¿Qué es una música puramente hipnótica?
La música clásica reconocida como la más eficaz en el mundo para tratar el insomnio son las "Variaciones Goldberg" de Bach. Su música es suave, sabia, profunda y natural. Bach no es un músico que lo abruma todo de emoción, pero siempre puede situarnos en la inmensidad y la infinitud de la vida humana.
2. Luz de luna de Debussy
Pluma y tinta ligeras, tonos sencillos, un cuadro de la tranquila luz de la luna. La hermosa melodía filtra las impurezas de la luz proyectada por la luna, imaginándola poética y pintoresca en mi corazón, extremadamente brillante. Pon un poco de luz de luna antes de acostarte, y todo el corazón estará en silencio y despreocupado, y el mundo bajo las teclas del piano también se volverá silencioso.
3. Canciones de cuna
Las canciones de cuna eran originalmente canciones cantadas por las madres para dormir a sus bebés, y luego se convirtieron en un género musical. Un ambiente cálido, amigable y tranquilo, como un dulce sueño, contiene toda la belleza del mundo. Las melodías melodiosas, suaves y eufemísticas no sólo pueden hacer que la madre se sienta relajada y feliz, sino que también pueden infectar a los fetos en el cuerpo de la madre, haciendo que su mundo intrauterino esté tan lleno de sol como el de su madre, haciéndolos sanos, hermosos e inteligentes.
4. Canciones del sueño
La música en el jardín misterioso es etérea, tranquila y profunda, purifica el alma y regresa a la naturaleza. Es transparente y suave, con una profundidad. melancolía e impotencia, como flotando desde lejos, puede ayudar con la meditación y la limpieza espiritual. Sleepsong, como su nombre indica, se acuesta en la cama y escucha la voz femenina a lo lejos y, sin saberlo, entra en un dulce sueño.
5. Música de ondas alfa
La música de ondas alfa es un tipo de música mágica y es un tipo de música de ondas cerebrales. Puede llevar a las personas al estado de ondas cerebrales alfa, con una amplia cobertura, sin altibajos y un sonido suave que facilita conciliar el sueño. Cuando escuchamos música de ondas cerebrales alfa, se secreta en el cerebro una sustancia química llamada endorfina, que ayuda a promover la estabilidad emocional. En otras palabras, la música de ondas cerebrales alfa ayuda a promover la creatividad y la imaginación y también puede cambiar la calidad del sueño.