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Método del horno de fumigación
Vierta agua en el recipiente de agua del quemador de incienso y agregue 5-6 gotas de aceite esencial. Enciende la vela y colócala en el incensario, y espera a que el calor libere lentamente los aceites esenciales en el agua. Mezclar diferentes aceites esenciales en el quemador de incienso puede producir diferentes efectos y ayudar a crear diferentes atmósferas.
Fumigación del humidificador
Agregue 5-8 gotas de aceite esencial directamente en el tanque de agua del humidificador, de modo que el aceite esencial se disperse en el aire junto con la neblina de agua del el humidificador.
Máquina calentadora de aromaterapia
Moja un algodón con aceite esencial y colócalo donde el tubo calentador emite calor, permitiendo que el aceite esencial se emita al aire a medida que se calienta.
(2) Método de inhalación
Método de inhalación casero
Vierta agua hirviendo en un recipiente de vidrio o porcelana y elija 1-3 gotas de aceite esencial No agregue más de seis gotas en total en agua caliente y mezcle bien los aceites esenciales. Cúbrase toda la cabeza y el lavabo con una toalla de baño grande y respire alternativamente por la boca y la nariz durante 5 a 10 minutos. Dos gotas de lavanda y dos gotas de menta pueden curar un resfriado.
Método de inhalación sencillo
Pon 1-3 gotas de aceite esencial en una toalla o pañuelo y huélelo.
(3) Método de masaje
El masaje saludable generalmente comienza desde la espalda. Coloque las manos a ambos lados de la columna sobre las nalgas, con las palmas hacia abajo, y muévalas a ambos lados. la columna hacia los hombros. Cuando llegues al cuello, mueve las manos hacia afuera, masajeando los hombros y los costados, luego regresa al punto de partida. El masaje debe realizarse de una sola vez y no abandonar a mitad de camino. Diluir 2-3 aceites esenciales unilaterales con 3-4 ml de aceite de masaje vegetal, un total de 3 gotas, para masaje de rostro, cabeza, cuello y hombros o corporal.
El masaje puede mejorar la circulación sanguínea y eliminar toxinas del cuerpo. Los diferentes aceites esenciales tienen diferentes efectos curativos. Se recomienda utilizarlo en salones de belleza profesionales bajo la guía de profesionales.
(4) Método de enjuague bucal con aromaterapia
Pon 2-3 gotas de aceite esencial en un vaso de agua y mezcla uniformemente. Enjuágate la boca durante 10 segundos y luego escúpela. Repita este proceso hasta que se acabe todo el vaso de agua. Enjuágate la boca con aromaterapia todos los días para mantener el aliento fresco, proteger los dientes y reducir la laringitis. Aceites esenciales comunes: árbol de té, lavanda, menta. Cuando tengas dolor de muelas, pon una gota de canela sin diluir y aplícala directamente sobre el dolor de muelas con un bastoncillo de algodón para aliviar el dolor de muelas.
(5) Método Gua Sha de aceites esenciales
El raspado de aceites esenciales consiste en aplicar aceites esenciales de plantas y aceites base (o aceites esenciales terapéuticos compuestos) en el área afectada o junto a la acupuntura. puntos y luego quítelos con un raspador. Se recomienda consultar a un aromaterapeuta profesional.
(6) Según el método de aplicación
Método de compresa fría o caliente
Añadir 3-6 gotas de aceites esenciales aromáticos al agua fría (compresa fría) o agua caliente (compresa caliente), revuelva uniformemente, luego sumerja en una toalla, escurra la toalla y aplíquela en la cara, presione suavemente la toalla que cubre la cara con ambas manos para permitir que la humedad que contiene aceites esenciales penetre en la piel. En la medida de lo posible, repita los pasos anteriores de 5 a 10 veces. Cuando se aplica en partes del cuerpo, la proporción de agua y aceite esencial es de aproximadamente 200 ml de agua fría o caliente por 5 gotas de aceite esencial, y solo se puede usar 1 gota de aceite esencial en la cara.
La compresa fría puede aliviar, calmar y calmar. Para aliviar el dolor, aplicar compresas calientes para aumentar la circulación sanguínea, eliminar toxinas o aumentar la penetración en la piel. Los aceites esenciales de uso común incluyen lavanda, violeta, romero, geranio, jazmín, rosa, limón, etc.
