Experiencias y comprensiones de la educación para la salud: una colección completa de 5 artículos
Experiencia y comprensión de la educación para la salud 1
La vida universitaria es muy diferente a la vida en la escuela secundaria. Sin embargo, aún es necesario mantener un gran interés en aprender y el deseo de encontrar un trabajo. colega. El aprendizaje es la misión principal de la universidad. Si tiene interés en aprender, puede saltar conscientemente al vasto océano del conocimiento, absorber desesperadamente nuevos conocimientos, desarrollar diversas habilidades y mejorar su propia calidad. Al mismo tiempo, también debemos participar activamente en diversos concursos de innovación para desarrollar el pensamiento multidireccional y ejercitar nuestras capacidades prácticas. Lo que merece más atención es el inglés. El inglés se ha convertido en una tendencia en la sociedad moderna y también se puede decir que es una de las cualidades esenciales para todos, por lo que el inglés hablado es aún más importante.
Los estudiantes universitarios deben mantener un estado de ánimo positivo y optimista, un humor alegre y estar llenos de confianza y esperanza para el futuro. Participar activamente en sindicatos de estudiantes, comités de ligas juveniles, etc. , que no sólo enriquece la vida universitaria sino que también ejercita las capacidades. Todo el mundo está ansioso por conseguir una plataforma para expresarse y dejarse brillar. Participar activamente en actividades extracurriculares y desarrollar relaciones sociales. Una variedad de actividades extracurriculares no sólo enriquecen la vida de los estudiantes universitarios, sino que también brindan oportunidades de actividades extracurriculares para su desarrollo saludable. Los estudiantes universitarios deben cultivar una variedad de intereses, desarrollar pasatiempos, participar en diversas actividades extracurriculares, desarrollar su potencial, vigorizar su espíritu, aliviar la tensión y mantener la salud física y mental. Pero ante situaciones tristes, debes aprender a regularte adecuadamente, expresar y controlar tus emociones.
Como estudiantes universitarios en el siglo XXI, debemos fortalecer continuamente el entrenamiento de cualidades psicológicas como la adaptabilidad, la resistencia, el control, la fuerza de voluntad, el poder de pensamiento, la creatividad y la confianza en uno mismo para comprender verdaderamente lo que hay que ocupar. En el futuro, no solo debemos tener buenas reservas ideológicas y morales, intelectuales y físicas, y estar mentalmente preparados para superar diversas dificultades y reveses, podremos salir científicamente de los malentendidos de la autocomprensión, actualizar nuestros conceptos y atravesar el tiempo. y el espacio, y trascendernos a nosotros mismos.
Experiencia y comprensión de la educación para la salud 2
He estado viniendo a Xiaoxin para contar los dedos durante dos años. Este semestre, nuestra escuela estableció la "Cámara del Corazón del Sol", y gloriosamente me convertí en voluntaria de la cámara del corazón y en la "hermana íntima" en los corazones de los niños. Esto significa que los requisitos para los docentes en el futuro no son solo completar las tareas de "predicar, enseñar y resolver dudas", sino también convertirse en un consejero psicológico calificado y asumir la nueva tarea de llevar a cabo la educación en salud mental. Desde entonces comencé a prestar atención a algunos conocimientos psicológicos.
Nuestro propósito es brindar servicios de asesoramiento psicológico para la adaptación y desarrollo psicológico de los estudiantes durante el período escolar, de modo que los estudiantes puedan adaptarse al entorno de estudio, a la vida y a las relaciones interpersonales, comprender y desarrollar sus propias fortalezas, aliviar sus emociones angustia y eliminar el estrés psicológico, mejorar la confianza en uno mismo y la capacidad de superar las dificultades. Especialmente los estudiantes internos de nuestra escuela pasan mucho tiempo en la escuela y tienen un entorno de vida familiar complicado. Ha causado crisis psicológicas y confusión a muchos niños.
Durante este proceso, también recibimos muchas cartas de compañeros. Respondimos las preguntas de los niños por categorías, lo que nos ayudó en gran medida.
