¿Qué debo preparar para viajar al Tíbet en invierno?

Necesito preparar ropa de invierno. Puede hacer mucho frío en el Tíbet en noviembre. Se recomienda bajar la ropa.

¿Qué necesito llevar?

Los tibetanos son muy hospitalarios, pero les faltan suministros. Puedes traer algunas cosas comunes en el continente, como lápices, cuadernos y bolígrafos. Bolígrafos, caramelos y galletas como obsequio a los niños de la granja (es mejor no regalar dinero), así se entretendrán más afectuosamente. Podéis dar algo de dinero apropiadamente a los ancianos que se dan la vuelta y a los que se postran, pero no a los niños que piden dinero.

1 ¿Cuáles son las necesidades diarias necesarias para entrar al Tíbet?

Artículos necesarios para viajar al Tíbet: gafas de sol, sombrero para el sol, protector solar, crema para la piel, bálsamo labial, blusas de manga larga, suéteres recomendados para viajes especiales o viajes a Ali, el norte del Tíbet y Sichuan-Tíbet; línea Traer: saco de dormir (protección contra el frío), sábanas (protección contra la suciedad), chaqueta de plumas, zapatos de viaje o zapatos para caminar, pantuflas, cepillo de dientes, pasta de dientes, toalla, papel de liar, ropa interior de papel, toallitas desinfectantes, linterna, cerillas impermeables, cuchillo, cuerda . Los rayos ultravioleta en el Tíbet son muy fuertes, por lo que es necesario usar un sombrero, pero no lo use demasiado apretado, de lo contrario, fácilmente le saldrá acné en la frente. El protector solar será más eficaz si esperas diez minutos antes de salir. Si estás sudando, lo mejor es aplicarlo cada una o dos horas. Debes ponerte bálsamo labial en la boca, de lo contrario se agrietará.

2. ¿Qué medicamentos debo llevar al entrar al Tíbet?

Para viajes regulares, simplemente prepare algunos medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales y algunos medicamentos antipiréticos y analgésicos, como: tabletas para el resfriado, gránulos para el resfriado, Xieliantin, aspirina compuesta y clorfeniramina y antibióticos. Si no se tiene confianza en el mal de altura, se pueden preparar algunos medicamentos contra el mal de altura: Rhodiola rosea de meseta (tomar con al menos 10 días de antelación), Baifuluning (controla los dolores de cabeza provocados por el mal de altura), pastillas de ginseng americano.

Para viajes especiales, como: mochileros, caminatas, aventuras y otros viajes especiales, se recomienda preparar algunos medicamentos:

Medicamentos de fabricación estándar: tabletas Niuhuang Jiedu, Huangliansu, tetrahidrofurano. , etc. Zhou Ning, Asthmin, Chenghun Ning; medicamentos contra el mal de altura: cápsulas de Nuodikang, ginseng americano (muy útil para aliviar la fatiga extrema), pastillas Suxiao Jiuxin: Yunnan Baiyao, aceite de Wanhua, tiritas, aceite refrescante; , esencia de aceite de viento, ungüento analgésico Shangshi, gotas para los ojos, algodón, gasas, vendajes, cinta blanca vitaminas: Jinshierkang, tabletas Shancun, otras tabletas de vitaminas;

3. ¿Necesito llevar algo de comida al Tíbet?

Para evitar que no te acostumbres a comer o te quedes atrapado en el camino, puedes llevar chocolate, cecina, mostaza, galletas y otras comidas y snacks favoritos, preferiblemente alimentos con alto contenido calórico. . También puede traer chicle, porque masticar chicle puede aliviar los dolores de cabeza causados ​​por tinnitus. Tenga cuidado de no masticar demasiado chicle, ya que puede provocar sequedad en la boca.

4. ¿Qué tipo de ropa necesito llevar al Tíbet? ¿zapato?

