¿Cómo se debe tratar la articulación de mi rodilla?
Utilizas las rodillas en cada paso que das, por lo que una articulación de rodilla enferma puede hacerte la vida imposible. Me duele incluso cuando me agacho para atarme los cordones de los zapatos. Sin embargo, no es necesario vivir de esta manera. En muchos casos, un especialista en ortopedia que se especializa en el tratamiento de afecciones articulares puede reemplazar la articulación de la rodilla dañada. Este es un procedimiento seguro y eficaz. Para la mayoría de los pacientes, el reemplazo total de rodilla significa regresar al movimiento de la rodilla sin dolor. A continuación le ayudamos a comprender lo que significa para usted el reemplazo de rodilla.
Articulaciones de rodilla defectuosas
No importa su edad, una articulación de rodilla defectuosa puede impedirle participar en las actividades que le gustan. El dolor y la rigidez pueden incluso limitar su vida diaria. A medida que pasa el tiempo, los problemas en las articulaciones de la rodilla se vuelven cada vez más graves. Lo siguiente causa su dolor de rodilla:
Lesiones en las articulaciones que no curan bien.
Enfermedades crónicas
Distensiones en personas mayores
Uno de los nuevos tratamientos para el dolor en las articulaciones de la rodilla: inyección de lubricantes articulares.
Todo el mundo se enfrenta al dolor de rodilla, especialmente las personas mayores, que son más difíciles de evitar, sin embargo, el dolor en la articulación de la rodilla no es necesariamente una enfermedad de esta parte, y puede ser causado por otros órganos o partes más importantes; del problema del cuerpo.
Realiza ejercicios de calentamiento antes del ejercicio para lubricar naturalmente las articulaciones y permitir que las articulaciones de las rodillas funcionen cómodamente.
Tao Jinxin, cirujano ortopédico consultor del Hospital Elizabeth, dijo: "Muchos pacientes acuden a mí por dolor de rodilla. Después del examen, descubrieron que el dolor de rodilla se debe a problemas de columna.
"De hecho, algunas personas que permanecen sentadas durante demasiado tiempo, como las que trabajan en una oficina, pueden no levantarse de sus asientos durante una o dos horas. También les pueden doler las rodillas y la rótula cuando están de pie. "Esto también puede ser dolor de rodilla causado por factores de la columna.
El fin de semana pasado, el Dr. Tao participó en la conferencia "Salud saludable, vida saludable" celebrada en el auditorio de la sede de SPH y pronunció un discurso ante casi 600 asistentes explicaron “Nuevo tratamiento para el dolor de rodilla”
Envejecimiento y desgaste de las articulaciones
El dolor en las articulaciones de la rodilla es una de las enfermedades más comunes, que trae grandes molestias a los movimientos de los pacientes Dr. Tao dijo que el envejecimiento normal y el desgaste de las articulaciones son las causas más comunes de dolor e inflamación de la rodilla. Otras causas incluyen inflamación de las articulaciones, pinzamiento de las articulaciones y dislocación de las articulaciones. Enfermedad clínica común de la articulación de la rodilla y el traumatismo más común que causa dolor en la articulación de la rodilla. Por lo general, alrededor del 30% al 40% de los pacientes con problemas en la articulación de la rodilla acuden al hospital debido a una lesión de menisco.
Esta enfermedad es común. en adolescentes, especialmente aquellos que practican deportes y son en su mayoría hombres.
En cuanto a los métodos de tratamiento, dijo que, en general, el tratamiento conservador es el enfoque principal para el tratamiento de la articulación de la rodilla. Los medicamentos se utilizan más comúnmente para aliviar el dolor. Además, sólo los pacientes con afecciones graves pueden someterse a cirugía mediante inyecciones o fisioterapia.
Dijo: "El tratamiento médico incluye administrar analgésicos y antiinflamatorios. Estos medicamentos sólo son adecuados para pacientes con enfermedades leves. Pero tomar medicamentos suele tener efectos secundarios, como úlceras gástricas, y los riñones también pueden verse afectados. Algunos pacientes utilizan la medicina tradicional china u otros remedios caseros, como la medicina india, para tratar el dolor en las articulaciones. "
La fisioterapia incluye reducir la actividad extenuante, perder peso, estudiar la marcha, entrenar los movimientos y la fuerza del pie.
