Zapatillas de acero
En primer lugar, conceptualmente hablando, las zapatillas para correr son una fina clasificación de calzado deportivo.
El término calzado deportivo es relativamente general y puede incluir zapatillas para correr, de viaje, de senderismo, de baloncesto, etc.
En cuanto a su uso, el calzado deportivo está especialmente preparado para deportistas al aire libre y se utiliza para deportes de larga duración; el calzado para correr está diseñado para corredores.
También existen grandes diferencias entre ambas versiones. Las zapatillas de deporte son relativamente más holgadas que las zapatillas para correr. Debido a que los pies humanos tienen más probabilidades de hincharse cuando están en movimiento durante mucho tiempo, el calzado deportivo está diseñado para proporcionar un ambiente más relajado y cómodo para adaptarse a este estado.
La versión de zapatillas para correr será más "slim", enfatizando el ajuste y una mejor envoltura. Se adaptarán a tus pies, haciéndolos más cómodos y seguros de usar, y también tienen excelentes efectos antideslizantes.
Y las zapatillas para correr se pueden dividir en tres categorías: que absorben los impactos, que proporcionan estabilidad y que proporcionan control del movimiento.
Las zapatillas para correr que proporcionan absorción de impactos suelen tener una entresuela suave, que ayuda al pie a soportar la fuerza de manera uniforme durante el ejercicio y ayuda al pie a absorber los impactos. Los zapatos suelen ser más ligeros y menos estables.
Las zapatillas para correr que proporcionan estabilidad suelen tener columnas en la suela que soportan una fuerza uniforme, o una estructura tipo sándwich en su interior. Estos diseños especiales previenen las lesiones provocadas por la sobrepronación del pie y proporcionan un buen soporte y durabilidad al borde interno del pie.
Las zapatillas para correr que proporcionan control del movimiento suelen ser rígidas y pueden reducir o controlar la pronación excesiva del pie y prevenir lesiones en el tobillo. Estas zapatillas para correr suelen pesar más que otras zapatillas para correr. La estructura general es que la capa interior es una columna con fuerza uniforme para controlar la pronación del pie, la suela tipo sándwich proporciona durabilidad y la capa exterior de caucho es más resistente al desgaste.
Lo más importante es que las suelas de las zapatillas para correr sean más elásticas que otras. Esta es la llamada tecnología de absorción de impactos. Cuando corremos, el impacto sobre la estructura del cartílago de la articulación de la rodilla es relativamente grande. Unas buenas zapatillas para correr soportarán parte del impacto durante este proceso de estrés. De esta forma, el tejido cartilaginoso de la rodilla estará menos estresado y menos propenso a fatigarse y lesionarse. Así que el verdadero papel de las zapatillas para correr no es hacerte correr más rápido, sino hacerte correr más cómodo y seguro.
Además, si usas zapatillas para correr con frecuencia como calzado deportivo, descubrirás que los talones de las suelas se desgastarán rápidamente y las plantillas se volverán delgadas e inelásticas debido a la presión prolongada.
Esto se debe a que los puntos de estrés de nuestros pies generalmente se concentran en el antepié al correr, y más en el talón al caminar.
En teoría, la vida útil normal de un par de zapatillas para correr es de unos 500 kilómetros. Además, hace hincapié en la comodidad y la seguridad, por lo que definitivamente no es tan duradero como otras series de calzado deportivo. Entonces, si los usas todos los días, es inevitable desperdiciar zapatos.
Después de leer la introducción anterior, espero que te sirva de referencia para elegir el calzado adecuado. Por supuesto, a las personas a las que no les gustan los deportes, ya sean zapatillas o zapatillas para correr, usan un par de zapatos durante un año, solo se cambian los calcetines y los tiran cuando están gastados, como yo (cubriéndose la cara). .