Debido a los rayos ultravioleta extremadamente fuertes en el Tíbet, no está permitido usar camisetas de manga corta ni pantalones cortos. Debes preparar un suéter. Debes traer una chaqueta de plumas y pantalones de lana en primavera, otoño y otoño. invierno Debes traer una chaqueta de plumas durante todo el año cuando vayas al Monte Everest, al área de Ngari y al norte del Tíbet. Los mejores zapatos son los zapatos de viaje o los zapatos para caminar. El impresionante paisaje de la meseta a lo largo del ferrocarril Qinghai-Tíbet y las plataformas de observación repartidas a lo largo del ferrocarril permiten a los turistas disfrutar del peligroso paisaje de la meseta. Debido a los fuertes rayos ultravioleta en la meseta, las gafas de sol, el protector solar y otros productos de protección solar son esenciales.

Otras notas:

1. Traiga su propia película. Las películas tibetanas generalmente no se pueden usar ni revelar, por lo que todos se arrepentirán.

2 Los tibetanos son muy sencillos Cuando vas a vivir a un hogar tibetano, lo mejor es dejar algunos pequeños obsequios para niños o adultos al salir.

3 Aprende las siguientes palabras tibetanas simples: A: Buena suerte: Tashi Delek (usualmente se usa para encontrarse, juntar las manos, asentir y sonreír) B: Gracias: Tujiqi C: Ninguno: Sensibilidad D: No cambio: Maozmindu E: Lo siento: Cunda F: Gracias por tu arduo trabajo: Gadi G: No me siento bien: Adebi Mindu H: Ayúdame a encontrar un médico: Anmu Qicai Rebag I: ¿Puedo pasar la noche en tu casa? Qie Rang Die Nie Nie Yong Gu Du Mei

4 Se recomienda no mirar entierros en el cielo y respetar las costumbres populares. De lo contrario, causará muchos problemas. Respetar las tradiciones de cada nación.

5 Se recomienda comprar algunas baratijas para llevárselas a los amigos, como medicina tibetana, azafrán, alfombras, thangkas y medicamentos para el reumatismo, pero hay que ir a una fábrica farmacéutica para comprarlos, de lo contrario será falso. Zang Dao es un producto de pipa.

6 No importa lo bueno que sea el hotel, también se pueden retirar dinero del Banco de China, del Banco de Construcción de China y del Banco Agrícola de China. Hora: de 9:00 a 12:00. 00, 15:30-18:00, pero cerramos los sábados y domingos y no podemos retirar dinero. Es mejor tener algo de efectivo, pero tenga cuidado.

7 Lleve ropa para la lluvia, use zapatos antideslizantes y traiga medicamentos para el resfriado.

Hay muchas cosas a tener en cuenta, conéctese en línea y eche un vistazo.

El mal de altura es inevitable al llegar al Tíbet, por lo que si tienes presión arterial alta, enfermedades cardíacas o enfermedades graves del corazón, los riñones y los pulmones, lo mejor es no correr el riesgo de viajar. La hipoxia es inevitable, por lo que se recomienda hacer más ejercicios físicos como correr, jugar a la pelota y escalar montañas antes de viajar para adaptarse al ambiente hipóxico de la meseta. Puede llevar consigo medicamentos como plateau rhodiola rosea, pastillas de ginseng americano y solución de glucosa.

Dado que la temperatura en la meseta cambia mucho, conviene cambiarse de ropa a tiempo para evitar resfriados provocados por el frío. Además, el reportero que actualmente transmite la transmisión en vivo también quiere recordarles que deben prestar atención y hacer lo que hacen los lugareños, porque los tibetanos tienen absolutamente prohibido comer carne de burro y de caballo, y en algunas zonas no se come pescado. . Además, a los tibetanos les disgusta mucho que los demás les escupan a la espalda. No deben morder ni beber ruidosamente al comer.

No te bañes. Cuidado con los resfriados. Las personas con tres tipos de resfriados deben tener precaución al viajar. El Tíbet es un destino turístico en la mente de muchas personas. La inauguración del ferrocarril Qinghai-Tíbet el 1 de julio ha acercado a todos a esta tierra misteriosa. De acuerdo con los requisitos del departamento de ferrocarriles, los pasajeros deben completar una "Tarjeta de registro de salud de pasajeros" antes de abordar el tren. Esto se debe a que la gran altitud del Tíbet puede causar fácilmente molestias físicas, por lo que se requiere un control de salud antes de viajar.