Guyu es el sexto término solar entre los veinticuatro términos solares. Del 19 al 21 de abril de cada año, cuando el sol alcanza los 30 grados de longitud, se produce la lluvia de granos, que tiene su origen en el antiguo dicho "La lluvia produce cientos de granos". En la antigua China, Guyu se dividía en "tres etapas": "La primera etapa comienza con Houping; la segunda etapa es cuando las palomas soplan sus plumas; y la tercera etapa es cuando la abubilla cae sobre la morera". Las lluvias aumentan y comienza a crecer la lenteja de agua, luego los cucos comienzan a recordar a la gente que siembre, y luego comienza a verse la abubilla en las moreras. El antiguo dicho "La lluvia produce cientos de granos" refleja la importancia climática agrícola moderna de la "lluvia de granos". En primavera, el hígado está fuerte y el bazo débil. Quince días antes y después de Grain Rain y tres días después de Qingming, el bazo se encuentra en su período pico. El qi del hígado se llena y el corazón se fortalece. Un bazo fuerte fortalecerá el estómago, mantendrá la función digestiva en un estado fuerte y facilitará la absorción de nutrientes. Entonces, este es un buen momento para reponer tu cuerpo. Sin embargo, no debemos tomar suplementos como en invierno. Consuma algunos alimentos que sean buenos para el hígado y los riñones, y alimentos que contengan más vitamina B, como germen de trigo en polvo, harina estándar, harina de trigo sarraceno, harina de avena, mijo, cebada, soja y otras legumbres, semillas de sésamo negro, etc. , adaptándose así a los cambios del yin y el yang y sentando las bases para un verano seguro. Los antiguos decían que "el bazo no alimenta las cuatro estaciones". En su lugar, coma algunos alimentos que tengan el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi. Esto no sólo puede mejorar la condición física y resistir la epidemia de primavera, sino también sentar las bases para un verano seguro. Si come de manera inadecuada, es fácil dañar los intestinos y el estómago. En este sentido, este período es un período propenso a sufrir problemas estomacales. Eliminar la causa es la clave del tratamiento, como dejar de fumar y beber, no comer en exceso, no tener hambre, comer comidas pequeñas con frecuencia y evitar alimentos y medicamentos que irriten el tracto gastrointestinal.
Después de Grain Rain, la humedad del aire aumenta gradualmente, lo que hace que el cuerpo humano se sienta incómodo de adentro hacia afuera. Desde la perspectiva del cuidado de la salud de la medicina tradicional china, en un ambiente tan húmedo, la humedad puede invadir fácilmente el cuerpo humano, provocando pérdida de apetito, pesadez, pesadez superior y dolor en las articulaciones y los músculos. Si ya padeces diversas enfermedades articulares, como la artritis reumatoide, también es fácil que se desarrolle durante este período solar.
Por eso, durante la lluvia de cereales, debes prestar atención a eliminar la humedad y coordinar tu dieta. Los alimentos con buenos efectos deshumidificadores incluyen: lentejas blancas, frijoles rojos, cebada, ñame, hojas de loto, fruta de gorgona, melón de invierno, cáscara de mandarina, rábano blanco, raíz de loto, algas marinas, brotes de bambú, carpa cruciana y brotes de soja.
Antes y después de Grain Rain, debes comer más alimentos fríos y refrescantes que nutran el yin, como sandía, melón, plátano, caña de azúcar, mango, níspero, manzana, pera, caqui, castaña de agua, mora. , tomate, pepino, melón amargo, melón de invierno, rábano blanco, luffa, raíz de loto, arroz salvaje, arrurruz, etc.