Algunos conocimientos sobre Chushuang
2. Poco conocimiento sobre los términos solares de Chushuang
3. Poco conocimiento sobre Chushuang
Conocimiento de Chushuang 1. ¿Cuáles son las costumbres de la primera helada?
Existe la costumbre en Chushuang de subir alto y mirar a lo lejos.
La escalada de montaña no sólo hace que tus pulmones funcionen mejor, sino que también te hace sentir relajado y relajado. El cielo está alto, las nubes son claras y las hojas de arce están todas teñidas. Es agradable a la vista y agradable a la vista, pero también debe ser particular.
Se debe evitar la hora de escalada por la mañana y por la noche cuando la temperatura es baja. Camine con calma y lentamente al escalar una montaña para evitar esguinces de cintura y piernas; no camine demasiado rápido al bajar una montaña para evitar lesiones en las rodillas o distensiones musculares.
Durante el proceso de escalada deberás agregar o quitar ropa para adaptarte a los cambios de temperatura al momento de descansar, no sentarte en suelo mojado o en respiraderos cuando sudes, puedes aflojar un poco los botones; . No te quites la ropa ni el gorro para evitar resfriarte. Para las personas mayores, es necesario usar muletas, lo que no solo ahorra energía sino que también es beneficioso para la seguridad.
Al escalar una montaña, debes prestar atención a si las piedras bajo tus pies se mueven y no pisar el suelo. Al caminar por una pendiente pronunciada, lo mejor es subir en zigzag para suavizar la pendiente.
El pato está riquisimo. En la provincia de Taiwán, al sur de Fujian, la primera helada alivia a los aldeanos. En este día de la primera helada hay que tomar suplementos, como solemos decir en el norte. Hay un proverbio en el sur de Fujian que dice: "Es mejor compensar la primera helada en un año que compensarla dentro de un año".
Este pequeño proverbio puede expresar plenamente la importancia que los pueblos de Fujian y Taiwán conceden al primer período solar helado. Por lo tanto, cada vez que hay una primera helada, los patos de Fujian y Taiwán se venderán muy bien y, a veces, se agotarán y la oferta supera la demanda.
Los patrones que están felices de vender patos no pueden mantener la boca cerrada. Parece que tendrán un feliz término solar con las primeras heladas. La carne de pato es un excelente plato en la mesa y un excelente alimento para complementar.
Especialmente los nuevos patos criados en otoño tienen una carne tierna, regordeta y nutritiva, que puede complementar oportunamente las proteínas, vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo humano. Al mismo tiempo, la carne de pato es de naturaleza fría y fresca, lo que es especialmente adecuada para personas con calor corporal y calor interno, por lo que la carne de pato es la primera opción para hidratarse en otoño.
2. ¿Qué conocimiento tiene Chushuang sobre términos solares y atención médica?
Vida diaria: Lleva ropa que te abrigue y no duermas por las mañanas. La primera helada es el último término solar del otoño y el inicio de la transición del otoño al invierno. La temperatura más baja puede alcanzar alrededor de cero grados centígrados.
Como dice el refrán, "La primera helada no hace frío, pero el clima cambia con la primera helada". En esta época, la diferencia de temperatura entre el día y la noche aumenta. Las personas deben prestar atención a ponerse ropa, especialmente para mantener los pies y el estómago calientes. Al mismo tiempo, deben intensificar el ejercicio físico, estar preparados para protegerse del frío y. prevenir resfriados.
Los expertos en salud recuerdan específicamente que la piel humana es propensa a secarse y descamarse en otoño, por lo que la ropa ajustada debe cambiarse con regularidad. Cuando se trata del cuidado de manos y pies, mantén los pies secos.
Las personas mayores no deben usar zapatos de suela dura, los zapatos deben ser más holgados y los calcetines deben ser transpirables y agradables para la piel. Durante la primera temporada de heladas, también debe desarrollar el hábito de lavarse los pies con agua caliente antes de acostarse. Remojar los pies en agua caliente no sólo puede prevenir infecciones respiratorias, sino también dilatar los vasos sanguíneos, acelerar el flujo sanguíneo y mejorar la nutrición. de la piel y el tejido de los pies, y reducir el dolor en las extremidades inferiores, aliviar o eliminar la fatiga del día.
Debido a que hace frío en esta época, a muchas personas les gusta quedarse en la cama y dormir. En este sentido, los expertos en salud explicaron que los gases residuales emitidos por el cuerpo humano durante la noche se acumulan en el dormitorio por la mañana, ensuciando el aire y afectando la resistencia de las vías respiratorias a las enfermedades. Además, grandes cantidades de bacterias, virus, dióxido de carbono y partículas de polvo en el aire pueden hacer que las personas sean más susceptibles a resfriados, tos, faringitis y estreñimiento.
Dormir demasiado tiempo también puede reducir la contractilidad del miocardio y los músculos del cuerpo, alterando la regularidad de la actividad cardíaca y el descanso. Si las cosas siguen así, el cuerpo humano se deteriorará y enfermará fácilmente.
Por lo tanto, en la temporada de primeras heladas conviene evitar quedarse en la cama, acostarse temprano y levantarse temprano para formar un patrón regular.
