¿Puedo viajar cuando tengo mi período?

Lo mejor es no viajar. Durante la menstruación, la resistencia corporal de la mujer disminuye y su fuerza física está en su límite más bajo. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a un descanso adecuado durante la menstruación y evitar el ejercicio extenuante de larga duración, como senderismo, montañismo, etc. Al mismo tiempo, preste atención a mantenerse abrigado, prevenir resfriados, evitar exponerse a la lluvia y al agua fría, no permanecer en lugares húmedos y frescos por mucho tiempo, no tomar duchas frías y está absolutamente prohibido nadar. También hay que evitar la exposición al sol abrasador en verano. Viajar no puede evitar el esfuerzo físico, que no es bueno para las mujeres que menstrúan. Se recomienda frotar la vulva con agua limpia todas las noches durante la menstruación. La comida no debe ser demasiado picante ni demasiado fría y no se deben tomar bebidas frías. Sólo prestando atención al cuidado de la salud menstrual podremos prevenir eficazmente las enfermedades ginecológicas. Puedes beber un poco de azúcar moreno y agua de dátil rojo, que pueden reponer la sangre y aliviar las molestias menstruales.

Quieres saber más sobre vacaciones, ¿puedes viajar? Vaya a: /ask/b 3f 7 BD 1632858734 html. ZdVer más