Soliloquio de un paciente con depresión severa: Me perdí.
Antes de escribir este artículo, lo pensé una y otra vez y finalmente decidí escribirlo. Mis ventas no son malas ni es un truco para el artículo. Ya sabes, ¿qué tonto abriría sus propias cicatrices para consolar el dolor de los demás?
No sé cuántos lectores leerán este artículo al final, pero si alguien que también sufre de depresión lo lee, puede que se sienta un poco más equilibrado y aliviado: Oh, resulta que yo No estoy solo.
Al igual que cuando estaba más desesperado, accidentalmente leí un artículo y había una frase que me consoló. Dijo: La depresión nunca se debe a debilidad, sino a que he sido fuerte durante demasiado tiempo.
Como en el frío invierno, voy corriendo a la escuela. En la entrada del centro comercial, un hombre guapo abrió las pesadas cortinas para facilitarme la entrada.
Al igual que en el metro no hace mucho, al pasar por una estación, se acercaron un hombre y una mujer. El hombre resultó herido en el brazo y estaba envuelto en una gasa gruesa. Me preguntaron y yo le pedí que eludiera algunas palabras y la mujer se sentó. En ese momento, finalmente intervine una palabra. Me levanté y le indiqué al caballero que se sentara. El señor primero se resistió y dijo que no quería, pero finalmente vio que yo insistía y no le quedó más remedio que desistir. "Gracias." Luego suspiró: "Como chino, estoy orgulloso".
Al igual que cuando parecía cansado, una chica muy hermosa me dijo seriamente: ¡Te ves bien, pequeña! ¿Este año es veinte?
Aunque estas son sólo cosas triviales, puedes pensar que no vale la pena mencionarlas, pero son las cosas triviales de este mundo las que son suficientes para calentarte cuando menos te lo esperas. Tal vez no tengo mucho ni obtengo mucho, pero quiero usar mis palabras para ayudarte en la necesidad hasta cierto punto.
¿Cuándo comencé a sufrir depresión? Hace unos diez años. No entraré en detalles aquí sobre lo que me deprime, porque muchas cosas no suceden “de la noche a la mañana”. Después de todo, Roma no se construyó en un día.
En los primeros años, no sabía por qué no podía sentir felicidad o felicidad. Cuando era joven, parecía curtido y sin interés por el mundo. Como decía mi madre: "Te ves así cuando llegas a casa. ¿A quién le muestras la cara?". Es como si alguien te debiera 1,8 millones. "
Lo único que puedo decir es que mi familia no es feliz y está muy deprimente. Es como una jaula echada en nombre del amor, como un prisionero de por vida. No veo mi regreso. El camino a casa. Si mi corazón no va a casa, vagaré por ahí.
Pero lo que tengo que decir es que hay muchas cosas en este mundo que están bien o mal. No es fácil. Y no es fácil ser un niño. No podemos culpar a los demás por nuestros propios errores, sin importar el papel que desempeñen, en primer lugar, son un individuo independiente y un ser humano completo comete errores. Como ser humano, tú. se perderá algo. Es más: "Nadie puede cometer errores a menos que sea un sabio". ”
No quiero poner excusas, pero el trato hecho es agua pasada, ¿por qué no tomarlo a la ligera? No empeore las cosas.
Por supuesto, Todo lo que dije está dentro del alcance de la ley. Si excede el límite legal, ese es otro asunto. Después de todo, lo que sucede en el mundo no se puede explicar claramente en pocas palabras, pero espero que seas amable y tengas fondo. Línea para protegerte. Creo que hay justicia en este mundo, y no lo harás sin razón. No le harías daño a una buena persona, y mucho menos a una mala persona.
Estuve enfermo por mucho tiempo. tiempo y el hospital no pudo descubrir la causa. Dijeron que no estaba mal, pero estaba extremadamente deprimido porque parecían haber puesto fin a mi comportamiento irracional.
Poco a poco me quedé en silencio y. Infeliz. Durante los primeros cuatro años de mi primer año, fui una chica talentosa que fue admirada por muchas estrellas. Caí en el atolladero, soporté muchos agravios indescriptibles y viví como un insecto todos los días. ya nadie quería acompañarme.
Me volví retraído, autista y tenía baja autoestima.
