¿Qué necesitas preparar para viajar al Tíbet?
1. Tomar Alpine Rhodiola rosea con 15 días de antelación puede mejorar la capacidad de absorción de oxígeno de los pulmones, mejorar el transporte de nutrientes en la sangre, eliminar la basura del cuerpo y sentar una base sólida para el turismo de peregrinación en la meseta tibetana.
2. Cuando llegues por primera vez a la meseta y tu reacción no sea fuerte, descansa medio día para permitir que tu cuerpo se duerma; adaptarse al clima y al medio ambiente de la meseta lo antes posible.
3. Uso continuo de productos de reacción anti-altitud e inhalación de oxígeno: El uso continuo de productos de Rhodiola rosea es seguro y conveniente. Es adecuado para su uso continuo con 7-15 días de anticipación para permitir que su cuerpo se adapte. al entorno de la meseta más rápidamente.
La inhalación de oxígeno es a menudo una medida de emergencia temporal. Aunque puede proporcionar un alivio temporal, la inhalación excesiva de oxígeno puede causar intoxicación por oxígeno, que se manifiesta como edema pulmonar, coma, cambios de actitud y otros síntomas, y es muy probable que provoque. Otras enfermedades. Por lo tanto, si tienes mal de altura de leve a moderado, no tomes oxígeno fácilmente para evitar volverte dependiente y provocar consecuencias graves.
Notas:
1. Cuando se trata de gastos de viaje al altiplano, debes consultar a alguien con experiencia en la vida al altiplano para estar al tanto y evitar que el estrés emocional afecte el viaje.
2. Si tienes un resfriado o una infección del tracto respiratorio superior, lo mejor es tratarlo antes de entrar a la meseta. Para evitar inducir edema pulmonar por altura y otras enfermedades.
3.Antes de viajar a la meseta, es necesario someterse a un estricto examen físico. Los pacientes con lesiones evidentes en el corazón, los pulmones, el cerebro, el hígado y los riñones, así como con anemia grave o presión arterial alta no son aptos para ingresar a la meseta.
4. Antes de viajar al altiplano, prepárate mentalmente para el mal de altura. Lo mejor es empezar a tomar productos que mejoren la inmunidad, combatan la fatiga y combatan la hipoxia con 15 días de antelación para mejorar su capacidad de adaptación al mal de altura.
5. Los rayos ultravioleta a gran altura son muy fuertes y pueden causar diversos grados de daño al nervio óptico. Los visitantes deben preparar gafas de sol que protejan contra la radiación, así como contra las tormentas de arena y la ceguera de la nieve.
6. Productos turísticos de Plateau: productos de la serie Plateau Rhodiola rosea, medicamentos para prevenir y tratar resfriados, antibióticos, medicamentos para el estómago, colirios, aceites refrescantes y antiinflamatorios.
7. Los turistas deben traer protector solar, loción, protector labial, ungüento nasal y pastillas para la garganta para aliviar las hemorragias nasales, los labios agrietados, los daños y el envejecimiento de la piel, las molestias en la nariz y la garganta causadas por el clima seco de la meseta. seco.
8. Cuando viaje a la meseta: beba más agua, coma más frutas y verduras, coma alimentos con carbohidratos más fáciles de digerir, descanse más, haga menos ejercicio, báñese menos y vístase más.
¡Te deseo un feliz viaje, Zaxitel!