Habilidades de regate en el fútbol
El concepto de regate tiene dos vertientes. Primero, la pelota debe moverse con el cuerpo del jugador, y la distancia entre la pelota y la línea central del cuerpo del jugador debe estar dentro del control del jugador tanto como sea posible. Esta distancia se logra cuando los pies del jugador tocan el balón de forma continua y leve; en segundo lugar, el requisito previo para el regate es la existencia de interferencia defensiva. El jugador que controla el balón debe mantener el contacto bajo la interferencia del jugador defensivo (incluyendo presión, rodear, agarrar, etc.) El balón se mueve lo más rápido posible en la dirección de ataque. ). La técnica de avance del regate se considera una de las técnicas de fútbol más difíciles y uno de los métodos ofensivos más eficaces.
Habilidades de regate
1. El regate en el fútbol es principalmente un deporte. Las cuatro partes de los dedos del pie, el empeine, la parte interna y la parte externa del pie controlan el balón, haciendo que el balón siga la dirección. Camine por su propia ruta planificada.
2. El regate con los dedos del pie generalmente es adecuado para lugares relativamente abiertos. Los atletas pueden usar los dedos de los pies para patear la pelota a grandes distancias y luego acelerar.
3. El regate con el empeine generalmente es más adecuado para el regate recto.
4. El interior y el exterior del pie generalmente son adecuados para cambiar la dirección de carrera del balón, de modo que cuando el balón corra hacia el interior de su cuerpo, use el interior del pie y cuando El balón de fútbol corre hacia el exterior de tu cuerpo, usa la parte exterior de tu pie.
En aplicaciones prácticas, las cuatro partes del pie se combinan y se utilizan de forma flexible.