Cuando una persona sufre cierto grado de dolor y no puede liberarse o escapar, toda la persona puede quedar entumecida. Sigo siendo taciturno, como una marioneta sin alma, como un cadáver andante deambulando por el mundo, ansioso, asustado, inquieto y nervioso todos los días.
Cuando estaba comiendo en la cafetería de la escuela, mis manos estaban tan nerviosas que no podía llevarme la comida a la boca. Cuando estaba cenando con familiares y amigos, mi mano que sostenía la comida seguía temblando y la bebida en la taza ni siquiera podía llegar a mi boca. Por lo tanto, aunque no haya comido lo suficiente, en el primer caso, diré que la comida de la cafetería hoy no es de mi agrado, en el segundo caso, también mentiré y diré que no puedo comerla; ya no.
En ese momento, mi voz era muy baja porque no tenía confianza. Cuanto más hablan los demás de mí y cuanto más me regañan mis padres, más me preocupo. En lugar de mejorar, tuvo el efecto contrario y todavía me palpitaba la boca. Las cuerdas de mi cuerpo están tensas todos los días y, a menudo, tengo dificultad para respirar durante las clases.
De hecho, son muchas las cosas que ven los padres. Siempre he querido preguntar: ¿Por qué haces la vista gorda y haces la vista gorda? Aparte del disgusto y la reprimenda, ¿no existen el compañerismo y la iluminación? ¿No necesitan calor los niños que no pueden crecer por sí mismos o mostrar sus manos? Sería falso decir que no tengo quejas en mi corazón, pero cuando uno ha experimentado las vicisitudes de la vida, puede comprender sus omisiones.
Así como los niños hermosos, inteligentes y lindos siempre son más agradables; a los maestros les gustan los estudiantes que son excelentes en el aprendizaje y en todos los aspectos, cuando una empresa contrata, debe elegir empleados que sean beneficiosos para el desarrollo de su hijo. la compañía; los muchachos eligen esposas. Si eres diligente, virtuoso, hermoso, en buena forma y muy educado, todo lo demás sería mejor. Las chicas eligen marido si es guapo, alto y alto, tiene buen carácter, es capaz y emprendedor y, por supuesto, tiene casa, coche, dinero y te trata con todo el corazón. Siempre elegimos productos de alta calidad cuando vamos de compras. . No pagarías el mismo precio por comprar un producto inferior, ¿verdad? Después de todo, todo el mundo ama la belleza.
A veces siempre me pregunto si algún día todos seremos muy realistas y muy filisteos. ¿Qué tipo de realidad social nos hace tener que adaptarnos a la sociedad, tener que ponernos nuestros propios colores protectores capa por capa, desgastar nuestros bordes, dejar de lado nuestras puntas afiladas y finalmente volvernos "irreconocibles"? ¿O es la sociedad como una gran tina de tinte, o es como un bosque, que sigue las leyes de la jungla? La selección natural y la supervivencia del más fuerte siempre han existido, pero siempre hemos sido "en lugar de abrir los ojos para ver la fea realidad, es mejor cerrar los ojos y disfrutar de la falsa felicidad". pero también debemos ver la realidad con claridad y trabajar duro para convertir la vida en un cuento de hadas.
Por otro lado, los padres están ansiosos por ver a sus hijos triunfar en la vida y a sus hijas triunfar en la vida. Si sus hijos ni siquiera pueden alcanzar estándares normales, cuanto mayores sean las expectativas, mayor será la decepción. Al estar en casa todo el día, rodeado de peligros, con humo humeante por todas partes, espadas desenvainadas y lluvia de balas, todos viven una vida muy deprimente. Quizás los padres deberían reflexionar, aceptar las diferencias individuales de sus hijos y luego enseñarles de acuerdo con sus aptitudes. No utilices siempre tu tiempo para predicar. Ya sabes, los tiempos han cambiado y no se puede comparar. Los niños deben aprender a "tomar la esencia y descartar la escoria" y actuar según sus capacidades. Quizás cuando seas un verdadero padre lo sabrás. Espero que no vuelvas a cometer el mismo error y la tragedia vuelva a suceder.
De hecho, muchas cosas son causadas por muy poca comunicación entre las dos partes y su incapacidad para pensar desde la perspectiva de los demás. Hay todo tipo de cosas en el mundo y es difícil sacar conclusiones. ¿Quién sabe?
