Presentamos algunos platos aptos para las primeras heladas antes y después de los términos solares.

El primer término solar de heladas llegará pronto. Creo que todo el mundo está familiarizado con el término solar de primera helada. Por supuesto, antes y después de la primera helada solar, podemos comer algunos alimentos nutritivos de forma adecuada. Por supuesto, muchos platos de la vida también son aptos para esta temporada. A continuación se muestran algunos platos adecuados para la primera helada solar.

Sopa de Ganoderma lucidum y manitas de cerdo

Preparación: Limpiar las manitas de cerdo, rasparlas y trocearlas en trozos pequeños. Lavar el Ganoderma lucidum, Polygonatum sibiricum, Milla sinensis y Astragalus, envolverlos con una gasa, atar bien la boca, ponerlos en la cazuela junto con las manitas de cerdo, añadir una cantidad adecuada de agua, hervir primero a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén cocidas, luego sacarlas de la bolsa medicinal, agregar glutamato monosódico y sal refinada al gusto. La sopa de Ganoderma lucidum y manitas de cerdo tiene un alto valor nutricional. Además, la sopa de Ganoderma lucidum y manitas de cerdo también tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud y es muy adecuada para que la comamos durante las primeras heladas del período solar. También puede ayudarnos a reponer el qi y la sangre, y tiene un muy buen efecto para reponer el calor y resistir el frío.

Manitas de cerdo asadas con cacahuetes y dátiles.

Ingredientes: 1000 g de manitas de cerdo, 100 g de cacahuetes (con piel), 40 azufaifas, 25 g de vino de cocina, 60 g de salsa de soja, 30 g de azúcar, 20 g de cebolletas, 10 g de jengibre, glutamato monosódico, pimienta, un poco de anís estrellado, sal La cantidad justa.

Poner en un bol los cacahuetes y las azufaifas, lavarlas y remojarlas en agua; lavar las manitas de cerdo y cocinarlas cuatro veces, sacarlas y mezclarlas bien con la salsa de soja; Calentar hasta que esté 70% caliente. Freír las manitas de cerdo hasta que estén doradas, sacarlas, ponerlas en un wok, agregar agua, agregar los cacahuetes preparados, los dátiles y los condimentos, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento. También hemos introducido en detalle el método de asar manitas de cerdo con maní y dátiles. Puedes saber que el método de asar manitas de cerdo con maní y dátiles es muy sencillo. Además, asar manitas de cerdo con maní y dátiles tiene un buen efecto nutritivo sobre el yin del riñón.

Lo anterior presenta muchas papillas que preservan la salud y son aptas para consumir antes y después de la primera helada solar. Podemos saber que estos deliciosos platos, como la sopa de Ganoderma lucidum y manitas de cerdo, las manitas de cerdo asadas con maní y dátiles rojos, son muy adecuados para que los comamos antes y después de la primera helada solar, y tienen un muy buen efecto nutritivo. en nuestro cuerpo humano, por lo que se recomienda que todos coman antes y después del primer período solar de heladas. Consumir regularmente.