¿Te molestan estas deficiencias sobre el fitness que nunca te han mencionado?
El fitness es sin duda la forma más completa, directa y eficaz de moldear y cambiar el cuerpo. Pero los músculos obtenidos mediante un duro entrenamiento no sólo son intolerantes al ejercicio, sino que también son bastante delicados y caros. Aunque parece un cuerpo extremadamente fuerte, en realidad no es nada duro.
Es cierto que un músculo depende de un duro entrenamiento, pero lo más importante es que depende de su cultivo y cuidado. Requiere dormir bien, buena nutrición, buen entrenamiento y condiciones duras, todo lo cual es indispensable. Es tan refinado y caro que resulta casi hipócrita. Al igual que un deportivo especialmente lujoso en la pista, no hay necesidad de estar en desacuerdo sobre si es bueno o no, bonito o no, caro o no, ¿verdad? Pero cuando te sales de la pista y hay un ladrillo en el camino, no puede pasar.
Un automóvil deportivo de alto nivel tan lujoso abandona la practicidad de la vida y persigue la máxima velocidad. Si su intención original es que el fitness sirva para su vida, pero una vez que comience, encontrará que es difícil que el fitness sirva para su vida. A menudo sentirá que su vida sirve para su fitness. Como solo quieres tener un buen desempeño físico, debes rendirte y renunciar a mucho más de lo esperado.
La aptitud física no es práctica en la vida. Requiere una condición de vida muy estable para mantenerla, y cualquier factor inestable no funcionará. Los excelentes culturistas no sólo entrenan duro, sino que también cocinan y traen su propia comida cuando salen. Los culturistas excelentes se parecen más a hermosas plantas en macetas que sólo pueden crecer en el gimnasio. Si las carreras en sí son especiales y no pueden ser practicadas por personas comunes y corrientes, ¿se aplica lo mismo al fitness? Entonces, ¿por qué es tan popular y promocionado?
La verdadera razón por la que el fitness es tan popular y se promueve fuertemente no es lo bueno que es. La razón principal es que el umbral inicial para el fitness es bajo y cualquiera puede practicarlo. En segundo lugar, el entorno interno actual, el nivel de vida de la gente, las condiciones laborales y las opciones deportivas son muy limitados.
Los gimnasios de toda la ciudad, varias cadenas emergentes de la industria del fitness y cadenas de beneficios colaterales relacionadas necesitan una parte del pastel. Al igual que alguien que vende perros y gatos, solo habla de los beneficios de los perros y gatos, y solo habla de la diversión de criar perros y gatos, no de los inconvenientes. Nada es perfecto en el mundo.
Los salones de belleza simplemente alientan a las mujeres a cambiarse, gastar dinero para cambiarse, inculcar todo tipo de sopa de pollo y guardar silencio sobre diversos efectos secundarios. Al igual que alentar a las gallinas a saltar valientemente del acantilado y extender sus alas para volar y hacer realidad el sueño de un águila, ¿esta comadreja debajo del acantilado es buena para ti? ¿O para tu billetera? No puedes darte el lujo de levantarte temprano en este mundo y pocas personas realmente se preocuparán por ti.
Todo el ruido del mundo es beneficioso, y es comprensible que todo el ruido del mundo sea beneficioso. Entonces hablemos de fitness, un estilo de vida autodisciplinado que es casi lo mismo que la práctica ascética. Si la autodisciplina y la falta de autodisciplina son dos caras de la vida, como las dos caras de una moneda, cómo elegir y qué está bien y qué está mal también son diferentes.
La gente suele decir que no hay absolutos en el mundo, y que tal vez no exista un bien o un mal real. Parece que la autodisciplina es un buen hábito de vida, muy edificante y positivo. ¿Pero es este el caso?
Hasta donde yo sé, es posible que las personas autodisciplinadas no necesariamente logren más que las personas guapas, o vivan unos años más. Nunca ha habido tal declaración o ejemplo en la historia. Por el contrario, lo que vemos a menudo es que las personas guapas tienen mayores logros porque tienen buenas relaciones interpersonales, pensamiento creativo activo, mayor capacidad para ganar riqueza y atención, y son más populares en la sociedad.
Las personas autodisciplinadas tienen más probabilidades de lograr mejores resultados en campos especiales, y la investigación especializada requiere esa actitud. Os animo a ser lo más autodisciplinados posible en el camino de la lucha para aumentar la velocidad y la probabilidad de éxito. Esto es casi un hecho indiscutible, especialmente para la gente corriente con un punto de partida bajo.
Me gusta el fitness y soy apto para el fitness. Al mismo tiempo, también aprecio y me gustan otros deportes, pero las condiciones limitan mi elección y mi propia capacidad deportiva. Me gusta el fitness y entiendo la importancia de la autodisciplina, pero no me gusta este enfoque casi duro de hacer de la autodisciplina una parte normal de mi vida.
Envidio al jefe playboy, que vive hasta los 95 años, es romántico, desenfrenado y disfruta del lujo. La llamada autodisciplina es a menudo el autoconsuelo de los pobres. Los ricos no deben ser demasiado indulgentes, sólo deben ser moderados.
