¿Por qué no permitir el confinamiento en una casa alquilada?
Esta es una afirmación supersticiosa, pero no tiene base científica. Durante el confinamiento hay que mantenerse abrigado y evitar resfriarse. Debemos asegurarnos de que haya suficientes nutrientes en nuestros alimentos. Sólo cuando nuestra propia nutrición alcance un cierto nivel nuestros hijos podrán crecer mejor. Asegúrese de descansar lo suficiente y no cansarse demasiado.
Datos ampliados:
No se debe complementar la dieta posparto. En los seres humanos, como en el nacimiento de los animales, los preparativos para el futuro nacimiento se realizan durante el embarazo. La sobrenutrición materna es propensa a la obesidad, lo que conduce a muchas enfermedades. La obesidad materna también puede provocar un aumento del contenido de grasa en la leche, lo que en última instancia provoca obesidad infantil o diarrea.
Las verduras y frutas son indispensables. En cuanto a las verduras y frutas, el concepto tradicional es que son "hidratantes" y comerlas dañarán el cuerpo. Sin embargo, las verduras y frutas frescas no sólo pueden complementar la vitamina C y la fibra que faltan en la carne y los huevos, sino que también estimulan el apetito y ayudan. digestión y defecación, y previene el estreñimiento posparto.