Afortunadamente mis notas siempre han sido bastante buenas. Básicamente, mi rendimiento académico y mi rendimiento general ocupan el primer lugar cada año y he ganado varios premios a nivel nacional, provincial, universitario y universitario, pero no estoy nada contento. Soy sólo un ventilador. Sólo trato de vivir la vida que ellos quieren. A nadie le importa lo que pienso o siento. Intenté alejarme de todo, pero quedé atrapado.
Aunque a menudo participo en actividades, ayudo a los profesores a entregar avisos, charlo y río con compañeros de clase y amigos, y creo obras dentro y fuera del techo de los edificios, y mis obras son recopiladas y exhibidas por la escuela, Todavía me siento muy deprimido.
La víspera de la graduación, la profesora me dijo algo. Ella dijo: ¿Qué puedes decir? Porque siento que compartes toda la felicidad con los demás, pero te tragas toda la amargura y las malas emociones negativas y las digieres tú mismo. Tienes miedo de causar problemas a los demás. Esto es bueno y malo.
Me preocupa un poco que algún día no puedas soportarlo más...
¡Sí! Ya sabes, si la cuerda del cuerpo se estira demasiado durante demasiado tiempo, algún día se romperá.
Cuando estaba en la escuela de posgrado, todavía me vestía elegante y hablaba, pero mi especialidad no era lo que me gustaba. Tropecé en el camino, tomé muchos desvíos y choqué contra muchas paredes.
Tal vez, todo lo que puede hacerte exitoso también puede ser suficiente para destruirte. Tal vez sea porque he llegado a mi límite y estoy al final de mi cuerda. Estaba como un conejo asustado, cualquier perturbación era suficiente para hacerme colapsar.
Nunca celebro mi cumpleaños. No es que realmente no quiera, pero no es que el nacimiento de todos sea algo que valga la pena celebrar. Sin embargo, agradezco a quienes me compraron pasteles.
A veces, si estás deprimido durante demasiado tiempo, toda la persona se vuelve extremadamente decadente. No encuentro salida a mis sentimientos. Todo el mundo dice que las personas deprimidas son personas amables. Las personas normales expresan sus emociones al mundo exterior, mientras que las personas deprimidas sólo se atacan a sí mismas.
Durante los siguientes tres años, desarrollé bulimia para llenar el vacío en mi corazón. Si no estoy satisfecho, me pongo inquieto, extremadamente irritable, casi loco. Si me satisfacía, la culpa en el fondo me mataría como mil veces al año. No puedo controlarme en absoluto. Sólo pude ponerme en forma con medicamentos y vómitos. En casos severos, tengo que comer tres o cuatro veces al día e inducir el vómito tres o cuatro veces al día. Las diversas funciones de su cuerpo están disminuyendo lentamente y su peso apenas puede superar los 100 kilogramos.
Sé que esto es malo, pero mi mente está fuera de control. Dos años más tarde, se volvió difícil comprar medicamentos, así que tomé medidas drásticas para dejar de fumar. Me ajusté constantemente, cambié mi dieta y hice más ejercicio. Hubo un tiempo en el que estuve paralizado en la cama durante un mes debido a la inflamación de las muelas del juicio causadas por comer constantemente y el reflujo de los alimentos, que la medicina y la piedra no podían curar y me dieron ganas de saltar por la ventana innumerables veces. Después de que la inflamación disminuyó, fui al hospital para programar una cita con mi médico de atención primaria. El médico lo miró y meneó la cabeza. "¡Este niño realmente puede soportarlo!" Desde entonces, después de un período de repetición, mi dieta ha vuelto gradualmente a la normalidad.
Por supuesto, muchas cosas no se logran de la noche a la mañana, ni son tan simples como se mencionó anteriormente. Como chica que ama la belleza, es un poco vergonzoso mostrar esos sentimientos. Si por casualidad lo viste, pasó lo mismo. Espero que puedas controlar estrictamente tres comidas al día e ir al gimnasio con más frecuencia. Aunque al principio estarás cansado, aburrido y extremadamente inseguro, poco a poco te irá gustando: cuando sudas profusamente, es como eliminar todas las toxinas, el aire contaminado y todo lo que hay en tu cuerpo.
