¿Es saludable beber té de hierbas en Chushuang para humedecer la sequedad y nutrir los pulmones?
A la hora de beber infusiones en otoño, conviene elegir hierbas que hidraten y nutran los pulmones. La clave es fijarse en los ingredientes, como Luo Han Guo, caña de bambú, Polygonatum odorifera y Ophiopogon japonicus, que son muy adecuados para beber en otoño. Por ejemplo, té perfumado Luo Han Guo, agua de caña de bambú Mao Gen, etc. Sin embargo, los expertos también destacan que las personas con deficiencia de bazo no deben beber infusiones. El llamado síndrome de deficiencia del bazo significa que las personas suelen experimentar síntomas como vómitos, diarrea y edema. Así que echemos un vistazo a algunos tés saludables comunes en Chushuang.
Té de Wolfberry Wolfberry tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, y humedecer los pulmones y la sequedad. Puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Puede usarse para el cuidado de la salud y el tratamiento de mareos, tinnitus, visión borrosa y pérdida de memoria causada por deficiencia hepática y renal. Es especialmente adecuado para la fatiga ocular causada por el uso prolongado de la computadora. Para prepararlo sólo se necesitan una docena de nísperos, con agua caliente y beber con frecuencia.
El té de rábano contiene 100g de rábano blanco, 5g de hojas de té y un poco de sal. Primero, lave y corte el rábano blanco, cocínelo, sazone un poco con sal (sin glutamato monosódico añadido), luego prepare el té durante 5 minutos y luego viértalo en el jugo de rábano. Tómelo dos veces al día, sin límite de tiempo. tiene las funciones de eliminar el calor, reducir la flema y regular el qi. Tiene un efecto apetitoso y es adecuado para quienes tosen con excesiva flema y tienen poco apetito. El rábano blanco es rico en nutrientes, contiene calcio y tiene valor medicinal. Puede eliminar el calor y resolver la flema. Usado junto con té, puede eliminar el calor de los pulmones, resolver la flema y eliminar la humedad. Agregar menos sal no sólo puede sazonar la comida, sino también limpiar los pulmones y reducir la inflamación.
Té de jengibre: 3 gramos de jengibre y 3 gramos de hojas de perilla. Corta el jengibre en tiras finas, lava las hojas de perilla y prepáralas como té durante 10 minutos. 2 dosis al día, 1 dosis por la mañana y por la noche. Tiene las funciones de disipar el viento y el frío, regular el qi y regular el estómago. Es adecuado para resfriados causados por el viento, dolor de estómago, hinchazón y otras molestias gastrointestinales. Esta receta es una infusión de hierbas, con menos sabor pero más esencia, práctica y sencilla.
Té de Tremella: 20 gramos de Tremella fuciformis, 5 gramos de hojas de té y 20 gramos de azúcar de roca. Primero lave los hongos blancos, cocínelos a fuego lento con agua y azúcar de roca (no use azúcar blanca blanda, remoje las hojas de té durante 5 minutos, agregue el jugo a la sopa de hongos blancos, revuelva uniformemente y tómelo). Tiene las funciones de nutrir el yin y reducir el fuego, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es adecuado para la tos debida a deficiencia de yin.
Tremella fuciformis es un producto nutritivo que puede utilizarse tanto como medicamento como alimento. Contiene proteínas, hidratos de carbono y sales inorgánicas. También contiene vitamina E, fósforo, hierro, calcio, magnesio, potasio y sodio. Medicinalmente, tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos. El azúcar de roca y el hongo blanco pueden ayudar a nutrir los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Hacer té con él puede ser diurético, eliminar la flema y reducir el fuego, y tiene un efecto antiinflamatorio.
El té de madreselva tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la garganta, aliviar el calor y aliviar las molestias; puede usarse para tratar el calor del verano, la diarrea, la influenza y los forúnculos; Amigdalitis aguda y crónica, periodontitis y otras enfermedades. Al prepararlo, utilice 10 g de madreselva, prepárelo con agua hirviendo y bébalo con regularidad.
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