Fecha de alojamiento (comprender las características climáticas y los métodos de atención sanitaria del alojamiento)

El voltaje se refiere a un nodo importante en el clima estival. Marca el aumento gradual de la temperatura y el inicio oficial del calor intenso. El momento de la subducción varía de una región a otra, pero generalmente es alrededor de mediados de julio de cada año. En China, alojamiento es un término solar muy importante porque tiene un impacto importante en la salud y la vida de las personas.

Características climáticas de subducción

Las características climáticas de subducción son alta temperatura, lluvioso y húmedo. Este tipo de clima tiene un gran impacto en la salud de las personas y puede provocar fácilmente golpes de calor, deshidratación, enfermedades de la piel y otras enfermedades. Por ello, durante el sueño debemos prestar atención a mantener el cuerpo hidratado y nutrido, y evitar los sobreesfuerzos y la exposición prolongada al sol.

Régimen de alojamiento.

1. Presta atención a la dieta: Durante el sueño necesitamos beber más agua, especialmente en épocas de calor, presta atención a reponer agua en cualquier momento. Además, come más alimentos frescos, como sandía, lichi, pepino, melón de invierno, etc.

2. Mantener una buena rutina: Cuando hace calor, especialmente al mediodía, debemos intentar evitar el ejercicio extenuante. Al mismo tiempo, conviene mantener buenos hábitos de trabajo y descanso y evitar trasnochar y realizar esfuerzos excesivos.

3. Presta atención a la higiene personal: Presta atención a la higiene personal, especialmente a la limpieza de la piel y a la protección solar. Dúchese con frecuencia, mantenga la piel limpia, use protector solar y evite la exposición prolongada al sol.