Consejos de salud: Cómo nutrir tus pulmones en la vida diaria

Los pulmones son los órganos respiratorios del cuerpo humano y también un importante órgano hematopoyético del cuerpo humano. Los pulmones están ubicados en el pecho, uno a la izquierda y otro a la derecha, cubriendo el corazón. Los pulmones están divididos en lóbulos, dos a la izquierda, tres a la derecha y cinco en la parte superior. Sus pulmones son delicados e intolerantes al frío, el calor, la sequedad y la humedad. Los pulmones están conectados a la nariz y al pelaje y están estrechamente relacionados con la naturaleza. Son fácilmente atacados por males externos, por lo que se les llama "órganos delicados de Qi". . Los pulmones son un órgano interno importante que se comunica con el mundo exterior además de los intestinos. Debido a la influencia del entorno externo, es fácil enfermarse. Demasiado seco, demasiado húmedo, demasiado frío, una temperatura demasiado alta, un ambiente polvoriento y un ambiente maloliente no son buenos. Lo mejor es inhalar siempre aire limpio y adecuado, que no dañe los pulmones e incluso pueda nutrirlos. Muchas enfermedades respiratorias, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el asma bronquial, son reemplazadas por una enfermedad sin ella.

El "Huangdi Neijing" dice que "los pulmones son la cubierta de la flor", que es la cubierta de la esencia. ¿Qué quieres decir con que los pulmones están en la parte superior de nuestros órganos humanos, que es el órgano más cercano al mundo exterior? Y los pulmones también se llaman "Jiao Qi Zang", Jiao Qi. Lo delicado de los pulmones es que tanto el sobrecalentamiento como el enfriamiento no son buenos para los pulmones. Las investigaciones de la medicina tradicional china muestran que cuando la temperatura es inferior a 15 grados, es fácil causar problemas pulmonares. Aquí se menciona especialmente que las niñas que quieran ser bellas deben prestar atención al trabajo de nutrir los pulmones en otoño, porque el clima en otoño, especialmente en el norte, es relativamente seco. Por el contrario, los pulmones están húmedos pero no secos. La capacidad vital es un indicador importante para medir la aptitud física y detectar los signos vitales. Los estudios han demostrado que cuanto mayor es la capacidad pulmonar de las personas mayores de la misma edad, no sólo indica que son más saludables, sino que también indica que la esperanza de vida promedio de las personas mayores es más larga.