¿Qué significa un cuerpo frío?
Si no bebes agua regularmente, no sentirás sed. A menudo se siente débil y se cansa fácilmente. Cara pálida, labios pálidos, sensible al frío, manos y pies fríos, le gusta beber bebidas calientes y comer alimentos calientes, a menudo tiene diarrea y, a menudo, orina de color claro.
Manifestaciones específicas:
Flacidez de los órganos internos, debilitamiento de la digestión y absorción de nutrientes, reducción de la cantidad de calor absorbido por el cuerpo y enfriamiento del cuerpo.
Autoidentificación de constitución fría;
1. Siento orina residual cuando voy al baño y la producción de orina es muy pequeña.
2. Dificultad para orinar y sensación de resistencia en la parte inferior del abdomen.
3. El cuerpo está débil y no soporta largas jornadas de trabajo y tareas domésticas.
4. Cuerpo frío.
5. Hace demasiado frío en otoño e invierno y no puedo dormir.
6. Las extremidades inferiores están especialmente frías.
7. Enfadarse, marearse y tener sed fácilmente.
8. Por la noche, tenía los pies un poco hinchados.
9. Siento los pies como de madera después de mucho tiempo de pie.
10. A menudo me siento muy cansado. Dolor lumbar
11. A menudo corro al baño por la noche.
Datos ampliados:
Interpretación de la medicina tradicional china
Cuerpo frío y constitución negativa se refieren al tipo de constitución caracterizada por la inhibición, la frialdad y la quietud. las características son las siguientes:
Medio u obeso, pero débil y propenso a la fatiga; tez pálida, falta de ingesta de alimentos pequeños, función de digestión y absorción promedio, generalmente temeroso del frío y aficionado al calor; temperatura corporal baja; labios y lengua pálidos, pulso lento, personalidad introvertida, reticente o tímido y que se asusta fácilmente, movimientos lentos, reacciones lentas y deseo sexual débil;
Las personas con tales características físicas son más susceptibles a la invasión de los males yin como el frío y la humedad. Después de los ataques del qi maligno, se manifiesta como síndrome de frío, síndrome de deficiencia y síndrome externo, que son fáciles de transmitir. en los órganos internos o directamente en los órganos internos; en invierno, es probable que se produzca congelación y las lesiones internas son más comunes con síntomas de exceso de yin y deficiencia de yang. Es probable que se produzcan estancamiento húmedo, edema y estasis de flema.
Dado que este tipo de constitución es una constitución con deficiencia de yang, el desarrollo a largo plazo puede conducir fácilmente a una deficiencia de yang, insuficiencia orgánica y agua y humedad endógenas, lo que resulta en la formación de constituciones patológicas clínicas comunes como el yang. deficiencia, flema-humedad y consumo de agua.
Solución:
El cuidado de la salud de la medicina tradicional china abarca todos los aspectos de la vestimenta, la alimentación, la vivienda y el transporte, incluyendo principalmente la recuperación oportuna, la atención plena, la rutina diaria, el trabajo y el descanso adecuados. , acondicionamiento dietético y ejercicio.
Para quienes tienen el cuerpo frío, la dieta debe ser cálida y evitar el frío, y comer más productos reconfortantes y tonificantes. ¡Cuán apáticos, indiferentes, inferiores y faltos de coraje deberíamos ayudarlos a desarrollar confianza en la vida!
Referencia: Enciclopedia Baidu-Body Cold