Durante ese tiempo, sentí que no sabía nada y no podía hacer nada. Entrevisté a un tipo amarillo. No quiero hacer nada, no me interesa nada, no tengo motivación para hacer nada. Todos los días solo quiero desplomarme en la cama, y especialmente tengo miedo del amanecer, porque significa el comienzo de un nuevo día, pero el dolor no se ha aliviado ni a la mitad. Es como un ciclo sin fin que me aplastará, pisoteará. y humillarme repetidamente.
Espero especialmente que todos puedan olvidarme, para que mi vida sea mía y no tenga que preocuparme tanto. Ojalá pudiera permanecer despierto. A lo largo de los años, no ha habido un día en el que no haya querido irme. Sé que es cruel decir eso. Hay tantas vidas frágiles y desafortunadas en este mundo que anhelan vivir. ¡En realidad no tengo prisa por irme! ¿Quién no querría vivir una buena vida? Me di una bofetada fuerte más de una vez.
A menudo sufro de insomnio y tengo mucho sueño. A excepción de las clases y la escuela, casi nunca salgo y trato de rechazar varias reuniones por diversas razones. Me encerré en la habitación, me tumbé decadente en la cama y dejé pasar el tiempo. Todo lo de afuera parece no tener nada que ver conmigo. Era como un niño abandonado, indefenso, triste e histérico. Fue una época particularmente sombría...
No me gustaba tener gente en casa, y no me gustaba recibir amigos. Soy muy exclusiva y resistente a lo que hacen los demás. Sólo cuando estoy solo puedo sentirme un poco seguro. Tengo miedo de los ojos de los demás y tengo miedo de que los demás me recuerden. Siento que la gente a mi alrededor me regaña: "¡Cobarde!" "No tengo nada que hacer en todo el día. "Una educación tan buena realmente es un desperdicio". “Así que siempre compraba muchas cosas porque no quería salir.
Más tarde, poco a poco dejé de responder y no podía pensar.
A veces ni siquiera sé lo que estoy haciendo y estoy en un estado de desapego. Mi cerebro está completamente fuera de mi control. No creo que tenga control sobre ello, pero me está dominando. Por eso cometí muchos errores, tuve muchos malentendidos y recibí muchas críticas. Me quedé en silencio, sin querer defenderme ni discutir. No es que no quiera, es que no puedo hacerlo.
A veces soy muy maníaco y no puedo evitar querer tirar cosas y destruir todo lo que me rodea, pero tengo que soportarlo por el bien de mi propia cultivación, pero ese aliento casi me mata. a mí. A veces no puedo controlarlo. Rompí la taza; rompí el mouse y luego lo reparé silenciosamente; rompí el teclado y me faltaba una pieza en un costado; tiré al suelo todos mis libros de literatura favoritos; No podía esperar para levantarme y lanzarlo hacia la izquierda, lanzarlo hacia la derecha y luego lanzarlo nuevamente, disfrutando del arco parabólico perfecto.
Incluso si no hago nada durante el día, todavía me siento extremadamente cansado y deprimido. Siento dolor en todas partes, ya sean articulaciones, huesos o músculos. El dolor penetró profundamente en mis huesos y, aunque no era insoportable, era realmente doloroso.
Estaba revolcándome en mi propio dolor. La gente de afuera no puede entrar y la gente de adentro no puede salir. No podría vivir como una persona normal y mucho menos enamorarme. El mundo en mis ojos es gris. Aunque no estoy ciego, no puedo ver nada. Lo siento por ellos. ¡Debe ser muy difícil que te guste una chica lenta, insegura, ignorante y engreída como yo!
De hecho, realmente espero tener un par de manos fuertes y cálidas que puedan salvarme del agua y el fuego, detenerme y conservarme. Sin embargo, no todo el mundo tiene tanta suerte.
Las cosas son muy complicadas, pero estoy demacrado e indefenso y no quiero ser persistente. Es mi pecado nacer ser humano.
Cuando me perdí...
Alguna vez quise expresar mis sentimientos y encontrar a alguien con quien compartir. Por supuesto, no le contaría a nadie sobre mi depresión. Pero el resultado me dejó sin palabras:
"¿Realmente no sé si puedo tener tanta presión como tú, tener educación, ser guapo, tener figura?"
"Ya sabes, ¿no nos hace sentir mal a todos cada vez que contestamos el teléfono?"
“Solo llora, ¿qué sentido tiene llorar?”