3. ¿Cuáles son los principales contenidos de las costumbres del Festival del Crisantemo en el término solar conocimiento de la "Primera Helada"?
En la primera helada, cuando los crisantemos de otoño están en plena floración, la gente celebra reuniones de crisantemos en este momento para mostrar su amor y respeto por los crisantemos.
El Templo Tianning, Longzhaohuai y otros lugares son lugares donde los literatos de la capital celebran reuniones de crisantemos. Los crisantemos en el Festival del Crisantemo están esparcidos en macetas o apilados en una torre a los lados de cientos de macetas, llamada "Pagoda de las Nueve Flores", con cinco colores: rojo, amarillo, azul, blanco, tinta, negro y morado. .
No solo hay muchas variedades de crisantemos, sino que muchos de ellos son tesoros, como el fénix púrpura, el loto que refleja el sol, la barba de tigre negro, la peonía rosa, etc. Los literatos y poetas salpicaban tinta, pintaban, recitaban y componían poemas en la Fiesta del Crisantemo y luego se marchaban por la noche.
Algunas familias adineradas celebran fiestas de crisantemos en casa. Antes de la primera helada, recogieron cientos de macetas con preciosos crisantemos, las colocaron en casa y construyeron una torre de crisantemos.
Se instaló una mesa y vino frente a la Torre del Crisantemo, y los miembros de la familia se arrodillaron para adorar al Dios del Crisantemo en orden de edad. Luego invite a familiares y amigos a comer pasteles de arroz en casa, beber vino de crisantemo, escribir poemas con tinta y entretenerse.
4. Precauciones ante la primera helada
El 23 de octubre de 2010 se produce la primera helada de los veinticuatro términos solares. Cuando la longitud del sol alcanza los 210 grados, comienza el primer período solar helado. En esta época, el clima se vuelve más frío y comienzan a aparecer las primeras heladas.
La primera temporada de heladas se refiere a que el clima se vuelve más frío y comienzan las heladas. Al sur de la latitud, la temperatura media ronda los 16°C y hay tres períodos solares antes del primer día de heladas. En los valles del sur de China, las heladas sólo se pueden ver en pleno invierno. Por supuesto, incluso en la misma latitud, debido a las diferencias de altitud y terreno, la temperatura y la humedad del aire cerca de la capa del suelo también son diferentes, y el período de la primera helada y el día de la helada también son diferentes.
Desde un punto de vista científico, el dicho "el rocío se convierte en escarcha" es inexacto. El rocío que se forma al congelarse las gotas de rocío son pequeñas gotas de hielo duro. Las heladas se refieren al daño por congelación causado a los cultivos por una caída repentina de la temperatura. La temperatura dañina varía según el cultivo, la variedad y el período de crecimiento. Para que se forme escarcha, la temperatura del suelo o de los objetos terrestres debe descender por debajo de 0°C y el contenido de vapor de agua en el aire del suelo debe alcanzar un cierto nivel. Por lo tanto, las heladas no necesariamente significan heladas, y las heladas no necesariamente significan heladas. Sin embargo, dado que la temperatura durante las heladas ya es relativamente baja, si la temperatura continúa bajando, fácilmente se producirán heladas. Después de la primera helada, las batatas se recolectan y extraen en grandes cantidades en la mayor parte de las zonas del sur de China. Si se cosechan demasiado pronto, los grumos no se expandirán completamente, lo que afectará el rendimiento, pero si se cosechan demasiado tarde, las heladas tempranas pueden dañarlos y los grumos se congelarán y deteriorarán, por lo que es importante desenterrarlos a tiempo; .
Su Shi, el gran escritor de la dinastía Song del Norte, dijo en un poema: "Miles de árboles son amarillos, pero el hibisco es el único". Con la primera helada, los campos son exuberantes, anaranjados y verdes, y los crisantemos de otoño están en plena floración, lo que hace que el rico "Tianfu" sea aún más hermoso.
El primer término solar de heladas se produce en el periodo de transición entre otoño e invierno, y la temperatura cambia mucho. La gente debe prestar atención al pronóstico de la estación meteorológica sobre actividades de aire frío y vestirse a tiempo. Las zonas rurales deben prestar mucha atención al clima favorable y hacer un buen trabajo en la cosecha y la siembra de otoño.
5. ¿Qué poco conocimiento tienes sobre los términos solares?
El tiempo que tarda el sol en moverse desde cero grados a lo largo del río Amarillo hasta 15 grados se llama "término solar". Gira 360 grados cada año y * * * experimenta 24 términos solares, dos veces al mes. Entre ellos, el primer término solar de cada mes es el "término solar", que son los 12 términos solares como Comienzo de primavera, Jingzhe, Qingming, Changxia, Pendientes, Xiaoshu, Comienzo de otoño, Bailu, Hanlu, Comienzo de invierno. , Heavy Snow y Xiaohan el tercer término solar de cada mes es Los dos términos solares son "Zhong Qi", es decir, hay 12 términos solares como lluvia, equinoccio de primavera, lluvia de granos, Xiaoman, solsticio de verano, gran calor; , calor intenso, equinoccio de otoño, primeras heladas, nevadas ligeras, solsticio de invierno y frío intenso. Los "términos solares" y "Zhong Qi" aparecen alternativamente y cada uno dura 15 días. Ahora la gente se ha referido colectivamente a los "términos solares" y al "zhongqi" como "términos solares".