Pero estas terapias no son efectivas para todos los pacientes", dijo. Por tanto, son necesarios tratamientos más eficaces. Actualmente, los médicos administran a los pacientes un fármaco para la regeneración del cartílago oral llamado "glucosamina", que se ha demostrado que ralentiza la progresión de la osteoartritis, pero no funciona en algunas personas cuya afección es demasiado grave. ”
Aquellos con dolor severo de rodilla eventualmente tendrán que someterse a una cirugía. Los médicos realizan cirugías correctivas y artroplastias de rodilla a través de un endoscopio.
Los procedimientos más comunes que realizan los médicos La cirugía de rodilla implica la inserción de metal artificial. placas en la rodilla del paciente, dijo: "Funciona". Después de la cirugía, el dolor de rodilla del paciente puede eliminarse y puede moverse libremente. El único inconveniente es que el paciente no puede ponerse en cuclillas ya que esto dañaría la placa metálica implantada. Normalmente esta operación puede durar de 10 a 15 años. "
Terapia con lubricante para las articulaciones
El Dr. Tao dijo: "También utilizamos un medicamento llamado 'synvisc' para inyectar lubricante para las articulaciones directamente en las articulaciones del paciente. Se lubrica inmediatamente, lo que permite que el paciente se sienta cómodo. paciente a caminar más suavemente. Esto es como el lubricante de un automóvil, haciendo que todo el automóvil funcione más suavemente.
Después de la inyección, los pacientes no tienen problemas para viajar al extranjero.
"Sin embargo, el coste de este nuevo fármaco es relativamente alto. Por cada 300 yuanes, los pacientes deben recibir inyecciones cada semana, un total de ***3 inyecciones. Aunque este fármaco es eficaz, los médicos lo hacen". No anime a los pacientes a tomarlo durante mucho tiempo. Inyecte este medicamento.
Los últimos tratamientos incluyen la reconstrucción del tejido celular de la articulación de la rodilla y la reconstrucción del cartílago de la articulación de la rodilla. Las terapias de regeneración del cartílago incluyen cirugía onlay, cultivo y trasplante de cartílago, injerto de periostio y reemplazo unicondilar inventado en Hungría.
Actualmente, la comunidad médica está estudiando una terapia génica que estimula la regeneración del cartílago para mantener fuertes las articulaciones de la rodilla.
La conferencia anterior fue organizada conjuntamente por Lianhe Zaobao, East Coast Hospital, Gleneagles Hospital y Mount Elizabeth Hospital.
Prevención de lesiones en la articulación de la rodilla
De todas las lesiones deportivas, las lesiones en la articulación de la rodilla son las más graves. Si el cartílago de la articulación de la rodilla se rompe o el ligamento cruzado se rompe, provocará dolor en la articulación de la rodilla, hinchazón repetida, atrofia de los músculos del muslo, debilidad y adherencia de las articulaciones.
La más grave es la rotura del ligamento cruzado y la luxación suelta. La mayoría de estas lesiones no sanan y el atleta ya no puede realizar movimientos de torsión delicados.
Sin embargo, siempre que sepa cómo proteger las articulaciones de la rodilla, muchos accidentes en las articulaciones de la rodilla se pueden prevenir.
Primero, calentamiento inadecuado o falta de calentamiento.
Cuando muchas personas hacen ejercicio, suelen hacer primero ejercicios de estiramiento de piernas, pero no saben que los ejercicios de estiramiento de piernas son la principal causa de lesiones de rodilla.
Las rodillas deben soportar mucha presión durante el ejercicio, así que asegúrate de calentar adecuadamente para evitar lesiones.
