperatura, lo que representa una amenaza particular para la salud de los ancianos y los niños. Por ejemplo, la presión arterial en las personas mayores aumentará significativamente, lo que fácilmente puede provocar enfermedades cardíacas e infartos de miocardio. Debido a los cambios de temperatura, los niños son propensos a sufrir enfermedades respiratorias, lo que provoca resfriados y fiebres.
3. Presta atención a ajustar tu dieta.
Durante el período de lluvia solar, los ajustes dietéticos se basan en el calentamiento del clima en primavera, mañanas y tardes frías, agravamiento del mal viento y sequedad de boca común. Por ello, es necesario comer más verduras frescas y. frutas para reponer la humedad corporal y comer alimentos menos grasosos. Puedes comer azufaifas, semillas de loto, ñames, puerros, espinacas, etc. Los norteños suelen tomar las gachas de avena como un buen alimento, que pueden convertirse en gachas de ñame, gachas de semillas de loto, gachas de azufaifa, etc. Consuma productos menos calientes como el cordero durante esta temporada.