¿Cómo mantenerse saludable hoy durante el solsticio de invierno? La estrategia de bienestar más completa para el solsticio de invierno

El solsticio de invierno es un término solar importante en el calendario lunar chino y una fiesta tradicional de la nación china. El solsticio de invierno a menudo se conoce como "Festival de Invierno", "Festival del Solsticio del Dragón" y "Año Nuevo Asiático".

El sur y el norte tienen diferentes métodos de atención sanitaria durante el solsticio de invierno. En la mayor parte de China, es costumbre comer bolas de masa en el norte y bolas de arroz glutinoso en el sur en este día.

En muchos lugares del norte, existe la costumbre de comer perro y cordero en el solsticio de invierno, porque el clima entra en el período más frío después del solsticio de invierno. La medicina tradicional china cree que la carne de cordero y de perro tiene efectos afrodisíacos y tónicos, y todavía existe la costumbre popular de tomar suplementos durante el solsticio de invierno.

Además de comer bolas de arroz glutinoso en el solsticio de invierno, los sureños también tienen la costumbre de reunirse con toda la familia para comer frijoles rojos y arroz glutinoso la noche del solsticio de invierno.

En general, el solsticio de invierno sigue tres principios básicos: En la vida diaria conviene acostarse temprano y levantarse tarde. En esta etapa, algunas personas prefieren los suplementos de invierno. La dieta puede curar la enfermedad mejor que el médico.