El comienzo de la primavera: de pie significa el comienzo de la primavera, y el comienzo de la primavera significa el comienzo de la primavera.
Lluvia: La lluvia comienza a caer y aumenta gradualmente.
Picazón: Picar significa esconder. La hibernación se refiere al movimiento repentino del trueno primaveral que despierta a los animales que hibernan en el suelo.
Equinoccio de Primavera: Vernal Equinox significa equinoccio igual. El equinoccio de primavera significa el equinoccio del día y la noche.
Qingming: soleado y exuberante.
Lluvia de granos: La lluvia crea cientos de granos. Con lluvias adecuadas y oportunas, los cultivos de cereales pueden prosperar.
Changxia: el comienzo del verano.
Xiaoman: Las semillas de los cultivos de verano como el trigo están llenas.
Especies de Miscanthus: Los cultivos de Miscanthus como el trigo están maduros.
Solsticio de Verano: Se acerca el caluroso verano.
Shu: Shu significa caliente. Calor leve es cuando el clima comienza a calentarse.
Grandes Instituciones: La época más calurosa del año.
El comienzo del otoño: el comienzo del otoño.
Claro: lugar significa detenerse y esconderse.
El verano es el final de los calurosos días de verano.
Rocío blanco: El clima se vuelve más fresco y el rocío se condensa en color blanco.
Equinoccio de Otoño: Equinoccio de día y de noche.
Rocío frío: El rocío es frío y se congelará.
Primera helada: El clima es cada vez más frío y helado.
El comienzo del invierno: el comienzo del invierno.
Xiaoxue: Está empezando a nevar.
Nivadas intensas: Las nevadas aumentan y puede haber nieve en el suelo.
Solsticio de Invierno: Se acerca el frío invierno.
Xiaohan: El clima está empezando a volverse más frío.
Gran Frío: La época más fría del año.
Conocimientos del término solar de la primera helada 1. ¿Qué conocimiento tiene sobre términos solares y atención médica en Chushuang?
Vida diaria: Lleva ropa que te abrigue y no duermas por las mañanas. La primera helada es el último término solar del otoño y el inicio de la transición del otoño al invierno. La temperatura más baja puede alcanzar alrededor de cero grados centígrados.
Como dice el refrán, "La primera helada no hace frío, pero el clima cambia con la primera helada". En esta época, la diferencia de temperatura entre el día y la noche aumenta. Las personas deben prestar atención a ponerse ropa, especialmente para mantener los pies y el estómago calientes. Al mismo tiempo, deben intensificar el ejercicio físico, estar preparados para protegerse del frío y. prevenir resfriados.
Los expertos en salud recuerdan específicamente que la piel humana es propensa a secarse y descamarse en otoño, por lo que la ropa ajustada debe cambiarse con regularidad. Cuando se trata del cuidado de manos y pies, mantén los pies secos.
Las personas mayores no deben usar zapatos de suela dura, los zapatos deben ser más holgados y los calcetines deben ser transpirables y agradables para la piel. Durante la primera temporada de heladas, también debe desarrollar el hábito de lavarse los pies con agua caliente antes de acostarse. Remojar los pies en agua caliente no sólo puede prevenir infecciones respiratorias, sino también dilatar los vasos sanguíneos, acelerar el flujo sanguíneo y mejorar la nutrición. de la piel y el tejido de los pies, y reducir el dolor en las extremidades inferiores, aliviar o eliminar la fatiga del día.
Debido a que hace frío en esta época, a muchas personas les gusta quedarse en la cama y dormir. En este sentido, los expertos en salud explicaron que los gases residuales emitidos por el cuerpo humano durante la noche se acumulan en el dormitorio por la mañana, ensuciando el aire y afectando la resistencia de las vías respiratorias a las enfermedades. Además, grandes cantidades de bacterias, virus, dióxido de carbono y partículas de polvo en el aire pueden hacer que las personas sean más susceptibles a resfriados, tos, faringitis y estreñimiento.
Dormir demasiado tiempo también puede reducir la contractilidad del miocardio y los músculos del cuerpo, alterando la regularidad de la actividad cardíaca y el descanso. Si las cosas siguen así, el cuerpo humano se deteriorará y enfermará fácilmente.
Por lo tanto, en la temporada de primeras heladas conviene evitar quedarse en la cama, acostarse temprano y levantarse temprano para formar un patrón regular.
2. Precauciones ante la primera helada
El 23 de octubre de 2010 se produce la primera helada de los veinticuatro términos solares. Cuando la longitud del sol alcanza los 210 grados, comienza el primer período solar helado. En esta época, el clima se vuelve más frío y comienzan a aparecer las primeras heladas.
La primera temporada de heladas se refiere a que el clima se vuelve más frío y comienzan las heladas. Al sur de la latitud, la temperatura media ronda los 16°C y hay tres períodos solares antes del primer día de heladas. En los valles del sur de China, las heladas sólo se pueden ver en pleno invierno. Por supuesto, incluso en la misma latitud, debido a las diferencias de altitud y terreno, la temperatura y la humedad del aire cerca de la capa del suelo también son diferentes, y el período de la primera helada y el día de la helada también son diferentes.
