Cuando la energía yang se agota y la energía yin se agota, ¿qué significa mentir?

Cuando el Yang Qi se disipa, aparece la fatiga y el cerebro se inhibe gradualmente, entrará en la etapa de sueño. La abundante energía yang significa que después de un sueño adecuado, se elimina la fatiga, el cerebro cambia de la inhibición a la excitación y las personas se despiertan gradualmente del sueño.

"Lingshu Dahuo Lun" dice: "Aquellos que mantienen el Qi siempre se mueven en Yang durante el día y en Yin durante la noche. Por lo tanto, si el Yang Qi se agota, te acostarás, y si el Yin Qi está agotado, morirás." Significa proteger. El Qi está en el componente Yang durante el día y en el componente Yin durante la noche. Por lo tanto, cuando el Yang Qi se divide y el Wei Qi entra en el Yin, la persona se queda dormida; cuando el Yin divide el Yang, la persona despierta de su sueño. Por tanto, el "Nei Jing" explica el mecanismo del sueño humano a partir del ciclo del Wei Qi. La circulación del Wei Qi durante el día es de dentro hacia fuera. Un viejo amigo se despierta por la noche, Wei Qi se mueve desde el exterior hacia el interior en Yin, por lo que la gente duerme.

23:00-1:00 es medianoche en China. Dormir una siesta significa dormir al mediodía y al mediodía. El principio de la siesta es dormir al mediodía y tomar una siesta al mediodía. Dormir bien al mediodía es especialmente importante para la salud humana. Según el concepto oriental de preservación de la salud, el sueño y la vigilia son el resultado de la alternancia del yin y el yang. Si el yin es fuerte, dormirás, si el yang es fuerte, despertarás. Por lo tanto, el "Huangdi Neijing" dice: "Si Yang está agotado, uno se acostará, y si Yin está agotado, uno dormirá".