Alimentarse durante mil días lleva un tiempo.
El aumento de grasa significa un aumento del peso corporal y un aumento de la grasa corporal, que es acumulación de grasa. La palabra suele tener un tono de broma. Para ganar peso, es necesario comer menos y con más frecuencia, pero no aumentar la cantidad de alimentos por comida, porque la mayoría de las personas delgadas tienen una función gastrointestinal débil. Comer demasiado en una comida a menudo no se puede absorber de manera efectiva. aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y causar indigestión. Puede cambiar el número de comidas al día a cuatro o cinco.
Nutrir el peso del otoño significa que en el caluroso verano la gente no tiene apetito y la comida es ligera y sencilla. Después de dos o tres meses, perderán algo de peso. Acompañado del viento otoñal, se me abre el apetito. Quiero comer algo bueno, complementar algo de nutrición y compensar las pérdidas del verano. El comienzo del otoño es el decimotercero de los veinticuatro términos solares. Cae el 7, 8 o 9 de agosto de cada año. Este día es conocido entre la gente como "Tie Qiu Fat". Es popular entre las personas utilizar básculas colgantes para pesar su peso a principios de otoño y compararlo con su peso durante el largo verano para comprobar su obesidad. Perder peso se llama "verano amargo". En aquella época, la gente juzgaba la salud sólo por la gordura o la delgadez. Por supuesto, si desea perder peso, aún necesita "complementar". La forma de compensarlo es "pegar grasa otoñal" y comer comida deliciosa. Por supuesto, comer carne es la primera opción.