Alimentos para la primera helada solar

Como dice el refrán: "Coma caquis en la primera helada para evitar resfriarse en invierno". Los caquis generalmente maduran alrededor de la primera helada. En este momento, los caquis tienen piel fina, carne fresca, sabor delicioso y alto valor nutricional. Desde el punto de vista médico, los caquis son de sabor dulce, astringente y de naturaleza fría y pertenecen al meridiano del pulmón. Tiene las funciones de eliminar el calor y secar la humedad, humedecer los pulmones y reducir la flema, suavizar las durezas y saciar la sed, promover la producción de líquidos y fortalecer el bazo, y tratar la disentería y la hemostasia. Caqui está lleno de tesoros. Los tallos de caqui, la escarcha de caqui y las hojas de caqui se pueden utilizar como medicina.

La temporada de primeras heladas es un buen momento para tomar suplementos. La gente puede comer más carne de cordero y conejo. De acuerdo a tu condición física, puedes optar por comer alimentos que tengan la función de favorecer los fluidos corporales, humedecer la sequedad, aliviar los pulmones y aliviar la tos, como ñame, sydney, pepino, frijoles rojos, hongo blanco, azucena, uvas, almendras, rábano, miel, semillas de loto, etc. Consuma más alimentos ácidos y menos picantes para lograr los efectos de promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, nutrir los riñones y los pulmones, nutrir el yin y fortalecer el bazo.