El 26 de marzo de este semestre, tuve la suerte de asistir a la Conferencia Anual de Enseñanza de Educación Psicológica de las Escuelas Primarias y Secundarias de la ciudad de Taiyuan con el director Li, y escuché las clases de demostración de maestros famosos. Éstos son algunos de mis pensamientos sobre el evento para compartir con ustedes. Lo que más me impresionó fue la clase "Reclamaciones e irritabilidad" impartida por el maestro Zhu de la escuela secundaria número 1 de Jiancaoping. ¿Qué pasó con los estudiantes a quienes sus padres a menudo regañaban en casa? ¿Cómo afrontan los niños este proceso? ¿Qué causa que los padres se muestren molestos o incluso de mal humor? El profesor diseñó varios problemas grandes para implementar. Hubo una pequeña parte que fue particularmente maravillosa y que nunca olvidaré. Después de la discusión, los estudiantes preguntaron al maestro cuándo dejarían que sus padres los regañaran o perdieran los estribos en casa, lo que se materializó vívidamente en forma de simulación de escenario. ¡Hubo muchos aplausos afuera del estadio en ese momento! Esto es suficiente para demostrar que los estudiantes pueden comprender la perspectiva psicológica de sus padres. La maestra también hizo un resumen y análisis aquí: 1. Hoy en día, todos los niños son hijos únicos y las expectativas de los padres son demasiado altas. 2. Los padres están bajo una gran presión laboral al reproducir la grabación de la entrevista del maestro con los padres; , los estudiantes escucharon las voces de sus padres en clase. Los padres se sienten impotentes cuando sus hijos los regañan y pierden los estribos; los padres están preocupados por sus hijos. ¿Cómo pueden los estudiantes agradecer a sus padres por su amor sincero hacia sus hijos a través del material didáctico? ¿Cómo pueden ustedes agradecer a sus padres con sus propias acciones prácticas? ¿Qué puedo hacer por mis padres? Lo que puedas hacer en este momento debe ser concreto y factible. En este punto, los niños comienzan a escribir sus propios planes de acción. Después de clase, la maestra también dejó una tarea, que era "Una carta a mis padres".
Aprenda a estar agradecido con sus padres y utilice acciones prácticas para agradecerles. La conclusión después de la clase es: dejar que los estudiantes comprendan a los padres, dejar que los padres comprendan a los estudiantes y dejar que la comprensión construya un puente entre los niños y los padres.
Entonces, ¿qué deberías hacer en tu propio trabajo? También estoy constantemente buscando información y soluciones. Las siguientes son algunas de mis opiniones unilaterales, solo como referencia. Espero que los profesores también puedan probarlo.
El primero es crear un entorno material educativo y didáctico armonioso y agradable.
Dale a los niños un poco de aire y déjalos respirar libremente; dales un espacio verde y déjales plantar flores y pasto; dales una pared de pintura y déjales pintar libremente; y déjalos crecer felices.
Crear un ambiente físico hermoso, seguro y confortable. El aula es el principal espacio de actividad de los alumnos de primaria. Nos esforzamos en que la sala sea espaciosa, luminosa, cálida y cómoda. El contenido de la página cambia según los objetivos educativos y las estaciones. El entorno físico limpio y hermoso despierta el amor por la vida de los estudiantes de primaria, cultiva sus sentimientos, enriquece sus vidas, estimula su curiosidad por el conocimiento y cultiva su espíritu exploratorio y su interés por la vida.
En segundo lugar, crear un ambiente educativo y espiritual de enseñanza democrático y armonioso.
El entorno espiritual de la educación y la enseñanza en el campus se refiere a la relación entre las personas y el espíritu escolar y el espíritu escolar, incluidos los factores humanistas y el espacio de actividad para la vida, el estudio y los juegos de los estudiantes de primaria.
El psicólogo Suhomlinsky hizo una metáfora tan vívida y apropiada para la relación entre cognición y emoción: "La emoción es como una tierra fértil, y las semillas del conocimiento se plantan en esta tierra. Al contrario, sin el ". "Tierra fértil" de la "emoción", no se pueden producir los frutos del "buen desarrollo".
