Comience a reponer con escarcha y primero debe limpiarse antes de reponer.

¡Si quieres compensarlo, debes borrarlo antes de poder compensarlo!

Complementos alimenticios, si quieres complementarlos, primero debes eliminar las flemas y eliminar la estasis sanguínea.

Primero debes aplicar escarcha y limpiarlo primero antes de poder aplicarlo.

Limpia tu organismo y empieza a tomar suplementos. Estas tres recetas dietéticas son suficientes.

En otoño e invierno, necesitas nutrirte, nutrirte y almacenar. Aprovecha esta estación para ayudar a tu cuerpo a conservar energía. El problema es que los humanos modernos suelen tener basura en sus cuerpos. Si complementa esta base material, no sólo dejará de nutrir los órganos, sino que producirá más desechos metabólicos porque no se puede digerir ni absorber. Muchos suplementos se desperdician y crean más carga para un cuerpo que ya está lento.

El cuerpo necesita limpiar tres aspectos: flema y humedad, estasis sanguínea y acumulación de alimentos.

Utilizamos tres combinaciones de tratamientos para tratar estos tres tipos de estasis.

01|Receta de Yan Wenhua Tan: Decocción de Sanzi

Imagen de la decocción de Sanzi

Ingredientes: 9 g de semillas de perilla; 6 g de semillas de mostaza blanca; 9 g de semillas de rábano.

Preparación

1. Lavar las tres semillas y sofreírlas.

2. Envase de té, 15g por bolsita.

3. Añade agua y deja que hierva. Después de que el agua hierva, hiérvela durante 5 minutos y úsala en lugar de té. (Use un termo y sumérjalo en agua hirviendo).

Tiene los efectos de reducir los gases, acelerar el diafragma, resolver la flema y digerir los alimentos.

Se utiliza principalmente para tratar el estancamiento de la flema, que se caracteriza por tos y asma, exceso de flema en el pecho, dificultad para comer menos, lengua blanca y grasosa y pulso resbaladizo.

Adicional y sustractiva

Para el estreñimiento, puedes tomarlo con agua con miel o hervirlo con miel.

Si lo bebes en invierno, puedes añadirle tres rodajas de jengibre.

Solución cuadrada

Las semillas de mostaza blanca reducen la flema, las semillas de perilla favorecen el qi y las semillas de rábano ayudan a la digestión. Pero todos los medicamentos se utilizan para limpiar el qi y resolver la flema, y ​​el qi puede reducir el fuego y resolver la flema. Esta receta se usó originalmente para tratar el Qi débil y el mal transporte en los ancianos, donde el agua y los granos se transforman sutilmente en flema, lo que provoca flema excesiva en los pulmones, tos y asma. Por lo tanto, las semillas de mostaza blanca se utilizan para calentar los pulmones, reponer el qi y eliminar rápidamente la flema en el diafragma. La perilla reduce el qi y guía la flema, y ​​el qi reduce la flema pero no la revierte; el rábano digiere los alimentos y resuelve el estancamiento, hace circular el qi y resuelve la flema.

"Sanzi" es un producto que favorece el qi y resuelve la flema. Según el principio de "disipar el qi y reponerlo", puede hacer fluir la flema y aliviar el asma. Esta receta utiliza tres tipos de frutas para tratar la tos de los ancianos, lo que significa que "los niños apoyan a sus familiares". El libro original dice: "Tres hombres vinieron a buscar tratamiento para su familiar, que tenía tos en su vejez y estaba muy ansioso por resistir la flema. No quería encargarme de un caso, así que pensé en una sopa. Pensé que era dulce. El nombre de los tres hombres levantó la sopa y la esparció por todas partes". Como dijo Wu: "Aquellos que tienen dinero en flema están relacionados con personas y parientes". (Examen de prescripción médica, Baoyuan de la mano, Medicina coreana ), por lo que se llamó "Decocción Sanzi Yangqin".

Consejo: Identifica rápidamente si estás mojado.

Mira la lengua. Si la saburra de la lengua es espesa y grasosa, como esta, ¡primero debes disolver la flema y luego tomar suplementos!

Recubrimiento de lengua espeso y graso

02|Té de rosas que activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea

Pintura de té de cinco flores

Ingredientes: rosa, crisantemo, alcanfor, cártamo, cresta de gallo.

Preparación

1. Mezclar los cinco tipos de flores en cantidades iguales y batir hasta obtener un polvo grueso.

2. Cinco gramos de té en polvo grueso se envasan en tela no tejida y se sellan.

3. Prepare bolsitas de té con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos, agregue miel o azúcar de roca y beba.

Tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y el qi, regulando la menstruación y aliviando el dolor. Puede ser utilizado por mujeres con menstruación irregular y acné y manchas oscuras.

Está prohibido en mujeres embarazadas y debe tomarse bajo orientación de profesionales durante la menstruación.

La rosa Fangjie puede calmar el hígado y regular el qi, y Lingxiao puede enfriar la sangre y disipar el viento. Ambos tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, como el cártamo, que puede promover la sangre. Circulación, elimina la estasis sanguínea y estimula la menstruación. Cresta de gallo, enfría la sangre y detiene el sangrado. El crisantemo disipa el viento, elimina el calor, limpia el hígado y mejora la vista. Wuhua se utiliza para calmar el hígado, activar la circulación sanguínea y aliviar la depresión.

Consejo: Descubre rápidamente si tienes estasis sanguínea.

¿Estasis sanguínea en la lengua

? 03|Jiao Sanxian-Lenguaje de la pequeña flor de piedra

Imágenes de Jiao Sanxian

Ingredientes: 30 gramos de Jiao Sanxian, 30 gramos de Jiao Malt, 30 gramos de Jiao Shenqu. (Niños 10g)

Preparación

1. Añadir 300 ml de agua y dejar en remojo durante 20 minutos.

2. Vierta el espino Jiao remojado, la malta Jiao, el Shenqu Jiao y agua (unos 300-400 ml) en la cazuela. Cuando el agua hierva, baja a fuego lento y continúa cocinando. Pasados ​​unos 15 minutos, paramos el fuego y esperamos a que se enfríe.

Eficacia, digestión, acumulación.

Malta Fangjiao: utilizada para la digestión de alimentos ricos en almidón y dolores abdominales.

Espino quemado: se utiliza para digerir las carnes, grasas y astringentes, y para detener la diarrea. Jiao: El festival de fideos de arroz se trata principalmente por la diarrea causada por la acumulación de alimentos.

Si los síntomas de la acumulación de alimentos son complejos, como tos, estreñimiento, diarrea, etc., es posible que la situación general no se tenga en cuenta basándose únicamente en el efecto de Jiao Sanxian, y puede ser es necesario combinarlo con otro medicamento o puede haber una tendencia obvia a aumentar la temperatura. Debido a que Jiao Sanxian es de naturaleza cálida, no debe calentarse significativamente, por lo que puede combinarse con algunos medicamentos para eliminar el calor, como Forsythia sutata en las píldoras Baohe.

Consejo: Conoce rápidamente si tienes acumulación de comida.

Distensión abdominal, eructos, mal aliento, pérdida de apetito, estreñimiento, etc. Con estos síntomas, puedes plantearte resolver la acumulación de alimentos.

Hay varios ingredientes amargos y quemados, como dátiles quemados, té de arroz integral, té de mijo frito, arroz crujiente, etc.