Desde un punto de vista científico, el dicho "el rocío se convierte en escarcha" es inexacto. El rocío que se forma al congelarse las gotas de rocío son pequeñas gotas de hielo duro. Las heladas se refieren al daño por congelación causado a los cultivos por una caída repentina de la temperatura. La temperatura dañina varía según el cultivo, la variedad y el período de crecimiento. Para que se forme escarcha, la temperatura del suelo o de los objetos terrestres debe descender por debajo de 0°C y el contenido de vapor de agua en el aire del suelo debe alcanzar un cierto nivel. Por lo tanto, las heladas no necesariamente significan heladas, y las heladas no necesariamente significan heladas. Sin embargo, dado que la temperatura durante las heladas ya es relativamente baja, si la temperatura continúa bajando, fácilmente se producirán heladas. Después de la primera helada, las batatas se recolectan y extraen en grandes cantidades en la mayor parte de las zonas del sur de China. Si se cosechan demasiado pronto, los grumos no se expandirán completamente, lo que afectará el rendimiento, pero si se cosechan demasiado tarde, las heladas tempranas pueden dañarlos y los grumos se congelarán y deteriorarán, por lo que es importante desenterrarlos a tiempo; .
Su Shi, el gran escritor de la dinastía Song del Norte, dijo en un poema: "Miles de árboles son amarillos, pero el hibisco es el único". Con la primera helada, los campos son exuberantes, anaranjados y verdes, y los crisantemos de otoño están en plena floración, lo que hace que el rico "Tianfu" sea aún más hermoso.
El primer término solar de heladas se produce en el periodo de transición entre otoño e invierno, y la temperatura cambia mucho. La gente debe prestar atención al pronóstico de la estación meteorológica sobre actividades de aire frío y vestirse a tiempo. Las zonas rurales deben prestar mucha atención al clima favorable y hacer un buen trabajo en la cosecha y la siembra de otoño.
3. ¿Qué poco conocimiento tienes sobre los términos solares?
El tiempo que tarda el sol en moverse desde cero grados a lo largo del río Amarillo hasta 15 grados se llama "término solar". Gira 360 grados cada año y * * * experimenta 24 términos solares, dos veces al mes. Entre ellos, el primer término solar de cada mes es el "término solar", que son los 12 términos solares como Comienzo de primavera, Jingzhe, Qingming, Changxia, Pendientes, Xiaoshu, Comienzo de otoño, Bailu, Hanlu, Comienzo de invierno. , Heavy Snow y Xiaohan el tercer término solar de cada mes es Los dos términos solares son "Zhong Qi", es decir, hay 12 términos solares como lluvia, equinoccio de primavera, lluvia de granos, Xiaoman, solsticio de verano, gran calor; , calor intenso, equinoccio de otoño, primeras heladas, nevadas ligeras, solsticio de invierno y frío intenso. Los "términos solares" y "Zhong Qi" aparecen alternativamente y cada uno dura 15 días. Ahora la gente se ha referido colectivamente a los "términos solares" y al "zhongqi" como "términos solares".
El comienzo de la primavera: de pie significa el comienzo de la primavera, y el comienzo de la primavera significa el comienzo de la primavera.
Lluvia: La lluvia comienza a caer y aumenta gradualmente.
Picazón: Picar significa esconder. La hibernación se refiere al movimiento repentino del trueno primaveral que despierta a los animales que hibernan en el suelo.
Equinoccio de Primavera: Vernal Equinox significa equinoccio igual. El equinoccio de primavera significa el equinoccio del día y la noche.
Qingming: soleado y exuberante.
Lluvia de granos: La lluvia crea cientos de granos. Con lluvias adecuadas y oportunas, los cultivos de cereales pueden prosperar.
Changxia: el comienzo del verano.
Xiaoman: Las semillas de los cultivos de verano como el trigo están llenas.
Especies de Miscanthus: Los cultivos de Miscanthus como el trigo están maduros.
Solsticio de Verano: Se acerca el caluroso verano.
Shu: Shu significa caliente. Calor leve es cuando el clima comienza a calentarse.
Grandes Instituciones: La época más calurosa del año.
El comienzo del otoño: el comienzo del otoño.
Claro: lugar significa detenerse y esconderse. El verano es el final de los calurosos días de verano.
Rocío blanco: El clima se vuelve más fresco y el rocío se condensa en color blanco.
Equinoccio de Otoño: Equinoccio de día y de noche.
Rocío frío: El rocío es frío y se congelará.
Primera helada: El clima es cada vez más frío y helado.
El comienzo del invierno: el comienzo del invierno.
Xiaoxue: Está empezando a nevar.
Nivadas intensas: Las nevadas aumentan y puede haber nieve en el suelo.
Solsticio de Invierno: Se acerca el frío invierno.
Xiaohan: El clima está empezando a volverse más frío.
Gran Frío: La época más fría del año.