1. Tratar a los estudiantes por igual y cerrar la antigua "brecha generacional".
En el contexto de la reforma curricular, los docentes deben cambiar su mentalidad, cambiar su anterior actitud condescendiente y autoritaria, comunicarse con los estudiantes con una cara amigable, un tono igualitario y armonioso y acortar la "distancia del corazón". entre profesores y estudiantes. En una atmósfera donde se respeta la personalidad, se comprenden las emociones, se alientan los comportamientos y se afirman los esfuerzos, los estudiantes pueden liberar plenamente su energía creativa potencial, expresar sus pensamientos y sentimientos sin preocupaciones y revelar sus dudas de forma natural. El primero es crear un ambiente de aprendizaje armonioso, relajado y feliz.
Un buen ambiente psicológico en el aula es una sólida garantía para una enseñanza de alta calidad. La investigación psicológica muestra que una atmósfera armoniosa y agradable ayuda a los estudiantes a participar activamente en las actividades del aula, mientras que una atmósfera tensa e indiferente puede inhibir en gran medida el entusiasmo de los estudiantes por aprender. ¿Cómo reducir y eliminar la presión psicológica de los estudiantes durante el aprendizaje y cultivar una buena actitud de aprendizaje en los estudiantes? En la enseñanza, los profesores deben desempeñar el papel de guía, organizador y colaborador para crear la mejor atmósfera psicológica, permitiendo a los estudiantes experimentar sus propias emociones, comunicarse con su corazón, aceptar sus propias ideas, regular sus emociones y entrenarse. Los comportamientos que permitan a los estudiantes para demostrar plenamente su valía, permitiendo a los estudiantes aprender bien y aprender fácilmente. Esto no sólo mejora el interés, la confianza y el coraje de los estudiantes en el aprendizaje, sino que también cultiva su espíritu de cooperación y exploración. Cuando los estudiantes tienen espacio para expresar sus pensamientos, intereses y pasatiempos, acudirán al maestro, hablarán con él y se harán amigos, sentando una base sólida para el desarrollo saludable de la psicología de los estudiantes.
2. Los profesores y los estudiantes son sinceros entre sí y la comprensión conduce al crecimiento.
En la comunicación interpersonal la sinceridad es lo más importante. Debes comprender a los demás y ponerte en su lugar. Como maestro, debes mostrar tu verdadero yo frente a los estudiantes y tratar a cada estudiante con amor sincero para poder aprender.
Los estudiantes lo encuentran auténtico y creíble. Montessori dijo: "El maestro no es sólo un maestro, sino también un psicólogo, porque quiere guiar la vida y la mente del niño". La comprensión es un principio importante en la educación sobre salud mental. Los adultos anhelan comprender y los niños anhelan comprender aún más. Muchos casos educativos exitosos nos dicen que no hay educación sin comprensión. Sólo comprendiendo profundamente a nuestros estudiantes a través de diversos canales podremos lograr el objetivo de una educación exitosa.
Como profesor y consejero psicológico, si no comprende los sentimientos psicológicos de los niños y no se lleva bien con ellos con sinceridad, le resultará difícil realizar su trabajo sin problemas.
Los conceptos educativos modernos creen que los profesores no deben ser los dueños de la educación y no deben tener el concepto de autoridad inviolable. La educación obligatoria y obligatoria es en realidad un cuchillo blando que no sólo niega los derechos y la dignidad de los estudiantes, sino que también causa trastornos psicológicos y sofoca su creatividad.
Déjese llevar, esfuércese por crear una atmósfera relajada y armoniosa, comuníquese con los estudiantes como amigos, intercambie sinceridad con sinceridad y deje que los estudiantes sientan realmente que usted es su amigo. Sólo entonces podrá penetrar en su mundo interior y permitirles aceptar su amistad. amabilidad de corazón opiniones y sugerencias.
