Un ensayo de 600 palabras sobre salud mental
Para un ensayo sobre salud mental, la idea de redacción es la siguiente: al principio, es necesario señalar la importancia de la salud mental directamente al grano y luego ampliar la descripción y dar ejemplos persuasivos. en la vida. Al final, necesito dejar una observación y enfatizar una vez más la importancia de la salud mental. Aquí hay tres ensayos sobre salud mental para su referencia.
Ensayo sobre salud mental, parte 1
Cuando somos adolescentes, nuestros pensamientos aún no están maduros y enfrentaremos muchos problemas durante nuestro crecimiento, por lo que debemos prestar atención a nuestros propios pensamientos mentales. problemas de salud.
La salud mental favorece el desarrollo de una psicología de personalidad saludable entre los adolescentes. La personalidad y las características psicológicas de los adolescentes se refieren a diversas características que a menudo y de manera estable muestran psicológica y conductualmente, generalmente en los dos aspectos principales del temperamento y la personalidad. El temperamento se refiere principalmente a las características reflejadas por las emociones. Además de las características contenidas en el temperamento, el carácter también incluye las características reflejadas por la voluntad. Las características psicológicas de los adolescentes contemporáneos generalmente se caracterizan por pensamiento activo, buen pensamiento independiente, fuerte sentido de participación, estado mental enérgico, etc., que favorecen el crecimiento saludable de los adolescentes.
Creo que la salud mental significa tener una actitud optimista ante la vida y el aprendizaje. Tener una correcta conciencia de sí mismo, ser capaz de controlar bien sus emociones, manejar adecuadamente la relación entre compañeros, profesores y alumnos, integrarse activamente en el grupo, amar y estudiar con diligencia y adaptarse mejor al nuevo entorno.
Aprender es la tarea principal de los adolescentes. Con interés en aprender, pueden saltar conscientemente al vasto océano del conocimiento, adquirir desesperadamente nuevos conocimientos y desarrollar diversas habilidades para mejorar su propia calidad. Al mismo tiempo, también debe participar activamente en diversos concursos de innovación para desarrollar el pensamiento multidireccional y ejercitar su capacidad práctica. Lo que merece más atención es el inglés. El inglés se ha convertido en una tendencia en la sociedad moderna y también se puede decir que es una de las cualidades necesarias para todos. Desde este punto de vista, el inglés hablado es aún más importante.
Los adolescentes deben mantener un estado de ánimo positivo y optimista, un estado de ánimo feliz y alegre, y estar llenos de confianza y esperanza para el futuro. Únase activamente al sindicato de estudiantes, al comité de la liga juvenil, etc., lo que no solo enriquece la vida universitaria sino que también ejercita las capacidades. Todo el mundo está ansioso por conseguir una plataforma para la autoexpresión y convertirse en un punto destacado. Participar activamente en actividades extracurriculares y desarrollar interacciones sociales. Una variedad de actividades extracurriculares no sólo enriquecen la vida de los estudiantes universitarios, sino que también brindan oportunidades para realizar actividades fuera del aula para el desarrollo saludable de los jóvenes. Los adolescentes deben cultivar una variedad de intereses, desarrollar pasatiempos y participar en diversas actividades extracurriculares para desarrollar su potencial, animar su ánimo, aliviar la tensión y mantener la salud física y mental. Sin embargo, ante el encuentro con la tristeza y la tristeza, debes aprender a autorregularte, expresarte adecuadamente y controlar tus emociones.
Como adolescentes del siglo XXI, debemos seguir fortaleciendo el entrenamiento de cualidades psicológicas como la adaptabilidad, la resistencia, el control, la fuerza de voluntad, el pensamiento, la creatividad y la confianza en uno mismo, para que podamos comprender verdaderamente: Si Queremos ocupar el futuro, no sólo debemos hacer reservas ideológicas y morales, intelectuales y físicas, sino también hacer preparativos psicológicos para superar diversas dificultades y reveses, de modo que podamos salir científicamente del malentendido de la autocomprensión y actualizarnos. nuestros conceptos, atravesar el tiempo y el espacio, y trascendernos a nosotros mismos. ¡Solo así podrás volar libremente y madurar en la lucha!
Ensayo sobre salud mental, parte 2
El mejor médico eres tú mismo. Mantener una buena actitud es la salud más exitosa. Cuando hablamos de salud en nuestra vida, en primer lugar pensamos en el cuerpo o la inteligencia, es decir, la salud externa. Como todos sabemos, la salud mental es la salud más importante. Una persona que tiene un buen cuerpo e inteligencia pero un corazón defectuoso es extremadamente enferma. Por otro lado, si una persona tiene defectos en el cuerpo o en la inteligencia pero tiene una mentalidad normal, entonces también es una persona muy sana.
Recientemente, ocurrió un asesinato en la Universidad Médica del Sur en la provincia de Guangdong. Un estudiante de tercer año apuñaló a personas con un cuchillo, lo que provocó que una persona muriera en el acto y otra también falleciera debido a esfuerzos de rescate ineficaces. Lo sorprendente es que el asesino aprobó el examen preliminar para estudiantes de posgrado en la Universidad Sun Yat-sen y está a punto de realizar el reexamen. El camino hacia el éxito está justo frente a él. Lo que lo hizo adoptar el enfoque equivocado. ¿Matar gente a expensas de su futuro? Sin duda, es su psicología enfermiza. Por los informes sabemos que aunque estudió bien, su relación con sus compañeros de cuarto, compañeros relevantes e incluso profesores era muy pobre. Su mentalidad hacia las personas y las cosas es anormal y actúa impulsivamente. Al final, tomó el camino equivocado y cayó en la oscuridad sin límites. También causó un daño inmenso a tres familias.