4. Mañana es la “primera helada” del calendario lunar. El experto me ayudó a contarme sobre la "primera helada".
La primera helada significa que el tiempo se está volviendo más frío y ha comenzado la helada. Es el decimoctavo término solar entre los veinticuatro términos solares. La primera helada es el último término solar del otoño cuando el sol está a las 210 horas el 23 o 24 de octubre del calendario solar. Chushuang significa Chu.
Descenso de las heladas
Descenso de las heladas, "Veinticuatro términos solares" dice: "A mediados de septiembre, el aire está en calma y se condensa, y el rocío se convierte en escarcha". esta vez, la temperatura desciende por debajo de los 0 grados y el aire. El vapor de agua se condensa en el suelo en cristales blancos, llamados escarcha. En este momento, las primeras heladas suelen ocurrir en la cuenca del río Amarillo de mi país, y la mayoría de las áreas están ocupadas plantando trigo y otras plantas que no toleran el frío dejarán de crecer, lo que muestra una escena de finales de otoño. Oportunidad de apreciar las hojas de arce. Yizhou Shuzhou dijo: "Cielo de marzo de otoño: verano, equinoccio de otoño, primera helada". "Guoyu Zhou Yuzhong": "ver fuego y viento claro para detener el frío". "Tres Reinos·Wu·" nota: "Como dice el refrán, después de la primera helada, la brisa es lo primero, la gente debería tener el valor de protegerse del frío "Capítulo 15 de "Eastern" de Wei Wei: "En términos solares, aquí ya hay varias heladas antes de la primera helada. ."[1]
5. Los términos solares de la primera helada son: ¿Qué costumbres?
Comer caquis en la primera helada. En algunas zonas de nuestro país, la gente come caquis rojos durante la primera temporada de heladas. Según la población local, esto no sólo protege del frío y mantiene el calor, sino que también repone los músculos y los huesos. Esta es una excelente comida para la primera helada.
El anciano de Quanzhou dijo que si comes caquis en la primera helada, no te moqueará la nariz si comes caquis cortados en cubitos durante la primera helada. En algunos lugares, la explicación de esta costumbre es la siguiente: la primera helada se comerá el volante en este día, de lo contrario sus labios se agrietarán durante todo el invierno.
Los caquis generalmente están completamente maduros alrededor de la primera helada. En este momento, los caquis tienen piel fina, carne fresca, sabor delicioso y alto valor nutricional. El contenido de vitaminas y azúcar es aproximadamente de 1 a 2 veces mayor que el de las frutas comunes.
Si una persona come un caqui al día, su ingesta de vitamina C puede cubrir básicamente la mitad de su requerimiento diario.
Los caquis son deliciosos, pero tenga cuidado de no comerlos con el estómago vacío; cómelos con moderación, preferiblemente no más de 100 gramos cada vez; no coma caquis inmaduros, gastritis crónica, retraso en el vaciado; , indigestión, etc. No es apto para personas con funciones bajas. Los caquis son ricos en azúcar y pectina. Después de comer caquis, siempre queda una parte en la boca, especialmente en los dientes. Junto con el ácido tánico débilmente ácido, es fácil corroer los dientes y formar caries dentales. Por lo tanto, conviene beber unos sorbos inmediatamente después de comer caquis. , o enjuágate la boca a tiempo.
El otoño es la estación en la que se comercializan cangrejos peludos. La medicina tradicional china cree que los cangrejos y los caquis son alimentos fríos y no se pueden comer juntos. Desde la perspectiva de la medicina moderna, los cangrejos, pescados y camarones ricos en proteínas pueden solidificarse fácilmente formando cálculos gástricos de caqui bajo la acción del ácido tánico.
6. ¿A qué debemos prestar atención durante el primer término solar de heladas?
Se debe prestar atención al primer término solar de heladas: 1. Mantener los pies calientes para prevenir resfriados. El anciano que nació de los pies solía decir "el rocío frío no expone los pies", que es para advertir a las personas que presten atención a los cambios climáticos, presten especial atención a mantenerse abrigados, ponerse o quitarse ropa a tiempo para evitar el invasión del mal frío, especialmente no andar descalzo para evitar "arranques fríos desde los pies".
Los pies están más alejados del corazón y tienen menos riego sanguíneo. Además, la capa de grasa de los pies es muy fina, lo que los hace especialmente susceptibles al frío. Los expertos recuerdan que los pies fríos pueden provocar constricción de los capilares de la mucosa del tracto respiratorio superior y reducir la resistencia del cuerpo.
El tracto respiratorio es más sensible al aire frío. Un descenso brusco de la temperatura reduce la resistencia de los órganos respiratorios y los factores patógenos se aprovechan de la debilidad. Puede provocar tos exógena, bronquitis o asma bronquial y bronquitis sibilante.
El clima cambiante durante el período de rocío frío hace que la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde, en el interior y el exterior, sea mayor, lo que puede hacer que las personas se resfríen fácilmente y causen amigdalitis, traqueítis y neumonía. Las personas con bronquitis crónica y asma tienden a tener síntomas más graves.