3. Dedicar amor sincero y promover la interiorización emocional.
La base de la integración psicológica entre profesores y alumnos es la amistad emocional y la inversión amorosa. Los profesores deben prestar atención a los estudiantes con diversas deficiencias y aún más a los estudiantes con trastornos mentales. Porque estos estudiantes suelen estar psicológicamente deprimidos, desequilibrados, retraídos y psicológicamente frágiles por una razón u otra. Cuando los estudiantes se encuentren con cosas desagradables, tendrán malas emociones, lo que tendrá un cierto impacto en su estudio y su vida. ¿Cómo se puede minimizar este impacto negativo? Creo que los profesores deben tener una comprensión profunda de los estudiantes, ser buenos para comunicarse con los estudiantes, tener conversaciones sinceras y luego iluminar a los estudiantes, escuchar los sentimientos internos de los estudiantes, percibir el mundo interior de los estudiantes y utilizar las habilidades de los profesores. Amor sincero para cuidar y cuidar a cada estudiante, para que los estudiantes tengan sustento en sus corazones, confíen sus emociones y confíen en sus espíritus. Cuando los estudiantes necesitan atención y ayuda, los profesores deben echarles una mano a tiempo para ayudarlos, a fin de inspirar sus mentes jóvenes, hacerles creer que pueden hacerlo y desarrollar gradualmente buenas cualidades psicológicas.
Experiencia y comprensión de la educación para la salud
Este año escolar, soy la profesora de la Clase 10, Grado 1. Con el apoyo de los directivos del colegio y el trabajo de la Dirección Política y Educativa, cumplí exitosamente diversas tareas asignadas por el colegio. En el proceso educativo del profesor de clase hay tanto éxitos como fracasos, confusión e iluminación, mezclados con altibajos.
Primero, plantea constantemente nuevas metas y encuentra el poder de motivar a los estudiantes a seguir adelante.
El grupo de clase se desarrolló gradualmente a través de la realización de un objetivo tras otro. El objetivo de * * * es la motivación para que la clase siga avanzando. Puede estimular los sentimientos de los estudiantes hacia * * * y motivar y guiar a toda la clase a avanzar en la dirección de * * *. Con nuevas metas, los estudiantes tendrán confianza en sus perspectivas de desarrollo y la clase estará llena de energía y seguirá progresando.
Este curso escolar, las tareas de aprendizaje de los estudiantes de primer año son muy pesadas. Para evitar que algunos estudiantes se desanimen o no les presten atención por no poder seguir el ritmo, les conté repetidamente el significado y la importancia de la nueva reforma curricular en el primer año de secundaria, permitiéndoles conectar estudio y vida. y enseñar a los estudiantes cómo interactuar correctamente entre sí. Preste atención a los hábitos de comportamiento de aprendizaje consciente y forme un buen entorno de aprendizaje. Hacer un buen trabajo en dos aspectos: primero, fortalecer el contacto con el profesor y segundo, aprovechar su propio tiempo de estudio, es decir, 15 minutos por la mañana, clase de autoestudio y autoestudio por la tarde. Los representantes de la clase supervisora deben mantener registros organizacionales y resumir de manera oportuna para determinar los créditos. En segundo lugar, continuar cultivando los métodos de aprendizaje de los estudiantes. Utilice reuniones de clase para invitar a estudiantes con excelentes calificaciones y estudiantes que están progresando rápidamente a introducir métodos de aprendizaje para mejorar la confianza y los métodos de aprendizaje de los estudiantes.
En segundo lugar, formar opiniones colectivas correctas y cultivar un buen estilo de clase.
La opinión pública colectiva son las opiniones y puntos de vista acordados por la mayoría dominante del grupo. Afirma o niega el movimiento colectivo o las palabras y hechos de los miembros del colectivo en forma de discusión, elogio y crítica. El estilo de clase excelente se refiere a los buenos comportamientos y hábitos que generalmente poseen los miembros del colectivo y se ajustan a la ética social. Una opinión pública colectiva correcta y un buen estilo de clase son signos importantes de la formación de un buen colectivo de clase. Utiliza un poder invisible para influir y educar a los estudiantes.