Hacer ejercicio sin calentamiento equivale a no proporcionar lubricación natural a las articulaciones. Por supuesto, las articulaciones de la rodilla no funcionarán con fluidez. Además, los músculos fríos y tensos no favorecen el buen funcionamiento de las articulaciones. Iniciar o finalizar movimientos repentinamente puede desgarrar los músculos alrededor de una articulación, causar o empeorar lesiones por uso excesivo como tendinitis o dañar el cartílago.
En segundo lugar, dejar de hacer ejercicio en el momento adecuado
El ejercicio excesivo suele ser contraproducente, no sólo reduciendo la condición física, sino también uno de los factores que provocan lesiones en la articulación de la rodilla.
Si sientes molestias en las rodillas durante el ejercicio, es aceptable; si sientes dolor después del ejercicio o al día siguiente, no es bueno. El dolor prolongado, la cojera y la hinchazón alrededor de la rodilla son señales de advertencia de una lesión en la rodilla y debe buscar atención médica de inmediato.
En tercer lugar, sobrepeso y dieta inadecuada
Las personas demasiado obesas tienen que soportar más peso en las articulaciones de las rodillas, y tarde o temprano sus rodillas serán "reembolsadas".
¡Tan sencillo como subir las escaleras, la presión sobre las rodillas es cuatro veces mayor que la habitual! Si tienes 5 kilogramos de sobrepeso, cada vez que subes las escaleras equivale a llevar 20 kilogramos de "grasa" en la espalda.
Comer (carne) y beber (vino) también son malas razones para lesionarse las articulaciones de las rodillas.
Mientras comas comida rápida y bebas cerveza con regularidad, tu cuerpo carece de la enzima que puede evitar descomponer el ácido úrico y tienes gota. Las personas con gota experimentarán enrojecimiento, hinchazón y dolor en las articulaciones.
Si el ácido úrico en la sangre es demasiado alto, el ácido úrico eliminará el "compañero" de sodio y formará cristales de urato de sodio. Una vez que el urato de sodio se deposita en las articulaciones, los glóbulos blancos del cuerpo lo atacarán como si fuera un "hacker" extraño, provocando gota.
Tratar el dolor de rodilla
Hay que utilizar las articulaciones al estar de pie, sentado o caminando, pero a veces las articulaciones de repente se sienten tan dolorosas como si se colapsaran. Especialmente la actividad física repentina o correr son los que tienen más probabilidades de causar dolor en las articulaciones. En este momento, sin importar subir o bajar escaleras, sentiré un dolor extremadamente doloroso.
Si es un dolor crónico y duele cada vez que cambia el tiempo, tus pies pueden medir el tiempo con precisión como una estación meteorológica. Si empeora, puede convertirse en un trastorno de la articulación de la rodilla con curvatura que impide que la rodilla se doble. La causa del dolor en las articulaciones son los huesos frágiles que se han quedado libres de pequeños fragmentos óseos debido a años de fricción o calcio. Sin embargo, muchas personas creen que las personas mayores sentirán cierto dolor debido a su debilidad física. Si es crónico, sólo pueden acostumbrarse al dolor porque no se puede curar.
Los tendones torcidos o las grietas en los huesos son difíciles de curar y eventualmente pueden provocar artritis. Pero hay que tratarlo antes de que se vuelva crónico. Si no se maneja adecuadamente, dolerá cada noche fría, así que cúbralo con un paño húmedo y tibio. Estas personas no deben tomar duchas frías y mantenerse calientes en invierno para evitar que el dolor vuelva a aparecer.
Puntos de acupresión y terapia de acupresión para el dolor de rodilla
El dolor en las articulaciones no se limita a las rodillas, a veces también se puede sentir dolor en los tobillos, muñecas y brazos. La presión con los dedos sobre el "ojo de la rodilla" es muy eficaz para tratar el dolor articular. Ahora introduzcamos brevemente este punto de acupuntura.
El "ojo de la rodilla" se encuentra en la depresión debajo de la rodilla cuando está doblada en ángulo recto. Cuando haga acupresión, use los dedos medios de ambas manos, exhale lentamente y presione con fuerza durante 6 segundos, haga esto 10 veces, 3 veces al día. Entonces el dolor en las articulaciones se puede eliminar de forma inconsciente.