Después del rocío frío, también conviene desarrollar el hábito de lavarse los pies con agua caliente antes de acostarse. Remojar los pies en agua caliente no solo puede prevenir infecciones respiratorias, sino también dilatar los vasos sanguíneos, acelerar el flujo sanguíneo, mejorar la nutrición de la piel y los tejidos de los pies, reducir la aparición de dolor en las extremidades inferiores y aliviar o eliminar el cansancio del día. Al remojar los pies en otoño, evite remojarlos media hora después de una comida cuando esté lleno, hambriento o comiendo, ya que esto afectará el suministro de sangre al estómago.
Los pacientes con enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, presión arterial baja y mareos frecuentes no deben remojar los pies en agua demasiado caliente ni sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo. Porque remojar los pies en agua caliente o sumergirse en aguas termales hará que los vasos sanguíneos del cuerpo humano se dilaten y la sangre por todo el cuerpo fluirá desde órganos importantes a la superficie del cuerpo, lo que inevitablemente provocará isquemia e hipoxia en órganos importantes como el corazón y el cerebro. El riesgo aumenta para las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial baja.
2. Para prevenir los resfriados, también debes reponer Yang Qi. Después del otoño, el Yang Qi del cuerpo humano se encuentra en un estado relativamente débil. Si no prestas atención a mantenerte abrigado, el resfriado empeorará y se producirán algunas enfermedades, como estornudos y secreción nasal. Vale la pena mencionar un fenómeno. Esta temporada, algunas mujeres jóvenes todavía usan faldas cortas o vestidos que dejan el abdomen al descubierto. Aunque no sienten frío, en realidad es muy malo.
Es muy importante que la mujer mantenga la cintura y el abdomen calientes, de lo contrario el aire frío invadirá y algunas enfermedades ginecológicas se aprovecharán de ello. Además, si las articulaciones están expuestas durante mucho tiempo, es fácil contraer enfermedades articulares en la vejez.
Entre la primera helada y el solsticio de invierno, las personas pueden reponer el Yang Qi y protegerse del frío mediante una dieta adecuada. Por ejemplo, la angélica, el longan y el jengibre son buenos ingredientes. Beber un plato de sopa de jengibre por la mañana es bueno para el cuerpo.
También puedes probar a hacer algunas sopas nutritivas, como la sopa de angélica, jengibre y cordero, que son muy útiles como afrodisíacos. Además de los suplementos dietéticos, algunas fisioterapias también tienen el efecto de nutrir el yang.
Los expertos en salud te enseñan un método: la moxibustión caliente. Después de quemar artemisa, algunos puntos de acupuntura del cuerpo, como Zusanli (cuatro dedos debajo de la parte exterior de la rodilla, borde de la tibia), pueden nutrir el estómago.
Fumigar el punto Shenque (en medio del abdomen y el ombligo) con artemisa puede nutrir los riñones y fortalecer el yang.
7. ¿Cuál es el origen de la costumbre de ofrecer banderas y dioses en el sentido común del término solar de primera helada?
En la antigua China, la corte imperial celebraba una ceremonia de presentación de banderas y un desfile militar el primer día de helada.
Se llevará a cabo una actuación de equitación durante el desfile militar, y la caballería realizará inmediatamente varias acrobacias emocionantes.
Está registrado en las "Notas sobre un viaje al Lago del Oeste" de Tian Rucheng de la dinastía Ming: "El primer día de helada, el gobernador envió gente a rendir homenaje al dios de la bandera (la bandera del antiguo ejército), por lo que Dispuso el ejército, usando el tambor de oro como guía, para desfilar por las calles para dar la bienvenida al juego, que se llamó 'Bin'. Banderas, espadas, alabardas, arcos y flechas, hachas, lanzas, Armadura, todo tipo de astutas, algunas volaron decenas de veces, haciendo lo mejor que pudieron, como un par de golondrinas en el agua, dos fantasmas pelean por un anillo, una aguja perfora el vientre, un pino marchito cuelga boca abajo. Kuixing patea y pelea, y Yaksha explora el mar. Esta actividad todavía se llevaba a cabo en la dinastía Qing. Shuang adora la bandera y adora a los dioses, y viaja por la casa para liderar a la familia. Está exhausto, su espada y su arma están afiladas, su bandera está clara y su nombre es 'Yingchushuang'...".
Conocimiento de Chushuang 1. Precauciones para Chushuang
Octubre de 2010 El día 23 comienza el primer término solar de heladas cuando la longitud del sol alcanza los 210 grados. En este momento, el clima se vuelve más frío y el primer término solar de heladas se refiere al clima. En los valles del sur de China, por supuesto, las heladas sólo se pueden ver en pleno invierno. misma latitud, debido a la altitud y el terreno, la temperatura y la humedad del aire cerca del suelo también son diferentes, y el período de la primera helada y el día de la helada también son diferentes
Desde un punto de vista científico. , la afirmación de que "el rocío se convierte en escarcha" no es exacta. El rocío helado que se forma son pequeñas gotas de hielo duro. La escarcha se refiere al fenómeno del daño por congelación a los cultivos causado por una caída repentina de la temperatura que varía según el cultivo. , variedad y período de crecimiento, para que se forme escarcha, la temperatura del suelo o de los objetos terrestres debe descender a 0. Por debajo de ℃, el contenido de vapor de agua en el aire del suelo debe alcanzar un cierto nivel. Por lo tanto, la escarcha no necesariamente produce heladas. Y las heladas no necesariamente provocan heladas. Sin embargo, dado que la temperatura durante las heladas ya es relativamente baja, si la temperatura continúa bajando, es fácil provocar heladas. Después de las heladas, las batatas comienzan a recolectarse y excavarse en grandes cantidades. cantidades en la mayoría de las zonas del sur de China, si se cosechan demasiado pronto, las patatas no se expandirán lo suficiente, lo que afectará el rendimiento, pero si se cosechan demasiado tarde, las heladas tempranas pueden dañarlas y los trozos se congelarán y se deteriorarán. Es muy importante desenterrarlo a tiempo.