En primer lugar, empieza por organizar una reunión de clase. Las reuniones de clase son una forma eficaz de educar a los estudiantes y permitirles participar en la gestión. Las reuniones de clase incluyen reuniones de clase, reuniones de vida democrática y reuniones de clases temáticas. Hago pleno uso de las reuniones de clase para promover las reglas y regulaciones de la escuela, como la disciplina en el aula, los requisitos entre clases, el sistema de asistencia, la disciplina en los exámenes, etc. y educar a los estudiantes para que lo cumplan estrictamente; guiar a los estudiantes para que analicen y estudien los problemas existentes en el grupo de clase y propongan medidas para consolidar y desarrollar el grupo de clase, formular convenciones de clase y resumir el trabajo de clase; ; educación regular sobre temas de actualidad; cómo abordar accidentes, etc.
El segundo es la formación de cuadros de clase. Los cuadros de clase no sólo deben ser utilizados, sino también educados y cultivados. A menudo los educo para que establezcan un sentido de honor y responsabilidad por el servicio colectivo, les exijo que estudien mucho, unen a sus compañeros de clase, dan el ejemplo, los aliento a trabajar con valentía, exigen estrictamente y prestan atención a los métodos de trabajo. Por supuesto, los cuadros electos no son perfectos después de todo, y no debemos ser demasiado exigentes ni criticarlos, especialmente cuando cometen errores en el trabajo. Siempre debemos comprobar el trabajo del comité de clase, pero debemos darle orientación y ayuda específicas. No podemos hacerlo todo, ni podemos dejar todo el trabajo de la clase a los propios cuadros de la clase.
También insistí en celebrar reuniones periódicas con los cuadros de clase para organizarlos y aprender a formular planes y medidas específicas, verificar la implementación, resumir las ganancias y pérdidas, realizar mejoras, enseñarles a distinguir el bien del mal y detener rápidamente los malos comportamientos entre los compañeros de clase. Nunca toleraremos el mal comportamiento de los cuadros de la clase y los alentaremos a dar el ejemplo, impulsar a otros estudiantes y promover la gestión de toda la clase.
En tercer lugar, educar a los estudiantes para que aprendan de forma independiente y completen tareas de aprendizaje.
La tarea principal de los estudiantes es aprender. Educar a los estudiantes para que tengan objetivos de aprendizaje claros, actitudes de aprendizaje correctas, respeten las disciplinas de aprendizaje, guíen a los estudiantes para que formulen planes de aprendizaje apropiados, mejoren la conciencia del aprendizaje y formen buenos hábitos de aprendizaje. . Mejorar el rendimiento académico. Sentar una buena base para servir a la patria y revitalizar a China en el futuro.
En cuarto lugar, hacer un buen trabajo guiando a los estudiantes con psicología inversa.
La psicología inversa esencialmente significa que, bajo la influencia de ciertos factores externos, las personas se sienten disgustadas con ciertas cosas y lo hacen deliberadamente. Un estado psicológico en el que el comportamiento viola el sentido común sobre el desarrollo de los acontecimientos. De hecho, hay algunos estudiantes que a menudo muestran desobediencia a la educación de los maestros o de los padres. Si se les dice lo que no pueden hacer, lo harán, o incluso los contradecirán abiertamente. Esta es una manifestación de la psicología inversa.
Con el objetivo de abordar los diferentes motivos de la psicología rebelde de los estudiantes adolescentes, realizo una labor de orientación desde los siguientes aspectos:
1. Establecer objetivos y requisitos educativos adecuados para los adolescentes. Los objetivos educativos y de enseñanza son demasiado altos y la carga de aprendizaje es demasiado pesada, lo cual es una de las razones importantes por las que los estudiantes tienen una psicología rebelde. Al guiar el comportamiento moral de los estudiantes, analizo cuidadosamente el estatus ideológico y los requisitos psicológicos de los estudiantes, comprendo con precisión la etapa y el nivel de desarrollo moral de los estudiantes, adopto estrategias educativas paso a paso y trato de evitar la confrontación entre maestros y estudiantes.
