Hoy es época de fuertes nevadas. ¿Qué debo comer?

Durante la temporada de nieve, el clima es frío, por lo que puedes reponer tu piel durante este período.

Las personas frágiles y enfermizas suelen tener las manos y los pies fríos. Las personas mayores deben prestar atención a su dieta y tomar suplementos. Pero no te excedas. Comer demasiado pescado también es malo para la salud y puede provocar obesidad.

Comer cordero en invierno. El cordero es rico en grasas, carbohidratos, proteínas, sales inorgánicas y nutrientes como calcio, fósforo y hierro. El cordero tiene los efectos de calentar el cuerpo, nutrir los riñones y el hígado, apetecer y fortalecer el bazo, proteger contra el frío y eliminar la humedad. Siempre se ha considerado un buen producto para protegerse del frío y nutrirse del sol en invierno.