Vídeo del período solar de rocío frío de hoy
El rocío frío de hoy es el decimoséptimo término solar entre los veinticuatro términos solares, y es el quinto término solar del otoño.
Después del período solar de Rocío Frío, los días se acortan gradualmente, las noches se alargan gradualmente, la luz del sol disminuye, el aire caliente retrocede lentamente, el frío aumenta gradualmente, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande , y te sientes un poco fresco por la mañana y por la noche. El otoño es cada vez más fuerte en el sur, más fresco y seco, con menos lluvia y sequedad; vastas áreas en el norte han entrado a finales del otoño o están a punto de entrar en invierno, y la energía yang del cuerpo humano está convergiendo gradualmente.
Por lo tanto, debes evitar resfriarte después de un rocío frío y mantener calientes las venas Du de la cabeza, la cintura, la espalda y los pies para proteger la energía yang del cuerpo y prevenir enfermedades menos "picantes"; y los alimentos "picantes" deben ser "dulces". El "ácido" puede prevenir la tos y el asma causados por la sequedad otoñal que daña los pulmones.
En segundo lugar, debe ser ácido, dulce y menos picante para evitar la sequedad otoñal.
La medicina tradicional china tiene una teoría de salud de "nutrir el yang en primavera y verano, nutrir el yin en otoño e invierno", que mejora la inmunidad y previene enfermedades nutriendo el yin y previniendo la sequedad, humedeciendo los pulmones y el estómago. Según la teoría de la medicina tradicional china, los alimentos ácidos y dulces pueden transformar el yin, lo que significa que los alimentos ácidos y dulces interactúan entre sí para promover la producción de fluidos corporales que nutren el Yin, es decir, la combinación de alimentos ácidos y dulces puede. Promueve el crecimiento de fluidos corporales vaginales e hidrata el efecto de sequedad. El clima en otoño es seco, lo que es especialmente adecuado para personas con piel seca. Consuma más alimentos agridulces para prevenir la sequedad otoñal.
La sensación de los ingredientes especiados es aguda y fuerte. Al mismo tiempo, los alimentos picantes son en su mayoría alimentos divergentes que pueden dañar fácilmente los fluidos corporales y provocar deficiencia de yin, sequedad y calor. Dichos alimentos incluyen cebollas, ajos, puerros, jengibre, vino, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc. Además, no es aconsejable freír alimentos que fácilmente provoquen calor interno, dañen los fluidos corporales, consuman yin y provoquen sequedad. En este momento, coma más frutas y verduras frescas para saciar la sed, nutrir el yin e hidratar la sequedad, como hidratar las peras de Sydney, nutrir los lirios, los hongos de la nieve, etc.
En tercer lugar, proteger el buque gobernador y proteger a Yang Qi.
El Du Meridian es uno de los ocho meridianos extraordinarios. Ver "¿Su Wen? Gu Kong Lun. El meridiano Du es el mar de canales yang. Su función principal es controlar el yang de todo el cuerpo y mantener el qi del cuerpo humano. Entre los doce meridianos, los tres yangs de las manos y los tres yangs de los pies están ubicados en el meridiano Du, por lo que la energía Yang en todo el cuerpo juega un papel importante en la regulación y reposición al mismo tiempo, porque el meridiano Du corre de abajo hacia arriba; La columna pertenece al riñón, conecta los meridianos Yang con posiciones y funciones similares, controla el Qi y la sangre de los meridianos Yang, coordina el Yin y el Yang y regula la acumulación y penetración de la sangre. >"Fu en los puntos meridianos de todo el cuerpo": "El Vaso Gobernador corre en el medio de la espalda y se cruza con los extremos opuestos. Su está en la nariz, la zanja se draga; la corte divina entra en el cabello y asciende a las estrellas; el cuerpo a la manera divina está pálido y la plataforma se arquea cuando el sol se levanta, los músculos y las venas se contraen en la columna; ; la columna cuelga, la puerta de la vida es pesada; cantando al sol está en la cintura Baila, con la esperanza de prosperar y vivir para siempre. ”
La circulación del meridiano Du comienza desde la parte inferior del abdomen, desde el perineo hasta el interior de la columna, hasta el punto Fengfu, sube por el cerebro hasta la cabeza y baja hasta la punta del meridiano. la nariz, por lo que los síntomas del meridiano Du son muchos. Está relacionado con las lesiones de varios meridianos Yang.
Durante la temporada de rocío frío, se pueden usar gorros, bufandas, chalecos térmicos, calcetines y otros a diario. Los métodos para mantener el calor, así como la moxibustión cálida en la espalda, los puntos de acupuntura del canal Du con varillas de moxa, el masaje espinal, la diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china y otros métodos pueden proteger el canal Du y mantener el Yang Qi.