Alimentos que debes comer y alimentos saludables antes y después de Guyu

Los ingredientes adecuados para Grain Rain antes y después de este período solar incluyen: toon, plátano, mango, bergamota, malantou, rosa, haba, frijol rojo, pepino, verdolaga, melón de invierno, helecho, té verde, crisantemo y papaya.

Comida sana:

Ingredientes:

Cantidad adecuada de cebada y judías rojas, 50g de hongo blanco y un poco de semillas de loto.

Condimento:

Un poco de azúcar.

Método de elaboración:

Poner en una olla la cebada, los frijoles rojos y las semillas de loto y cocinar hasta que estén cocidos, luego agregar el hongo blanco y cocinar juntos, y finalmente agregar azúcar al gusto.

Ingredientes:

4 rosas, 1 taza de arroz.

Ejercicio:

1. Lavar el arroz, añadir la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar hasta que los granos de arroz estén cocidos y suave.

2. Espolvorea las flores de rosas y continúa cocinando durante 1 minuto, apaga el fuego y cocina a fuego lento durante más de 3 minutos, dejando que las flores penetren en la papilla y sirve.

Ingredientes:

2 cucharadas de té verde en polvo y 1 taza de arroz.

Ejercicio:

1. Lavar el arroz, ponerlo en una olla, añadir una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla, llevarla a ebullición a fuego alto y luego reducir. Bajar el fuego y cocinar hasta que los granos de arroz estén cocidos y suaves.

2. Añade el té verde en polvo, revuelve uniformemente y cocina ligeramente.

La temperatura aumenta rápidamente antes y después de Grain Rain, por lo que es necesario eliminar la humedad y evitar el calor interno. Por tanto, no es recomendable comer comida picante antes y después de Guyu.