2. Crear un buen ambiente educativo para los estudiantes. El primero es crear un buen grupo de clase, aprovechar plenamente el papel educativo de las normas colectivas y corregir la opinión pública, y cultivar un estilo de clase saludable y ascendente. En segundo lugar, promover activamente la democratización de la gestión de clases y los métodos educativos y aprovechar plenamente el entusiasmo de la gestión independiente. El tercero es realizar diversas actividades educativas que permitan a los estudiantes mostrar sus talentos en actividades grupales, corregir su carácter moral y formar buenas cualidades psicológicas.
3. Mejorar la calidad y el nivel artístico educativo del propio profesorado. La formación de la psicología rebelde de los estudiantes adolescentes está relacionada con los métodos de enseñanza inadecuados de los profesores. Con este fin, en mi trabajo como profesor de clase, me esfuerzo por mejorar mi propia calidad, anteponer el cuidado, el respeto y el amor a los estudiantes, ponerlos en pie de igualdad conmigo mismo y ser bueno en el uso de la sabiduría y las estrategias educativas para Resolver hábilmente los conflictos entre profesores y alumnos.
4. Aprovechar razonablemente los efectos positivos de la psicología rebelde de los estudiantes. Utilice audazmente los factores positivos de la psicología rebelde de los estudiantes adolescentes para cultivar su conciencia y capacidad innovadoras, y anime a los estudiantes a presentar diferentes puntos de vista y métodos para resolver problemas.
En quinto lugar, centrarse en entretener y educar, y regular el comportamiento de los estudiantes de diversas formas.
La psicología nos dice que la psicología de la aceptación de las personas es universal, diversa e integral, y que un único método de gestión educativa no es adecuado para la psicología de la aceptación de las personas. Realizar diversas actividades y entretenerlas es justo para las características psicológicas de los estudiantes y puede mejorar la aceptabilidad de la gestión educativa. Con este fin, aprovecho al máximo las oportunidades que ofrecen las reuniones de clases temáticas, las semanas de arte, las semanas de ciencia y tecnología, las reuniones deportivas escolares y otras actividades para estimular el sentido colectivo de honor y el espíritu de cooperación de los estudiantes.
6. Visita domiciliaria efectiva o visita telefónica.
Visitar a los estudiantes en casa o por teléfono es parte del trabajo del profesor titular. El hecho de que este trabajo se realice bien o no afectará en gran medida la confianza y la cooperación de los padres en el trabajo del profesor de la clase. También es una buena oportunidad para que los profesores y los padres debatan cómo educar a los estudiantes. También es un vínculo importante para el entendimiento mutuo entre el maestro de la clase y los padres, lo que favorece la confianza de los padres en el trabajo del maestro de la clase. Este año escolar, visité a más de 40 estudiantes y mantuve contacto constante con los padres, intercambiando información con los padres, explorando métodos para educar a los estudiantes y fomentando la confianza de los padres en la educación de sus hijos. Potenciar la relación entre profesores, alumnos y docentes y promover la educación.
En definitiva, tras un año de duro trabajo, mis compañeros han conseguido grandes avances en los aspectos morales, intelectuales y físicos.
Experiencia y comprensión de la educación para la salud
Hoy en día, con el rápido avance de la tecnología y el conocimiento, el ser humano también ha entrado en una era de carga emocional. Como miembro de la sociedad moderna, los estudiantes universitarios son naturalmente muy sensibles al "barómetro" de la psicología social.
Sin embargo, como grupo social especial, los estudiantes universitarios tienen muchos problemas especiales, como la adaptación a nuevos entornos y tareas de aprendizaje, la adaptación a las opciones de carreras y estudios, los conflictos entre los sueños y la realidad, el manejo de las relaciones interpersonales y el aprendizaje, los conflictos amorosos y el futuro profesional. opciones.
La acumulación de diversas presiones psicológicas provocará con el tiempo trastornos psicológicos. Como emperador, la salud mental es la base del rendimiento académico, el éxito profesional y una vida feliz. Por lo tanto, es urgente llevar a cabo educación sobre salud mental en colegios y universidades. La educación sobre salud mental puede prevenir enfermedades mentales y físicas y mentales, aclarar la mente de los estudiantes de manera oportuna, aliviar el estrés y orientar la dirección.
