¿Cuándo exactamente?
El significado de las tres fases
En el término solar de verano, marcamos el comienzo del otoño fresco, y los tres períodos de verano también tienen sus propios significados y significados. Hay tres períodos de espera en verano: primero, el águila es utilizada como ave de sacrificio; segundo, el cielo y la tierra comienzan a hundirse y tercero, los granos ascienden al cabo de un tiempo, el águila se convierte en el ave de sacrificio: a partir de entonces; A partir de entonces, el águila siente el espíritu del otoño y comienza a cazar pájaros en gran número, y los presenta como sacrificios antes de comer, lo que los antiguos llamaban "rectitud". 2. El cielo y la tierra comenzaron a marchitarse: Todo entre el cielo y la tierra comenzó a marchitarse y se llenó de aire frío. En la antigüedad, había un dicho de "Autumn Jue", que significaba ejecución para adaptarse a la frialdad del cielo y la tierra. "Lu Chunqiu" dijo: "El cielo y la tierra no pueden conquistar". También advierte a la gente que el otoño es una estación de moderación, sin arrogancia ni extravagancia. 3. He Nai Den: El "He" en He Nai Den se refiere al nombre general de los cultivos de mijo, arroz y sorgo. "Deng" significa madurez y comienzo de la cosecha de otoño.
El tercer tiempo de espera
Cada término solar se divide en 15 días, y las tres estaciones también tienen sus propios periodos de tiempo. Se dice que en el verano, el águila es el ave del sacrificio, y al quinto día el cielo y la tierra comienzan a hundirse y la cosecha es abundante. En otras palabras, cada cinco días es un período de espera, y el horario de verano es del 22 al 24 de agosto de cada año en el calendario gregoriano, por lo que podemos sumar cinco días a este tiempo para calcular el tiempo de cada uno de los tres períodos de espera.
Consejos de salud
En verano también cuidamos mucho nuestro cuerpo y aprendemos sobre lo que comemos en verano. Coma alimentos salados para nutrir los pulmones y nutrir el cuerpo y el hígado, nutrir los pulmones y nutrir el estómago. Consuma alimentos salados, como castañas de agua, kudzu, kudzu, etc. Los términos solares de verano son adecuados para comer alimentos calmantes y depuradores del calor, como hongos blancos, azucenas, semillas de loto, miel, apio, espinacas, etc. , pero no es aconsejable comer demasiados de estos alimentos a la vez y comer porciones más pequeñas con más frecuencia. Consuma más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad para prevenir el daño causado por la sequedad. Como peras, azúcar de roca, hongo blanco, etc.