Autodisciplina y ascetismo, ¿por qué? No soy un monje, no quiero ser un maestro y no puedo convertirme en inmortal.
Admiro el genio, la sabiduría, la inteligencia, el humor, la riqueza y el talento, el encanto, el amor y el sentido de la justicia de Tony Stark. La vida debe ser colorida, a menos que no tengas la habilidad.
No hay escasez de personas así en el mundo. Utilizan sus propias preferencias como estándar para definir lo que está bien y lo que está mal, y consideran sus propios valores como los valores del mundo entero. . Por ejemplo, hay muchos “amantes de los perros” radicales. Matar a un perro es cruel y despiadado, pero matar a un cerdo es algo natural. ¿Matar a otros animales no es matar animales? ¿No es la otra vida sólo vida? Parece que la gente que no ama a los perros no es buena gente.
Atacar a otros en nombre de "perros cariñosos" es sin duda un acto de barbarie disfrazado de "civilización". Al ocupar las alturas dominantes de la "moralidad" y hacer palabras y hechos inmorales, estas personas en realidad son de mente estrecha, de mente estrecha, incapaces de escuchar e incapaces de tolerar existencias diferentes.
Una vez que sientes que algo anda mal, crees firmemente que tu juicio es correcto. Por ejemplo, creen que el juego causa cientos de daños pero ningún beneficio, y es el primero de todos los males. Sin embargo, no sabía que la prosperidad de Macao y Las Vegas proviene de la industria del juego, que ofrece enormes oportunidades de empleo. No sé si la llamada prostitución es un instinto humano innato y se practica legalmente en la mayoría de los países. Estos países nunca se quedarán atrás en civilización respecto de su orgullosa patria.
Mi patria, de la que no estoy orgulloso, sólo ha estado prohibida durante unas pocas décadas en sus cinco mil años de historia. Tus antepasados tampoco son hipócritas inmorales. Esta gente "moral" no entiende que las acciones que son ilegales no son necesariamente inmorales, y que las acciones que no son ilegales no son necesariamente morales.
La razón por la que menciono esto es simplemente para recordarles a algunas personas inteligentes que lo que creen que está bien o mal no es tan absoluto. No te utilices como estándar para juzgar nada. Tu modo de pensar limitado, tu experiencia de vida ordinaria, tu existencia ordinaria en el vasto mar de personas, y mucho menos un santo, no son tan sabios ni grandiosos.
No hay tanta gente exitosa en el mundo. Las personas autodisciplinadas pueden no tener éxito, y las personas exitosas pueden no tener éxito en todo. La gente común se gana el respeto de algunas personas incluso si practican la autodisciplina, pero ¿es así como debería ser la vida? ¿Es la autodisciplina la opción más razonable en la vida? ¿Tú y yo realmente necesitamos una vida espiritual? Creo que como es opcional y no existe una respuesta estándar, obviamente no es la única.
Entonces todo es tu propia elección, tu propia forma de vivir, mientras quieras, no existe un bien o un mal absoluto. Después de todo, es tu propia vida y tú tienes la última palabra. No debería existir tal cosa como corregir la energía para crecer más alto y más saludable.
Todos ellos se basan en dejar de lado temas serios como las lesiones deportivas y las drogas ilegales. Las comidas llamadas "saludables" para estar en forma en realidad no lo son. Su estructura nutricional está desequilibrada y unilateral, y no son más que la búsqueda de una única necesidad funcional. ¿Cómo puede ser saludable? Si comes así durante mucho tiempo, tu calidad de vida y condición física definitivamente se verán muy comprometidas.
He amado y persistido en el fitness durante muchos años. Nunca sentí que el fitness fuera "bueno" y básicamente no insto a otros a hacer ejercicio. La gente común puede simplemente divertirse, pero realmente no se involucre demasiado, a menos que quiera estar en esta industria, a menos que quiera trabajar duro en el fitness, a menos que realmente le guste y piense que todo vale la pena, entonces no es así. No importa.
Pero ¿estás seguro de que realmente has tomado la decisión correcta? ¿Te gustan esas relaciones que mencionaste? ¿Lo que te gusta debe ser el mejor? ¿Cuántas de las decisiones que tomaste cuando eras niño fueron correctas? Si tu juicio es tan fuerte, creo que tu vida debería ser grandiosa ahora.
Como deporte, los beneficios económicos y el estatus social que aporta el éxito también son muy limitados. En otras palabras, si invierte tanto tiempo y energía, es posible que no necesariamente alcance su éxito y su mayor estatus social en otros campos.
Si no lo acepto, lo diré hasta el fondo. ¿Qué consiguió Messi, el rey del deporte? ¿Qué consiguió Tiger Woods? ¿Qué consiguió Mayweather? ¿Qué consiguió Ronaldo? ¿Qué consiguió Tyson? ¿Qué consiguió Michael Schumacher? Espera, ¿qué consiguió Ronnie? Ronnie definitivamente es digno de respeto, pero ¿las lesiones y los ingresos de Ronnie no son tan difíciles como los de ellos? El mundo nunca es justo, y los deportes tampoco lo son.