Entonces, como no profesional, ¿cómo determinas si tú o las personas que te rodean son mentalmente normales? Hay tres principios básicos: primero, si el entorno psicológico y social son coherentes. En segundo lugar, si las acciones psicológicas y conductuales son consistentes. En tercer lugar, si las emociones de las personas son estables dentro de un período de tiempo.
Si una persona tiene una emoción importante que es contraria a lo anterior, entonces puede tener un trastorno psicológico necesario. ¿Qué son entonces los trastornos psicológicos? Se refiere a una enfermedad mental o un trastorno psicológico leve. La mayoría de los estudiantes universitarios contemporáneos sufren fatiga física y mental, tensión, conflictos psicológicos, problemas repentinos o contradicciones difíciles de coordinar. Son de corta duración, de grado leve y desaparecen o disminuyen a medida que cambia la situación. En algunos casos, el tiempo es largo y el grado severo, y eventualmente tienen que abandonar la escuela o incluso abandonar la escuela. Sus manifestaciones también son diversas, manifestándose principalmente en actividades y comportamientos psicológicos del momento. Actividades psicológicas, como hiperestesia o hipoestesia, percepción somatosensorial anormal, ilusiones, alucinaciones, olvidos, paranoia, vocabulario, confusión, trastorno de las características psicológicas, dificultad para llevarse bien, etc. Comportamientos como ansiedad, apatía, terquedad, agresión, pesadez, desánimo e incluso dolor.
El estado emocional anterior obviamente no es propicio para el desarrollo de los estudiantes universitarios. Es necesario que los estudiantes universitarios aprendan a autorregularse psicológicamente y lograr la salud mental. Podemos partir de los siguientes aspectos:
1. Mantener un fuerte interés por aprender y sed de conocimiento. Estudiar es la tarea principal de los estudiantes universitarios. Si tiene interés en aprender, puede saltar conscientemente al vasto océano del conocimiento y nadar, absorber desesperadamente nuevos conocimientos y desarrollar diversas habilidades para mejorar su propia calidad y adaptarse mejor a las necesidades del desarrollo social.
2. Mantener un estado de ánimo optimista y de buen humor. Los estudiantes universitarios deben mantener un estado de ánimo positivo y optimista, un estado de ánimo alegre, lleno de confianza y expectativas para el futuro, aprender a autorregularse ante cosas tristes y tristes, expresar y controlar sus emociones de manera adecuada, y no ser arrogantes en la victoria ni desanimarse. en la derrota. Extasiado y preocupado.
3. Comunicarse activamente con el orientador psicológico del colegio. El asesoramiento psicológico escolar es una forma importante de mejorar la salud mental de los estudiantes y optimizar su calidad psicológica. También es una parte importante de la educación psicológica de calidad. A medida que pasa el tiempo, cada vez más personas reconocen y comprenden el asesoramiento psicológico, y cada vez más universidades e incluso escuelas secundarias han comenzado a establecer instituciones de asesoramiento psicológico. El asesoramiento psicológico puede guiar a los estudiantes a reducir sus contradicciones y conflictos internos, resolver sus preocupaciones y dificultades y desarrollar su potencial físico y mental. También puede ayudar a los estudiantes a entenderse a sí mismos correctamente, comprenderse a sí mismos y adaptarse eficazmente al entorno externo. Por eso, cuando nos sentimos deprimidos, debemos comunicarnos con un consejero psicológico de forma pronta y activa.
Una excelente calidad psicológica juega un papel importante en la mejora de la calidad general de los jóvenes estudiantes. Sólo mejorando integralmente sus cualidades físicas y mentales podrán adaptarse al mundo ferozmente competitivo del siglo XXI, luchar y volar en él, madurar y afrontar los desafíos.
Experiencia y comprensión de la educación sanitaria
Como miembro de la sociedad moderna, los estudiantes universitarios son naturalmente muy sensibles al "barómetro" de la psicología social. Sin embargo, como grupo social especial, los estudiantes universitarios tienen muchos problemas especiales, como la adaptación a nuevos entornos y tareas de aprendizaje, adaptación a elecciones y estudios importantes, conflictos entre ideales y realidad, manejo de las relaciones interpersonales y el aprendizaje, conflictos amorosos en la vida y opciones profesionales futuras, etc. Este tipo de presión psicológica se acumula y provocará trastornos psicológicos con el tiempo. Como emperador, la salud mental es la base del rendimiento académico, el éxito profesional y una vida feliz.
