¿Qué es el yoga aéreo?

El yoga aéreo, como bien indica su nombre, es un curso que se practica fuera del suelo. Se utiliza una hamaca de yoga, según la guía y demostración del profesor de yoga. Algunas posturas de acción, durante la práctica de esta postura, como los cursos de yoga ordinarios, nos traerán muchos efectos muy buenos, como moldear el cuerpo rápidamente, como eliminar el miedo a las alturas, como mejorar la fuerza de los brazos, etc., todos los cuales son muy bueno el efecto! En la práctica del yoga aéreo, existen muchas posturas de arranque y elevación. Podemos dar algunos comentarios sobre la práctica en función de la explicación del profesor, para que podamos comprender el significado del profesor a tiempo y realizar una dinámica de práctica más correcta.

Además, al practicar yoga aéreo necesitamos mantener la paz interior. Aunque el yoga aéreo tiene muchas posturas impresionantes y hermosas, no debemos hacerlo demasiado apresuradamente ni entusiasmarnos demasiado, porque todos los ejercicios son imprescindibles. Considere su propia seguridad. Por supuesto, los profesores siempre prestarán atención a cada practicante.

En general, no es difícil practicar yoga aéreo, y no te quedarás perdido. Al contrario, puede mejorar nuestra capacidad y nivel de práctica de yoga, y también puede mejorar la fuerza. de nuestro cuerpo!