Schwarzenegger, el deportista más extraordinario, tiene éxito porque es un genio, con un alto coeficiente intelectual y fuertes habilidades de comunicación. El beneficio económico de su aptitud física es mucho menor que el de hacer películas. Quizás el fitness sea su punto de partida, pero ¿cuántas personas pueden tener éxito en el fitness primero y luego utilizar el fitness como otro trampolín para su propio éxito? Si puedes, eres una silla de manos en el mundo, no una persona común y corriente.
A las mujeres chinas no les gustan mucho los hombres chinos musculosos, y hay ciertas razones. No es que las mujeres chinas tengan un gusto mucho más bajo, sino que la mayoría de los hombres musculosos chinos son pobres, tienen malas condiciones de vida, no tienen romance, no tienen sentimientos, tienen poca cultura cultural, son moralistas y se sienten bien consigo mismos, por no hablar de una apariencia mediocre.
Deja de quejarte de las mujeres y reflexiona sobre ti misma. ¿Cuál es la alegría y la esencia de la vida? ¿Una buena mujer definitivamente querría vivir con alguien como tú? ¿Es porque tienes un poco más de músculo que los demás? A menudo hablo de la realidad social y de la realidad femenina. ¿Es la sociedad demasiado realista o tú eres demasiado irrealista?
Abres tu círculo de amigos y ves mucha gente buena que habla de fitness todo el día. Deben ser personas a las que les guste el fitness. Lo que ves también son artículos en la aplicación de fitness. Mira la envidiable figura en la foto. ¿Sabes qué usan? No sólo practicar. Lo que quiero decir no es que el fitness no sea bueno, pero ¿es realmente tan bueno? ¿Realmente vale la pena que la gente corriente cambie de vida y adopte su propia forma de vida?
¿Son realmente tan nobles estos defensores? ¿Es realmente por la causa de la salud humana? Tal vez existan personas así, pero no creo que sea universal, porque la mayoría de ellas son personas comunes y corrientes y no tienen un nivel de pensamiento tan alto.
¿Quién no tiene algo bonito que decir? El nivel de pensamiento es realmente así de alto. Probémoslo gratis y hagamos alguna obra de caridad. La aptitud física no es necesaria, la vida sin aptitud física no es tan exitosa y la vida sin aptitud física no es tan exitosa. Incluso si logras un pequeño éxito, te lo mereces después de más de diez años de arduo trabajo, ¿qué opinas?
El fitness también es muy bueno como entrenamiento base y auxiliar para otros deportes. Pero si la población general hace del fitness su principal opción, debe renunciar a un poco más. Racionalmente hablando, es correcto elegir el ejercicio, y varios ejercicios también pueden lograr el efecto del ejercicio físico. No existe el mejor deporte, ni éste es intrínsecamente alto o bajo, sólo el coste y la dificultad de empezar y correr.
Nada es fácil de hacer bien, y no hay nada malo en hacer las cosas en serio. ¿Cómo sigues eligiendo el fitness como tu principal pasión? Dado que ha invertido mucho tiempo, energía y dinero, se recomienda buscar un buen profesor. Debido a que su período pico en la vida y los deportes no será más largo que otros, es mejor producir resultados en tres años que en diez años. Haz los cálculos tú mismo.
Al igual que darte papel y lápiz, ¿puedes convertirte en calígrafo si sigues escribiendo durante unos años? Obviamente imposible. Entonces, ¿por qué crees que puedes mejorar practicando en el gimnasio durante unos años? O subestimas tu salud o te sobreestimas a ti mismo.
¿Por qué termina aquí el artículo anterior? Porque este es un hecho indiscutible. No creas ciegamente, no sigas ciegamente la tendencia, no adores ciegamente, no persigas ciegamente, pero una vez que tomas una decisión, debes tomarla en serio. Después de todo, sólo se vive una vez y la juventud es bastante corta. Aquí no necesitas ser amable con los demás, pero sí tienes que ser amable contigo mismo.
Para quienes trabajan en el gimnasio, no prestéis demasiada atención al punto de vista anterior, porque no os afectará. Profesionales del fitness, ignoren también que este es el camino que han elegido. Puedo estar de acuerdo y entender, pero eso no significa que tenga que elegir y aceptar este camino.
El fitness también es adictivo y debe tratarse de forma racional. Entre ganancias y pérdidas, a veces perderás mucho, quizá más, y necesitas un autoposicionamiento correcto y razonable. Creyendo ciegamente, siguiendo ciegamente la tendencia, persiguiéndola ciegamente, definitivamente perderás más al final. Porque nada es perfecto, hay lados buenos y debe haber lados malos, incluido el fitness. Sólo comprendiendo las desventajas podremos tomar decisiones más razonables.
Soy un aficionado que realmente considera el fitness como un servicio a la vida. Cuando practiques, sé serio; cuando no practiques, relájate. He practicado durante casi veinte años y he trabajado duro durante más de diez años. Siempre me he mantenido en el círculo del fitness. No es un consuelo para los perdedores y mis talentos también son reconocidos. Digo lo anterior porque he madurado, comprendido y visto algunas cosas que antes no entendía.