Por lo tanto, es urgente llevar a cabo educación sobre salud mental en los campus universitarios. La educación sobre salud mental puede prevenir enfermedades mentales y físicas y mentales, aclarar la mente de los estudiantes de manera oportuna, aliviar el estrés y guiar el aprendizaje. dirección. Entonces, como no profesional, ¿cómo juzgas si tú o las personas que te rodean son mentalmente normales? Hay tres principios básicos:
Primero, si el entorno psicológico y social son consistentes.
En segundo lugar, si las acciones psicológicas y conductuales son consistentes.
En tercer lugar, si las emociones de una persona son estables en una etapa determinada.
Si una persona tiene una emoción importante opuesta a las anteriores, entonces puede tener ciertos trastornos psicológicos. ¿Qué son entonces los trastornos psicológicos? Se refiere a una enfermedad mental o trastorno psicológico leve, que suele aparecer en los estudiantes universitarios contemporáneos debido a fatiga mental y física, tensión, conflictos psicológicos, problemas repentinos o contradicciones de difícil coordinación. y desaparecen o disminuyen en un corto período de tiempo a medida que la situación cambia; algunos duran mucho tiempo, el título es pesado y finalmente tengo que abandonar la escuela o incluso suspender la escuela. Sus manifestaciones también son diversas, principalmente en actividades y conductas psicológicas. Actividades psicológicas, como hiperestesia o hipoestesia, percepción somatosensorial anormal, ilusiones, alucinaciones, olvidos, paranoia, vocabulario, confusión, trastorno de las características psicológicas, dificultad para llevarse bien, etc. Comportamientos como ansiedad, apatía, terquedad, agresión, pesadez, desánimo e incluso dolor.
El estado emocional anterior obviamente no es propicio para el desarrollo de los estudiantes universitarios. Es necesario que los estudiantes universitarios aprendan a autorregularse psicológicamente y lograr la salud mental. Podemos partir de los siguientes aspectos:
1. Mantener un fuerte interés por el aprendizaje y la curiosidad. Estudiar es la tarea principal de los estudiantes universitarios. Con interés en aprender, uno puede saltar conscientemente al vasto océano del conocimiento y nadar en él, absorber desesperadamente nuevos conocimientos y desarrollar habilidades en todos los aspectos, mejorando así su propia calidad y adaptándose mejor a las necesidades del desarrollo social.
2. Mantener un estado de ánimo optimista y una buena actitud. Los estudiantes universitarios deben mantener un estado de ánimo positivo y optimista, una actitud feliz y alegre y estar llenos de confianza y esperanza para el futuro. Cuando te encuentres con cosas tristes, debes aprender a autorregularte, expresar y controlar tus emociones apropiadamente, y no ser arrogante en la victoria ni desanimarte en la derrota, y estar extasiado y preocupado.
3. Comunicarse activamente con el orientador psicológico del colegio. El asesoramiento psicológico escolar es una forma importante de mejorar la salud mental de los estudiantes y optimizar su calidad psicológica. También es una parte importante de la educación psicológica de calidad. A medida que pasa el tiempo, el asesoramiento psicológico es cada vez más reconocido y aceptado por más personas, y cada vez más universidades e incluso escuelas secundarias han comenzado a crear instituciones de asesoramiento psicológico. El asesoramiento psicológico puede guiar a los estudiantes a reducir sus contradicciones y conflictos internos, resolver sus preocupaciones y dificultades y desarrollar su potencial físico y mental. También puede ayudar a los estudiantes a entenderse a sí mismos correctamente, comprenderse a sí mismos y adaptarse eficazmente al entorno externo. Por eso, cuando nos sentimos deprimidos, debemos comunicarnos con un consejero psicológico de forma pronta y activa.
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