A la una de la madrugada, mi compañero de cuarto me despertó y me dijo que roncaba, y luego me quedé dormido solo. Los ronquidos eran molestos. ¿Qué debo hacer si no duermo en mitad de la noche?

Cuando se trata de roncar, la mayoría son hombres, pero en realidad hay chicas que roncan, y yo soy como tú. No roncaba cuando era niño y comencé a roncar hace unos años. Supongo que puede haber algún problema con mi nariz.

Así que sigo comprendiendo profundamente tu experiencia, pero he conocido a personas que no roncan, porque cuando trabajaba en Guangdong, había un roncador en el dormitorio y otro que rechinaba los dientes. En ese momento dormía muy poco. Me molestaba la gente que roncaba y rechinaba los dientes, pero nunca hablaba de ellos. Creo que esta es la cuestión de cortesía más básica y otros no lo dicen en serio.

Como ambos roncan, pero él te culpa, puedes grabar sus ronquidos y ponérselo para que te entienda la próxima vez. En cuanto a los ronquidos, puedes acudir al hospital para una revisión y ver si hay algún problema en tu cavidad nasal. Además, existen remedios caseros para los ronquidos. Puedes probarlo también. Una consiste en remojar los pimientos en agua hirviendo y la otra es remojar las cáscaras de naranja en agua hirviendo. Puedes usar más ají o piel de naranja y probarlo con frecuencia.