Te sentirás triste si trabajas duro: mi carrera de fondo de 35 km en Meiling.
Parado en la línea de salida, rodeado de rostros entusiastas, la bandera nacional está pegada al rostro, insertada en el cabello, ondeando en la mochila de cross-country, y la comida y el agua en la mochila indican que Este es un viaje de larga distancia. Dificultades y experiencias. Puedes juzgar aproximadamente el nivel de la competencia a campo traviesa por la apariencia de cada competidor. Aquellos con piel bronceada después de un duro entrenamiento, piernas esbeltas y elegantes, y ropa de secado rápido y pantalones de compresión que son delgados y simples pero que tienen funciones profesionales, saben que él o ella es un gran experto en cross-country y la mayoría de ellos; Los fanáticos en su mayoría toman fotografías, saludan a amigos conocidos y acompañan a otros...
65438+El 2 de octubre, el clima es perfecto, adecuado para viajar.
La pista de cross-country "Mapa de China" de Meiling es la ruta más clásica en el circuito de cross-country de Nanchang. A partir de 2016, después de continuas mejoras y reparaciones por parte de innumerables entusiastas del cross-country, se finalizó desde finales de 2017 hasta principios de 2018, convirtiéndose en un hito que los corredores de cross-country de Nanchang deben completar de una sola vez. Meiling siempre ha sido el favorito de los entusiastas de las carreras de fondo de Nanchang, desde la vuelta básica de Xinlaopo, hasta la versión clásica de 35 km de atrapar pollos y la versión mejorada de 50 km de "El mapa de China donde pertenece el corazón". En Meiling, recibir a los corredores de todo el país con el “Mapa de China” se ha convertido en una actividad diaria en el círculo de cross-country de Nanchang.
Del mismo modo, también reunimos a un gran grupo de amigos a quienes les gusta correr a campo traviesa, izaron la pancarta de "Meiling Ye Yun" y esperamos con ansias que la barra de oxígeno rodeada de nubes y niebla de Meiling nos traiga Nos trae un cuerpo y una mente más sanos y una mejor salud. Hermosas amistades, y espero que los amigos que se hacen amigos gracias al running puedan salir corriendo de buen humor y lograr buenos resultados.
Disparo. vamos.
Los que corren delante y los más rápidos son básicamente los maestros. Después de todo, la clasificación de los dos kilómetros después de la salida limitará directamente la velocidad de avance al ingresar a la carretera montañosa de la pista "China Map", y los equipos grandes que comienzan tranquilamente detrás son en su mayoría pequeños socios en grupos de tres o cinco. y su objetivo es terminar la carrera, disfrutar de las montañas y el aire fresco, sentirse ágil en las condiciones cambiantes de la carretera y completar el proceso de cross-country sin presión de ritmo. ——“Para la mayoría de las personas que corren a campo traviesa, el proceso es el resultado”.
El máster es el siguiente (?)
Porque participé en mi primera carrera de cross-country de 50 kilómetros (Fujian Shaowu Cross-Country Run) el 23 de septiembre, considerando post- recuperación de carrera, etc. La razón es que para el mapa chino de Meiling, elegí de manera conservadora 35 kilómetros. Sería bueno terminarlo con una semana de diferencia. Sin embargo, lamento esta elección moralista. Esto es algo de lo que hablaremos más adelante.
Meiling, este “antiguo lugar” donde suelo practicar, me hizo sentir completamente diferente a mis costumbres habituales desde el momento en que sonó el pistoletazo de salida. La carrera de dos kilómetros no tuvo la tensión de empezar una maratón. Los corredores estaban en pequeños grupos, charlando y comiendo al mediodía. Era una reunión de amigos corredores. Pronto entramos en la carretera de montaña, y la estrecha carretera de montaña cuesta arriba comprimió el flujo de personas en un ramal que solo podían cruzar uno o dos corredores. Esta es la época del otoño en la que las hojas se vuelven amarillas. Mirando desde la distancia, el rojo, el amarillo y el naranja están salpicados en colores finos y largos al pie de Meiling, mezclándose gradualmente con las montañas. El clima es soleado y no he dejado el recuerdo de la carrera a campo traviesa de Shaowu bajo el viento y la lluvia, y entiendo lo que se siente al comer cenizas y subir a la montaña (en realidad, los lectores piensan en el sol brillante en otoño, cientos de personas corriendo por un camino de tierra en las montañas, nada más que comiendo cenizas) ¡No puedo hacerlo!)
