¿Qué frutas debo comer durante el Festival del Rocío Frío?
1. Peras: Las peras son un alimento frío, por lo que no conviene ingerir demasiadas a la hora de comer. Aunque es bueno para la salud, comer demasiado puede ser perjudicial para el organismo. Comer peras con rocío frío tiene los efectos de humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, eliminar el calor y calmar la sed, nutrir la sangre y los músculos, aliviar la tos y reducir la flema. Es especialmente adecuado para niños con viento-calor, heces secas y dolor. garganta. Las peras contienen azúcar y vitaminas.
2. Cítricos: Muchas veces podemos comer cítricos antes y después del rocío frío. Para los humanos, los cítricos no sólo son agridulces, sino que también tienen un valor nutricional extremadamente alto. Comer cítricos durante el clima frío puede limpiar los pulmones e hidratar la garganta, aliviar el calor interno y aliviar la sequedad. Es una fruta muy buena para la salud en otoño.
3. Granada: La granada contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, especialmente ácidos orgánicos, vitamina C, vitaminas del grupo B, etc. Además, la granada es rica en grasas, azúcar, proteínas, fósforo, potasio, etc. Wu Zhongyi. La granada tiene las funciones de suavizar los vasos sanguíneos, reducir los lípidos en sangre, ayudar a la digestión, resistir las úlceras gástricas y reducir el azúcar en sangre. También tiene las funciones de prevenir enfermedades, inhibir Shigella y E. coli y prevenir la hipertensión y las enfermedades coronarias. Los expertos destacan que la granada es un tesoro, no sólo el fruto, sino también su piel, raíces y flores.
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