¿Qué comer durante la temporada de nieve en Beijing?
Hay un antiguo proverbio: "Alimentate en invierno y mata tigres a principios de primavera". Por lo tanto, la llegada del período solar con fuertes nevadas recuerda a la gente que debe empezar a tomar suplementos. La función del tónico es mejorar la función inmune del cuerpo, promover el metabolismo, mejorar los escalofríos y disfrutar de un invierno saludable. El cordero tiene los efectos de calentar el cuerpo, reponer las deficiencias, proteger contra el frío y deshumidificar. Siempre se ha considerado un buen producto nutritivo para protegerse del frío en invierno, por lo que se puede comer con frecuencia en invierno.
Con la llegada de fuertes nevadas y términos solares, el clima se vuelve más frío. En este momento, debes prestar atención al cuidado de tu salud y ajustar tu dieta. En invierno, debido al clima seco y a la dieta recalentada, la gente suele tener fiebre y enfadarse. Por lo tanto, a menudo se recomiendan algunos ingredientes hidratantes y que eliminan el calor para una dieta general saludable de invierno. La raíz de loto no sólo es refrescante y deliciosa, sino que también puede eliminar el calor e hidratar la sequedad. Por lo tanto, durante la temporada de nieve, debes hidratarte y comer raíz de loto. Además, la gente presta gran atención a mantenerse caliente en climas fríos, por lo que no se detiene y simplemente bebe gachas de camote calientes en casa.
"Alimentarse en invierno, matar tigres en primavera"
Las fuertes nevadas son un buen momento para tomar suplementos, conocido como "Alimentarse en invierno, matar tigres en primavera". Tomar suplementos en invierno puede mejorar la inmunidad humana, promover el metabolismo y mejorar los escalofríos. Los complementos dietéticos de invierno deben proporcionar alimentos ricos en proteínas, vitaminas y fáciles de digerir.
Antes y después del festival de las fuertes nevadas, hay en el mercado una gran cantidad de cítricos, como mandarinas Nanfeng, pomelos Kansai, naranjas ombligo y naranjas sanguinas. Comer un poco de forma adecuada puede prevenir la rinitis, eliminar la flema y aliviar la tos. También se puede beber sopa de jengibre y azufaifo para protegerse del resfriado, comer naranjas y utilizar aceite de menta para prevenir la rinitis, eliminar la flema y aliviar la tos. Comer estofado en un día de nieve también es una buena opción.