¿Cómo hacer tiras de algas frías, reducir grasa, aliviar el aburrimiento y comer para adelgazar?

¿Cómo hacer tiras de algas frías, cepillarse la grasa para adelgazar, aliviar el aburrimiento y comer para adelgazar? Permítanme compartir con ustedes unas algas con tofu picantes y frías caseras, que son picantes, cómodas y deliciosas. Más sencillo y delicioso que los platos fríos del hotel. Aprendamos juntos.

El quelpo, uno de los mariscos más baratos, es una planta de alga comestible de tamaño grande y mediano con una gran producción. Los productos secos suelen fabricarse en fábricas costeras y venderse en todo el país. La ensalada mezclada con algas es una forma clásica de comer algas. Se comen en abundancia pollos, patos y pescado. Un plato de algas recién mezcladas con verduras frías en la mesa puede realzar el sabor, fortalecer el bazo y el aperitivo, y es perfecto como guarnición.

El primer paso es sofreír platos fríos utilizando como ingrediente básico las algas, que tienen un sabor salado y picante. Los platos pueden mejorar la inmunidad humana, curar el hipotiroidismo, la diuresis y reducir la hinchazón, prevenir la afluencia y reducir la aparición de sustancias radiactivas. Añadir cuatro trozos de algas, mijo y ajo, lavar y escurrir, reservar la piel del tofu, lavar y cortar en tiras de cilantro. El siguiente es un método de procesamiento recomendado para estas algas picantes de tofu. El proceso convencional de piel de tofu picante y trozos de algas marinas es el siguiente:

Paso 2: Prepare la comida con anticipación: una cantidad adecuada de algas marinas, un trozo de piel de tofu y cuatro rodajas de cilantro. Triturar la piel del tofu y cocinar, retirar y escurrir después de enfriar. Coger un bol, verter en el bol las algas trituradas y la piel de judías, añadir: mijo picante, ajo picado, cilantro Condimento: mijo picante, 3 trozos de algas con ajo, lavar, cortar en trozos y escurrir. Lavar la piel del frijol y cortar en tiras de cilantro. Picar el mijo picante y picar el ajo.

Ponemos agua en la olla. Cuando hierva, añadimos las algas a hervir la piel de tofu desmenuzada y escurrimos el agua. Tome un bol, vierta las algas ralladas y la piel de frijol en el bol y agregue los siguientes ingredientes: mijo picante, puré de ajo, cilantro. Condimento: una cucharada de salsa de soja, una cucharada de vinagre de arroz, una cucharada de sal, una cucharada de sésamo. aceite y dos cucharadas de aceite de chile. Coge y mezcla bien, pesa y mezcla bien, sirve en un plato y disfruta de este sencillo plato frío picante y refrescante.