Algunas personas, gracias a Dios por haberles dado un cuerpo sano y una inteligencia extraordinaria, no saben valorarlo. Algunas personas, ante la prueba dada por Dios: la discapacidad física, la afrontan con una actitud positiva y saludable, ¡y finalmente hacen que sus vidas brillen con un brillo deslumbrante! La famosa escritora Helen Keller perdió la vista, el oído y la voz cuando era niña. Pero trata estas imperfecciones externas con la actitud correcta. Utilice sus sentidos del olfato, el tacto y el gusto para percibir el mundo. ¡Escribió innumerables poemas conmovedores e inspiró a innumerables personas! Aunque su cuerpo no está sano, su mentalidad es particularmente sana y positiva, ¡lo cual es suficiente para convertirla en una persona muy sana!
La discapacidad física no es terrible. Lo que es terrible es que te sientes perdido por la discapacidad positiva. No tienes un corazón positivo, solo soledad y depresión. La salud es diversa, incluyendo la salud externa como la salud física e intelectual, así como la salud psicológica. Esto último suele ser más importante. Con una mentalidad sana, tenemos la confianza para superarlo todo, ¡y las discapacidades físicas no podrán obstaculizarnos!
¡Mantengamos la salud mental, la salud mental, beneficiándonos a ti, a mí y a él!
Ensayo sobre salud mental, parte 3
Frente al mar, con flores primaverales floreciendo, has descrito para ti un hogar espiritual como un jardín de flores de durazno. Creemos que su corazón es soleado y brillante, y creemos que su vida está llena de flores de durazno. ¡Pero no esperábamos que tomaras esa decisión! Cuántas personas se toman de la mano y suspiran por ti, cuántas personas lloran por ti en secreto. Tú, genio mundialmente famoso y lleno de conocimientos, has dejado hermosos poemas para el mundo, pero tú mismo has estado durmiendo sobre las frías vías del tren. Es muy triste, Haizi. Entendemos tus poemas, pero no podemos entender la melancolía de tu corazón. Quizás, tus ojos melancólicos a menudo te hablan de tu insatisfacción con la vida y tu impotencia ante las emociones. Pero, ¿por qué no muestras tu mundo interior a tus familiares o amigos? ¿Es por desconfianza en ellos? ¿O te sientes solo y acostumbrado a masticar tu propia soledad? ¿No entendemos que puedes escribir innumerables clásicos, pero no puedes expresar tu angustia interior? Tampoco estamos de acuerdo con que te suicides para expresar el llanto de tu corazón.
Algunas personas dicen que eres un enfermo mental. Pero dije, eres una persona de mente cerrada. Estar encerrado por dentro te impide ver la luz del sol afuera, lo que te deja esconderte en un rincón oscuro y beber lágrimas solo.
Ahora, cuando pensamos en vosotros que os habéis ido con el viento, sólo podemos suspirar.
Últimamente pienso a menudo que para una persona es importante tener un cuerpo sano, pero es más importante tener una mente sana. De lo contrario, un cuerpo fuerte puede ser destruido por un solo pensamiento en un instante. Por el contrario, aunque el cuerpo esté incompleto y el corazón sea perfecto, uno puede vivir una vida hermosa. Mire a la "Hermana Li", una de las diez personas que se mudaron a China en 2007. Sufrió polio desde que era niña. Finalmente se despidió de su silla de ruedas cuando era joven, pero un accidente automovilístico la obligó a quedarse. su silla de ruedas durante mucho tiempo. Imagínense, ¿cuántas personas pueden afrontar con calma un destino tan desafortunado? ¿Cuántas personas pueden elegir una nueva vida con una sonrisa? Algunas personas pueden simplemente llorar todo el día, quejarse de todo o incluso suicidarse. Nuestra hermana Li dijo que no. Se puso ropa hermosa y brillante y apareció ante el mundo como una "mujer hermosa". Quiere decirle a la gente que los encuentros desafortunados pueden cambiar el rumbo de tu vida, pero una actitud sana y positiva también puede cambiar los desafortunados. destino. Ella cree que ante las dificultades y reveses de la vida, una voluntad fuerte es realmente importante, pero ¿cómo se puede ignorar una psicología saludable? Por lo tanto, fundó el "Li Li Family Education Studio" para ayudar a miles de estudiantes de secundaria y presos, ayudándolos a enfrentar la vida y el futuro de manera positiva.
Trabaja duro por la salud mental de muchas personas todos los días. A través de su arduo trabajo, se da cuenta del valor de su propia vida y da forma a una vida hermosa.
Somos más afortunados que Li Li porque tenemos un cuerpo sano, entonces, ¿cómo debemos afrontar nuestra propia vida? Aquellos que están deprimidos por reveses temporales, aquellos que se dan por vencidos debido a los llamados enamorados, aquellos que están abatidos y siempre tienen el rostro nublado, piensen en nuestra hermana Li, tal vez haya nuevos cambios.