¿Debo salir cuando llueve? ¿A qué debo prestar atención al salir?

La buena lluvia conoce su estación, cuando llega la primavera. Este antiguo poema de los antiguos describe vívidamente la importancia de la lluvia primaveral. La lluvia es uno de los términos solares más importantes entre los veinticuatro términos solares. La llegada de la lluvia significa que podemos comenzar el año agrícola y sentir la belleza de la primavera. En otras palabras, en otro poema antiguo, "Quiero mojar mi ropa con la lluvia de flores de albaricoque, y mi cara no sentirá frío cuando sople. ¿A qué debes prestar atención cuando sales en un día lluvioso?". ? Los tres puntos que se mencionan a continuación son dos puntos a tener en cuenta a la hora de salir.

Precauciones cuando llueve: No te cortes el abrigo demasiado pronto al salir.

"Carnes secas y frías, húmedas y frías." Debido al soplo de aire primaveral, la gente con calor quiere reducir su pelaje. El calor del cuerpo se escapa y la humedad y el frío se intercambian en los huesos, lo que puede dañar fácilmente los músculos y los huesos y causar enfermedades. Las personas mayores y enfermas no deben utilizar agua fría. Según la teoría china de los cinco elementos, el agua corresponde a los riñones, que gobiernan los huesos. Las personas mayores y enfermas no deben utilizar agua fría. Durante la temporada de lluvias, los ancianos y los enfermos se lavan la cara y las manos con agua fría. La humedad y el frío invaden fácilmente las articulaciones y el Yang Qi no es suficiente para disipar el frío. La humedad y el frío que quedan en sus manos significa que son propensos a sufrir dolor y deformaciones. La humedad y el frío permanecen en la cabeza y la cabeza es propensa a sufrir dolor. También beba más agua caliente. Si no goza de buena salud, puede beber un poco de medicina china para recuperarse por un tiempo.

Precauciones contra la lluvia 2: Lávate el cabello y sécalo puntualmente al salir.

Después de lavarte el cabello, sécalo con un secador de aire caliente a tiempo. De lo contrario, la humedad permanecerá en la línea del cabello y se enfriará. "Buscar la misma energía" hará que la humedad y el frío se acumulen en la cabeza y se filtren en el cráneo desde el exterior hacia el interior, provocando dolores de cabeza. Si tu cabello no está seco y lo arrastra el viento frío, es fácil sufrir síntomas de "sesgo del viento". Para las personas que estamos estresadas, podemos usar un gorro para protegernos la cabeza cuando salimos después de lavarnos el cabello y secarlo bien.

Precauciones ante la lluvia 3. Es recomendable comer tumbado.

El "frío primaveral" puede bloquear fácilmente los órganos internos y no es fácil "echar leña al fuego" comiendo alimentos calientes. El estancamiento del calor hace que las personas "codicien el frío", y comer demasiado frío provocará "enfriamiento", lo que provocará que la humedad y el frío dañen los órganos internos y provoquen síntomas de desequilibrio como resfriado estomacal, resfriado estomacal y diarrea. Por ello, la dieta debe ser moderada, incluyendo comidas y platos calientes, pero conviene tener cuidado con el consumo de chiles, beber menos vino blanco y otros alimentos calientes.