"¿Por qué piensas tanto? Creo que simplemente tienes un día ocupado."
"¿Cuántas veces te lo he dicho? ¿Por qué no puedes escuchar?"
" ¿Crees que has intentado hacer algunos cambios en los últimos años? No. Has sido así de principio a fin, sin ningún cambio..."
Las voces de fuera. Son como un puñado. La espada afilada atravesó mi corazón, golpeándome en mi huida y derrota que no pude refutar...
En ese momento, me sentí muy lamentable, odioso, ridículo y. Sentí que todo mi mundo se derrumbó por completo.
"Sí, ¿todavía estoy vivo? ¿Por qué no saltaste hace más de diez años? ¿No estás dispuesto? No estoy dispuesto a sustentarme durante tantos años. Al final, conseguiré agua. de la canasta de bambú. Si lo suelto, ¿qué cuentan tus esfuerzos anteriores?"
"No traigas problemas a los demás. No hay salida para personas como tú."
"No, no te rindas, por favor no lo hagas. Ríndete. Si persistes, siempre mirarás atrás, siempre habrá 'otro pueblo', siempre habrá 'espiando desde las nubes y viendo la luna'. '."
Dos voces completamente opuestas seguían golpeando mi mente. El dolor me atormentaba y deseaba estar muerto.
Así que tengo la costumbre de escribir diarios y registros. Puedo decir lo que no me atrevo a decir o no puedo decir. Son como el agujero de un árbol. Puedo decir lo que pienso sin dudarlo. No importa cómo luzco o cuán frustrado esté, está dispuesto a tolerarme y aceptarme.
Mi vida ha estado maldita desde pequeña. Sin una infancia feliz, sin una juventud hermosa, siempre siento que soy viejo antes de poder disfrutarlo. Espero que todos podamos volvernos cada vez más fuertes, crecer como la mala hierba, volar como cometas y brillar como el sol. Deja que el tiempo pase volando y pasa el resto de tu vida con gracia.
El Sr. Jiang Yang dijo en el "Discurso del Centenario": En este mundo materialista, es realmente difícil ser un ser humano.
En este caso, ¿por qué no dejarse llevar? Vive cada día como si fuera el último. Come bien, duerme bien, estudia bien, trabaja bien y vive bien.
Algunas personas dicen que el fracaso no es algo vergonzoso. La mayoría de nosotros estamos programados para fracasar. No te importa lo que piensen los demás, porque vives para ti, no para los demás. En cuanto a las bocas de esas perras sucias, ¿para qué molestarse? Es solo que comieron demasiado y se sintieron abrumados.
Haz algo que pueda complacer tu cuerpo y tu mente, como escribir, pintar, fotografiar, cocinar o invitar a amigos a ir de picnic, escalar montañas o viajar. Si realmente no quieres hacer nada, simplemente llora un buen rato, descansa bien y cámbiate poco a poco, para que "la acumulación de tierra se convierta en una montaña y las gotas de agua se acumulen en un océano". " Debes saber: "Si no acumulas pequeños pasos, no podrás recorrer miles de kilómetros". Carretera. Nada puede marcar una gran diferencia".
Además, controle estrictamente Tres comidas al día, comer y descansar adecuadamente, seguir haciendo ejercicio, mantener el buen humor, aprender a aceptarte y aprender a reconciliarte contigo mismo. ¿Sabes qué? ¡Eres realmente increíble!
Quiero reencontrarme conmigo misma, porque ella es realmente amable, excelente, cuidadosa y hermosa. Lamentablemente la perdí. ¿Sabes dónde está ella? Si lo sabes, por favor dímelo, porque realmente, realmente, realmente la amo...
De hecho, durante todo el proceso de escritura, no me atreví a soltarme y escribir en uno. Por un lado, fue porque muchos contenidos son demasiado oscuros, demasiado negativos y demasiado negativos; por otro lado, frente a muchas cosas, incluso las palabras parecen impotentes y pálidas; Porque he experimentado personalmente que en el mundo de los pacientes con depresión, unas pocas palabras no son suficientes para describirlo, pero no lo consideren tan aterrador y difícil. Que todas las buenas personas del mundo sean tratadas con amabilidad...
Sobre la autora: Una niña litchi a la que le gusta escribir, pintar, cantar y viajar. Me gustan los días lluviosos y odio el sol venenoso.