¿Cuáles son los beneficios de caminar de rodillas?

Hay una depresión en el interior y el exterior de la rodilla, y la depresión en el exterior es la punta de la nariz de la pantorrilla. Es un punto de acupuntura en el meridiano del estómago, donde abundan el Qi y la sangre, y es un punto de acupuntura para fortalecer el cuerpo. La postura de rodillas se debe precisamente a que se abre la punta de la nariz de la pantorrilla en la rodilla, lo que hace que el qi y la sangre en el cuerpo disminuyan. Cuando se transporta a la rodilla, hay más sangre fresca en la rodilla, lo que naturalmente lubrica la articulación oxidada de la rodilla y reduce el desgaste de la articulación de la rodilla. Muchas personas mayores suelen sufrir enfermedades como hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla e hidronefrosis. Esto se debe a que el Qi y la sangre no pueden fluir hacia la parte inferior del cuerpo y las rodillas, lo que provoca daños en la articulación de la rodilla.

La medicina tradicional china suele decir que "el principio general es que no hay dolor, y el dolor es que no es posible". El método de arrodillarse para abrir el qi y la sangre es como lubricar las rodillas. lo que no sólo facilita el movimiento, sino que también reduce el dolor. Una articulación de rodilla dañada es como un coche envejecido. Cuando las piezas dañadas están adecuadamente lubricadas, el automóvil puede funcionar sin problemas. De hecho, es lo mismo que la articulación de la rodilla. Cuando el Qi y la sangre en el cuerpo de una persona no son fluidos, las cosas absorbidas de los alimentos no pueden formar sangre a tiempo para circular por todo el cuerpo, sino que se convierten en exceso de grasa, que se acumula en ciertas partes del cuerpo, formando grasa y aumentando el peso de la persona. Mi pequeño colega perdió grasa en los muslos cuando practicó el método de rodillas. Fue precisamente porque la sangre fresca lavó la grasa acumulada. El método de arrodillarse puede abrir los puntos nasales de la pantorrilla, lo que hace que el qi y la sangre disminuyan, la estasis sanguínea se disipe y el dolor desaparezca de forma natural. La medicina tradicional china cree que las rodillas son el hogar de los tendones, es decir, las rodillas son el lugar donde se almacenan los tendones y donde se unen. Sin embargo, el "Huangdi Neijing" también dice que "el hígado es responsable de nutrir" y "el hígado abre los ojos", por lo que el método de arrodillarse también tiene el efecto de nutrir y proteger el hígado. Muchas personas insisten en arrodillarse durante un tiempo y, sin darse cuenta, descubren que su vista ha mejorado. ¡Esto también es una ganancia inesperada!