Su Shi, el gran escritor de la dinastía Song del Norte, dijo en un poema: "Miles de árboles son amarillos, pero sólo el hibisco es el único". "El clima en la región sur es templado. Durante las primeras heladas, los campos son exuberantes, anaranjados y verdes, y los crisantemos de otoño están en plena floración, lo que hace que el rico "Tianfu" sea aún más hermoso.
La primera helada solar ocurre en el período de transición entre otoño e invierno, y los cambios de temperatura son mayores. El público debe prestar atención al pronóstico de la actividad de aire frío de la estación meteorológica y prestar mucha atención al clima favorable en las zonas rurales. p>
2. ¿Cuáles son los términos solares y los conocimientos de salud para la primera helada? /p>
1.
Ejercicio: prestar atención a la disposición razonable del movimiento. Las heladas se encuentran en el noveno mes del calendario lunar, que es un momento refrescante para los pulmones. Puede optar por aumentar la cantidad de ejercicio, escalar montañas y otros deportes no solo puede hacer que sus pulmones funcionen mejor. pero también hacerte sentir relajado y relajado.
También puedes optar por hacer gimnasia, aeróbic, Tai Chi, Tai Chi y juegos de pelota. La temperatura es cada vez más fría. y haga ejercicio cuando salga el sol o cuando haga relativamente calor. Si está activo y suda mucho, debe quitarse la ropa y dejar que su cuerpo se enfríe lentamente cada vez que haga ejercicio. Debe estar completamente preparado de antemano, preste atención. a la disposición razonable de los movimientos, evite el esfuerzo excesivo y no sude con frecuencia. Esto perderá el Yang Qi, dañará el Yin y los fluidos corporales y debilitará la resistencia del cuerpo. Debe comer más peras, manzanas, ginkgo y cebollas. , rábanos y otros alimentos para prevenir enfermedades respiratorias después del ejercicio solar
Presta atención a mantenerte caliente para prevenir problemas estomacales crónicos, piernas frías y otras enfermedades 2.
Emociones: mantén una buena actitud después del ejercicio. Con las primeras heladas, la hierba comienza a marchitarse y las hojas empiezan a caer poco a poco, lo que preocupa a la gente. Según los psicólogos, el otoño es la estación de mayor incidencia de diversas enfermedades emocionales. puede inducir fácilmente depresión y otras enfermedades mentales. Por lo tanto, mantener una buena actitud, aprovechar la situación, desahogar las emociones reprimidas y cultivar una mente optimista y de mente abierta son elementos indispensables del cuidado de la salud con regularidad. participar en algunas actividades de entretenimiento saludable, como cantar, bailar, escalar montañas, viajar, etc.
Durante estas actividades, interactúe con otros.
3. ¿Cuáles son los principales contenidos de las costumbres del Festival del Crisantemo en el término solar conocimiento de la "Primera Helada"?
En la primera helada, cuando los crisantemos de otoño están en plena floración, la gente celebra reuniones de crisantemos en este momento para mostrar su amor y respeto por los crisantemos.
El Templo Tianning, Longzhaohuai y otros lugares son lugares donde los literatos de la capital celebran reuniones de crisantemos. Los crisantemos en el Festival del Crisantemo están esparcidos en macetas o apilados en una torre a los lados de cientos de macetas, llamada "Pagoda de las Nueve Flores", con cinco colores: rojo, amarillo, azul, blanco, tinta, negro y morado. .
No solo hay muchas variedades de crisantemos, sino que muchos de ellos son tesoros, como el fénix púrpura, el loto que refleja el sol, la barba de tigre negro, la peonía rosa, etc. Los literatos y poetas salpicaban tinta, pintaban, recitaban y componían poemas en la Fiesta del Crisantemo y luego se marchaban por la noche.
Algunas familias adineradas celebran fiestas de crisantemos en casa. Antes de la primera helada, recogieron cientos de macetas con preciosos crisantemos, las colocaron en casa y construyeron una torre de crisantemos.
Se instaló una mesa y vino frente a la Torre del Crisantemo, y los miembros de la familia se arrodillaron para adorar al Dios del Crisantemo en orden de edad. Luego invite a familiares y amigos a comer pasteles de arroz en casa, beber vino de crisantemo, escribir poemas con tinta y entretenerse.
4. ¿Cuáles son las costumbres de la primera helada?
Existe la costumbre en Chushuang de subir alto y mirar a lo lejos.
La escalada de montaña no sólo hace que tus pulmones funcionen mejor, sino que también te hace sentir relajado y relajado. El cielo está alto, las nubes son claras y las hojas de arce están todas teñidas. Es agradable a la vista y agradable a la vista, pero también debe ser particular.