(7) Método de pulverización
Agregue el aceite esencial en agua destilada, póngalo en una botella con atomizador y rocíelo sobre la cama, la ropa, los muebles, las mascotas, las estanterías y alfombras en cualquier momento. Desinfectar y desodorizar, mejorar el ambiente de vida. Los aceites esenciales más utilizados incluyen romero, limón, naranja dulce, menta, geranio, eucalipto, etc. La proporción es de 10 gotas de aceite por 10 ml de agua.
(8) Método de baño de aromaterapia
Baño de vapor de aromaterapia
Lavanda, manzanilla, menta, esencia de Vando, naranja dulce, eucalipto, limón y otros aceites esenciales pueden Ser utilizado mezclado en el agua. La proporción es agregar 2 gotas de aceite esencial por cada 600 ml de agua. Vierta el agua mezclada en la fuente de calor de la sala de vapor (como una piedra al rojo vivo). El vapor fragante se liberará lentamente. de estos aromas fragantes como sea posible. Son excelentes acondicionadores y desintoxicantes para el cuerpo y la piel, y tienen un excelente efecto desinfectante sobre bacterias y virus.
Baño de asiento con aromaterapia
Utilice un lavabo de porcelana o acero inoxidable que pueda contener su trasero, llene la mitad del lavabo con agua tibia y agregue 1-2 gotas de aceites esenciales (lavanda , eucalipto, romero, menta), etc.), revuelva el aceite esencial y tome un baño de asiento. Este método es muy eficaz para tratar el dolor menstrual, la vaginitis o la picazón en la piel causada por toallas sanitarias no transpirables durante la menstruación.
Baño Tibio de Aromaterapia
Pon todo el frasco de agua tibia a una temperatura aceptable para tu piel, agrega 8-10 gotas de aceite esencial y espolvorea algunos pétalos de rosa en la bañera. , revuelva suavemente el aceite esencial y los pétalos para dispersarlos y luego podrá disfrutar de los beneficios de la aromaterapia SPA: la esencia de la fragancia que impregna el aire pasa a través de la nariz, los poros de la piel se abren y su esencia de fragancia puede absorber la fragancia mejor que cualquier ser vivo. Penetra profundamente en la piel y en el tejido endotelial. Después de bañarse con aromaterapia, deja una fina capa de aromaterapia en la piel que se siente como la seda.
Si te encuentras con gripe, puedes darte un baño de la siguiente manera: añade 2 gotas de aceites esenciales de lavanda, eucalipto y manzanilla a una cucharada de aceite base de masaje, aplícalo en pecho, cuello. y garganta, y luego sumerja todo el cuerpo en agua caliente durante aproximadamente 10 a 15 minutos, inhale profundamente el vapor de aromaterapia. Cuando el cuerpo esté completamente empapado, séquelo rápidamente y acuéstese inmediatamente.
Baño de pies y baño de manos
Prepara un recipiente con agua tibia, añade 5-6 gotas de aceite esencial y luego remoja todas las plantas o las manos en el recipiente durante unos 10 minutos. Puede tratar el dolor muscular y promover la circulación sanguínea. Agregar aceite esencial de rosa al cuidado de las manos puede hidratar la piel y el efecto es mejor en otoño e invierno.
(9) Champú y cuidado del cabello
Al lavar con champú, añade unas 2 gotas de aceite esencial al champú, aplícalo uniformemente sobre el cabello y masajea suavemente durante 3-5 minutos. Luego lávelo con agua; cuando cuide su cabello, mezcle el aceite base y el aceite esencial en una proporción de 10:1, masajee suavemente el cuero cabelludo para que se absorba, envuélvalo en una toalla durante unos 15 minutos y luego lávelo. con champú.
Tratamiento con aceite esencial anticaspa: 2 gotas de bergamota, 65438 gotas de árbol de té, 0 gotas. Método: Mezcle dos aceites esenciales y champú y lávese el cabello.
Eficacia: Tiene efectos esterilizantes, equilibrantes y calmantes del cabello.