¡Chicos, quién me dejó comer cenizas╮(┣“)╭
Afortunadamente, la pista tiene decenas de kilómetros de largo. En menos de una hora, cientos de personas fueron arrojadas a las montañas y dispersas en puntos. Hay que decir que este es el mejor entorno natural entre las tres carreras de cross-country. Participé en (en enero de 2018, la carrera a campo traviesa de bienvenida de Shenzhen Wutongshan comenzó a las 0:00, estuvo oscuro todo el camino y terminó a las 8 en punto de la mañana; 2065 438 + El 23 de septiembre de 2008, Llovió mucho durante una carrera a campo traviesa de 50 kilómetros en Shaowu, Fujian. Quedé cubierto de barro y empapado por la lluvia. Rodé, subí y terminé la carrera alrededor de las 7 de la tarde.) El canto raro. de los pájaros y la fragancia de las flores, el raro chorrito del agua y el raro remolino de las sombras de los bambúes.
El paisaje familiar a lo largo del camino se recuerda vívidamente gracias a las señales rojas de la bandera nacional; yendo cuesta arriba y cuesta abajo, puedes ver algunos corredores coloridos en tu campo de visión, y las montañas y los campos son mucho más activos cada vez que encuentras una bifurcación importante, habrá dos miembros del Equipo de Rescate Blue Sky con uniformes azules; dirigiendo con entusiasmo la ruta correcta, cada pocos kilómetros, habrá varios ángeles vestidos de blanco llevando botiquines médicos, preguntando con preocupación a los corredores heridos, al cabo de un rato, en algún lugar del bosque, habrá un fotógrafo con una pistola larga y un cañón corto, registrando tu figura; y luego, como si fuera rápido. Después de diez kilómetros, un gran grupo de voluntarios entusiastas salió de un pueblo. Llevaban agua, bebidas, bolsas de bocadillos, plátanos y tomates cherry... No estaba muy bien. De todos modos, solo estaban comiendo, bebiendo, acariciando y riendo, y antes de que se dieran cuenta, pasaron diez kilómetros y veinte kilómetros... Por supuesto, el tiempo pasó silenciosamente...
La hermana Doudou y yo Planeé terminar todo el viaje en ocho horas. Después de todo, ambos teníamos siete. Con más de una hora de experiencia en dibujo, no debería ser un problema terminar la carrera (mi confianza realmente aumentó aquí, pero el resultado final fue). más allá de nuestras expectativas...) Cuatro horas, 20 kilómetros, 11:25, Dou y yo. La hermana Dou llegó al CP2 Sakura Villa, que fue perfecto. Aún faltaban 15 kilómetros y 4 horas para la meta, no hay problema.
Una historia sin "sin embargo" no es una buena historia, y sin una experiencia de "giro", me es imposible decir con fuerza tantas palabras aquí. Entonces, "corrí" llegó según lo previsto a los 25 kilómetros. ¿Quién me convirtió en un "novato" del cross-country? ¿qué demonios? ¿Qué pasa con la sensación sensible, resbaladiza y de hormigueo en la planta de mi pie izquierdo? ¿Es esta sensación resbaladiza (burbujas de sangre)? Bueno, el pie izquierdo ya no funciona. Todavía tenemos el pie derecho. Sigue trabajando duro. Son solo 15 kilómetros y aquí viene otra vez. ¿ácido? ¿Bulto? ¿dolor?
Las complicaciones del entrenamiento insuficiente entre semana y la nutrición insuficiente después del partido finalmente llegaron al CP3. Me senté en el punto de suministro de Tiebi Villa para evaluar exhaustivamente la lesión del pie. En resumen, debería estar bien terminar el partido con una lesión, pero puede cerrarse. Discuta esto con la hermana Doudou de inmediato. Tú corre primero, yo iré después. Nos vemos en la línea de meta.
De esta manera comencé mi viaje en solitario. Esta es una batalla sin humo y el objetivo no es tan claro, ¡pero una batalla sin honor es preciosa!
Después de relajarte, siempre te sentirás mucho más relajado en un camino familiar y no habrá presión de tiempo en el resto del viaje, y mucho menos dificultades. Cada vez que me encuentro con un grupo de voluntarios, me preguntan con preocupación, ¿estás bien? Los corredores que pasan suelen preguntar si necesitan ayuda. Cuanto más caminamos, más cálidos nos volvemos, cuanto más caminamos, más relajados nos volvemos, y cuanto más caminamos, más insistentes nos volvemos. Por el contrario, en el camino a Lei Gongjian, me encontré con un corredor que sufría un golpe de calor, y dejé la bebida energética; en el camino hacia Xinsi Slope, me encontré con una corredora que resultó herida fuera de la ciudad.
Casi las cinco de la tarde, después de 9 horas y 30 minutos, y 30 minutos después del cierre, finalmente llegamos al final. En ese momento todavía había lágrimas en mis ojos. Mi buen amigo Shuxian dijo: Si trabajas duro, estarás triste. Bueno, si trabajas duro, tienes derecho a estar triste. Sé un verdadero corredor y te convertirás en el rey sin corona.
Vamos a Meiling a cazar gallinas, ¿vale? _(ツ)_/?**