¿Cuándo es el solsticio de invierno? 2019?¿Cuándo es el solsticio de invierno? 2020.
¿Cuándo es el solsticio de invierno en 2019?
2019 65438 Domingo 22 de febrero, 27 de invierno.
En el solsticio de invierno, el sol gira alrededor de 270 grados de longitud de la eclíptica, provocando el fenómeno natural de días cortos y noches largas en China. El término solar del solsticio de invierno, también conocido como "Festival de Invierno", "Festival del Solsticio del Dragón" y "Festival Ya Sui", es un término solar natural y un festival de sacrificio tradicional. En la antigüedad, había un dicho que decía que "el solsticio de invierno es tan grande como todo el año", que es un gran festival en invierno.
Cálculo de la fecha del término solar del solsticio de invierno
Fórmula de cálculo del Octavo Distrito Este: -L
Interpretación de la fórmula: Y=últimos dos dígitos del año, D=0,2422, L=año bisiesto, C=21,94 en el siglo XXI, C=22,60 en el siglo XX.
Por ejemplo, la fecha del solsticio de invierno en 2088 =-=43-22=21, 65438 21 de febrero solsticio de invierno.
Excepción: Los resultados del cálculo de los años 1918 y 2021 se reducen en 1 día.
Consejos
La hora del solsticio de invierno es fija.
Ya sea el método de qi plano utilizado en 1645 o el método de qi constante utilizado desde 1645, el momento específico es el mismo, lo cual es muy extraño y es el único entre los veinticuatro términos solares.
¿Qué comer en el solsticio de invierno?
Dumplings
Los dumplings son un alimento indispensable para los norteños para celebrar el solsticio de invierno. Como dice el refrán: "El 1 de octubre, cuando llega el solsticio de invierno, todos los hogares comen bolas de masa". Los norteños creen que la costumbre de comer bolas de masa durante el solsticio de invierno es para conmemorar al "santo médico" Zhang Zhongjing en el solsticio de invierno. arriba la medicina.
Las albóndigas que se comen en el solsticio de invierno suelen estar rellenas de cordero. El cordero es un alimento reconfortante y hace mucho frío en el solsticio de invierno. Comer cordero puede ayudar a disipar el frío y nutrir el cuerpo.
Tangyuan
Los norteños comen bolas de masa durante el solsticio de invierno. Los sureños y los norteños tienen gustos diferentes. La gente suele comer bolas de arroz glutinoso durante el solsticio de invierno. Las bolas de arroz glutinoso que se comen en el solsticio de invierno se llaman "bolas de masa del solsticio de invierno". Significa reunión.
Hay un poema antiguo: "Cada familia bate arroz para hacer bolas de arroz glutinoso, sabiendo que es el solsticio de invierno de la dinastía Ming".
Sopa de Cordero
Después del solsticio de invierno, comenzará la cuenta de nueve. El clima frío es la época más fría del año. La gente preparará un poco de sopa de cordero y preparará una deliciosa sopa de cordero para entretener a familiares y amigos y ayudar al cuerpo a deshacerse del frío.
Barbacoa
Los cantoneses siempre han tenido una rica cultura gastronómica. El cerdo asado es una de las comidas favoritas de los cantoneses. El solsticio de invierno es un día muy importante en el que los cantoneses se reúnen para cenar y hacer una barbacoa para rezar por buena suerte para el próximo año.
Introducción a las tres etapas del solsticio de invierno
Las tres etapas del solsticio de invierno: una etapa de anudado de las lombrices de tierra; la segunda, esperando que se desaten las astas de los alces; primavera para moverse.
Nudo de lombriz de tierra
La gente cree que las lombrices de tierra son animales que se doblan en yin y se estiran en yang. En el solsticio de invierno, el Yin Qi crece vigorosamente y las lombrices del suelo se acurrucan formando una bola.
Solución para las astas de alce
La gente piensa que las astas de los alces crecen hacia atrás y que son una criatura femenina. En el solsticio de invierno, cuando nace el Yang, el alce siente el declive del Yin y desenrolla sus cuernos.
Cueva Shuiquan
Después del solsticio de invierno, el sol es el espíritu, el agua de manantial en el bosque comienza a fluir y todavía está cálida al tacto.
Dieta y Salud Dongzhi
1. Incrementar la ingesta de alimentos calientes.
En el frío invierno, las personas a menudo se sienten incómodas debido al frío. Algunas personas le tienen especial miedo debido a la débil energía yang en el cuerpo.
Por lo tanto, en invierno, es necesario utilizar alimentos anti-resfriado para mantenerse caliente y recuperarse, con el fin de calentar y nutrir los tejidos del cuerpo, fortalecer el cuerpo, promover el metabolismo, mejorar la capacidad de protección contra el frío, mantener las actividades funcionales de Los tejidos del cuerpo, resistir los malos espíritus externos y reducir la aparición de enfermedades.
La medicina tradicional china cree que se deben comer alimentos calientes y tónicos en invierno, como cordero, carne de perro, tortuga de caparazón blando, gorrión, camarones, paloma, codorniz, pepino de mar, baya de goji, puerro y nuez. , arroz glutinoso, etc.
2. Incrementar la ingesta de fibra dietética.
Por ejemplo: dátiles rojos y nueces.
Las nueces contienen entre un 40 y un 50% de grasas, la mayoría de las cuales son ácidos grasos insaturados, que pueden reducir el colesterol y prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión. Las nueces también son ricas en fosfolípidos y vitamina E, que pueden mejorar la actividad celular, promover la función hematopoyética y estimular el apetito. Son de gran beneficio para mejorar la inmunidad del cuerpo y resistir el frío.
La azufaifa tiene un sabor dulce, una naturaleza cálida y entra en el meridiano del bazo y del estómago. En el antiguo libro "Pearl Capsule" está registrado que la azufaifa puede "calentar el estómago". También contiene altas calorías y rica fibra dietética. También tiene un fuerte efecto tonificante del qi y protege al cuerpo humano de los ataques del frío y el invierno.
3. Incrementar la ingesta de aminoácidos.
El clima frío aumenta la excreción de creatina en la orina humana y acelera el metabolismo de las grasas. La síntesis de creatina y ácidos grasos en el cuerpo humano y el calor liberado por la oxidación requieren grupos metilo.
Por lo que conviene comer más alimentos que contengan metionina en invierno.
4. Incrementar la ingesta de vitaminas
El clima frío potencia la producción de calor oxidativo del cuerpo, y el metabolismo de las vitaminas del cuerpo también sufre cambios significativos. Aumenta la vitamina A y mejora la resistencia al frío del cuerpo. Aumente la ingesta de vitamina C para mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al frío intenso y tener un buen efecto protector sobre los vasos sanguíneos.
La vitamina A proviene principalmente del hígado de animales, zanahorias, verduras de color verde oscuro y otros alimentos, mientras que la vitamina C proviene principalmente de frutas y verduras frescas y otros alimentos.