Se debe evitar la hora de escalada por la mañana y por la noche cuando la temperatura es baja. Camine con calma y lentamente al escalar una montaña para evitar esguinces de cintura y piernas; no camine demasiado rápido al bajar una montaña para evitar lesiones en las rodillas o distensiones musculares.
Durante el proceso de escalada deberás agregar o quitar ropa para adaptarte a los cambios de temperatura al momento de descansar, no sentarte en suelo mojado o en respiraderos cuando sudes, puedes aflojar un poco los botones; . No te quites la ropa ni el gorro para evitar resfriarte. Para las personas mayores, es necesario usar muletas, lo que no solo ahorra energía sino que también es beneficioso para la seguridad.
Al escalar una montaña, debes prestar atención a si las piedras bajo tus pies se mueven y no pisar el suelo. Al caminar por una pendiente pronunciada, lo mejor es subir en zigzag para suavizar la pendiente.
El pato está riquisimo. En la provincia de Taiwán, al sur de Fujian, la primera helada alivia a los aldeanos. En este día de la primera helada hay que tomar suplementos, como solemos decir en el norte. Hay un proverbio en el sur de Fujian que dice: "Es mejor compensar la primera helada en un año que compensarla dentro de un año".
Este pequeño proverbio puede expresar plenamente la importancia que los pueblos de Fujian y Taiwán conceden al primer período solar helado. Por lo tanto, cada vez que hay una primera helada, los patos de Fujian y Taiwán se venderán muy bien y, a veces, se agotarán y la oferta supera la demanda.
Los patrones que están felices de vender patos no pueden mantener la boca cerrada. Parece que tendrán un feliz término solar con las primeras heladas. La carne de pato es un excelente plato en la mesa y un excelente alimento para complementar.
Especialmente los nuevos patos criados en otoño tienen una carne tierna, regordeta y nutritiva, que puede complementar oportunamente las proteínas, vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo humano. Al mismo tiempo, la carne de pato es de naturaleza fría y fresca, lo que es especialmente adecuada para personas con calor corporal y calor interno, por lo que la carne de pato es la primera opción para hidratarse en otoño.
5. ¿Qué poco conocimiento tienes sobre los términos solares?
El tiempo que tarda el sol en moverse desde cero grados a lo largo del río Amarillo hasta 15 grados se llama "término solar". Gira 360 grados cada año y * * * experimenta 24 términos solares, dos veces al mes. Entre ellos, el primer término solar de cada mes es el "término solar", que son los 12 términos solares como Comienzo de primavera, Jingzhe, Qingming, Changxia, Pendientes, Xiaoshu, Comienzo de otoño, Bailu, Hanlu, Comienzo de invierno. , Heavy Snow y Xiaohan el tercer término solar de cada mes es Los dos términos solares son "Zhong Qi", es decir, hay 12 términos solares como lluvia, equinoccio de primavera, lluvia de granos, Xiaoman, solsticio de verano, gran calor; , calor intenso, equinoccio de otoño, primeras heladas, nevadas ligeras, solsticio de invierno y frío intenso. Los "términos solares" y "Zhong Qi" aparecen alternativamente y cada uno dura 15 días. Ahora la gente se ha referido colectivamente a los "términos solares" y al "zhongqi" como "términos solares".
El comienzo de la primavera: de pie significa el comienzo de la primavera, y el comienzo de la primavera significa el comienzo de la primavera.
Lluvia: La lluvia comienza a caer y aumenta gradualmente.
Picazón: Picar significa esconder. La hibernación se refiere al movimiento repentino del trueno primaveral que despierta a los animales que hibernan en el suelo.
Equinoccio de Primavera: Vernal Equinox significa equinoccio igual. El equinoccio de primavera significa el equinoccio del día y la noche.
Qingming: soleado y exuberante.
Lluvia de granos: La lluvia crea cientos de granos. Con lluvias adecuadas y oportunas, los cultivos de cereales pueden prosperar.
Changxia: el comienzo del verano.
Xiaoman: Las semillas de los cultivos de verano como el trigo están llenas.
Especies de Miscanthus: Los cultivos de Miscanthus como el trigo están maduros.
Solsticio de Verano: Se acerca el caluroso verano.
Shu: Shu significa caliente. Calor leve es cuando el clima comienza a calentarse.
Grandes Instituciones: La época más calurosa del año.
El comienzo del otoño: el comienzo del otoño.
Claro: lugar significa detenerse y esconderse. El verano es el final de los calurosos días de verano.
Rocío blanco: El clima se vuelve más fresco y el rocío se condensa en color blanco.
Equinoccio de Otoño: Equinoccio de día y de noche.
Rocío frío: El rocío es frío y se congelará.
Primera helada: El clima es cada vez más frío y helado.
El comienzo del invierno: el comienzo del invierno.
Xiaoxue: Está empezando a nevar.
Nivadas intensas: Las nevadas aumentan y puede haber nieve en el suelo.
Solsticio de Invierno: Se acerca el frío invierno.
Xiaohan: El clima está empezando a volverse más frío.
Gran Frío: La época más fría del año.