¿A qué debes prestar atención cuando viajas al Tíbet?
2. Según las condiciones locales reales, nuestra empresa tiene el derecho de ajustar la secuencia del itinerario, pero no reducirá las atracciones.
3 Dado que el Tíbet está situado en una meseta, recuerde "caminar despacio, hablar menos, dormir más, no beber y prevenir los resfriados" antes de entrar al Tíbet.
4. Lhasa es llamada la Ciudad del Sol, con un sol fuerte. Los visitantes deben traer sus propios productos de protección solar.
5. Se prohíbe la entrada al Tíbet a pacientes con hipertensión arterial, enfermedades cardíacas y asma. Evite resfriarse antes de entrar al Tíbet y no se duche el día de su entrada al Tíbet.
6. El huésped deberá proporcionar el nombre que coincida exactamente con el documento de vuelo para emitir el billete (si hay un error, el huésped será responsable de la pérdida).
7. Debido a la conducción prolongada en la meseta y a la carga de vehículos pesados, el coche puede averiarse y afectar el viaje. La agencia de viajes tomará rápidamente medidas correctivas ante esta situación y se pide a los turistas que estén mentalmente preparados, pero esto no puede utilizarse como motivo de queja.
8. Si el costo aumenta debido a fenómenos naturales como deslizamientos de tierra (cierres de carreteras del gobierno local), deslizamientos de tierra, avalanchas, inundaciones o factores de fuerza mayor como retrasos y cancelaciones de vuelos de aerolíneas o la imposibilidad de viajar. De acuerdo con el itinerario normal, nuestra empresa no asume ninguna responsabilidad por compensación.
Consejos para unirse al grupo:
1. El guía turístico en la estación de tren y el aeropuerto de Lhasa lo recibirá y le entregará un hada blanco.
2. Cada carro dispone de dos bolsas de oxígeno de repuesto gratuitas para su uso. Si es necesario, esto correrá por su cuenta.
3. La cocina de Sichuan es el sabor principal de esta comida. Si hay alguna restricción, informe a la agencia de viajes con antelación. Si no estás acostumbrado a comer en zonas tibetanas, puedes traer tu propia comida.
5. Además del seguro de responsabilidad de la agencia de viajes, recomiende a los huéspedes que tomen la iniciativa de adquirir un seguro contra accidentes de seguridad en el viaje.
6. Organice entre 6 y 8 lugares de compras confiables (artesanía, medicina tibetana, productos locales) a lo largo de todo el viaje, y no habrá compras forzadas.
7. Para proteger el Palacio Potala, las entradas se venden en cantidades limitadas (sólo se pueden recibir entre 1.500 y 1.800 turistas cada día). Por lo tanto, el tiempo para visitar el Palacio Potala puede afectar el ajuste de la ruta general, pero no se reducirá el número de atracciones. Por favor infórmenos con antelación.
8. Pertenencias personales: La meseta tiene gran altitud, fuerte sol y una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde. Es necesario preparar ropa de manga larga, suéteres, chaquetas, gafas de sol, sombreros para el sol, protector solar, protector labial, medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales, aspirina, diazepam y otros artículos.
9. Recordatorio amistoso: traiga suficiente película, baterías de cámara, dinero en efectivo, teléfono móvil GSM, toallitas húmedas y productos de higiene personal.
10. Disfrute del paisaje natural a lo largo del camino (deténgase en seis paradas principales a lo largo del camino: Shijiazhuang, Xi, Lanzhou, Xining, Golmud y Nagqu).
Introducción a los arreglos de compras: en promedio, hay una tienda de compras todos los días y no hay un consumo de compras obligatorio.
1. Centro de Exposiciones de Cultura de Medicina Tibetana del Tíbet: El tiempo de visita es de 1 hora.
2. Tienda de productos biológicos para la salud del Tíbet Hengkang (placenta de oveja, aceite de pescado de la meseta): el tiempo de visita es de 1 hora.
3. Ruta de los caballos del té tibetano Tienda de té de mantequilla tibetana: El tiempo de visita es de 1 hora.
4. Tibet Yufeng Yipin Kitchenware Co., Ltd.: El tiempo de visita es de 1 hora.
5. Tienda de Artesanía del Museo de Arte Tibetano del Tíbet: El tiempo de visita es de 40 minutos.
6. Tíbet Tashi Dele Tibetan Blanket Co., Ltd.: El tiempo de visita es de 40 minutos.
7. Tienda Tibet Qisheng Yak: El tiempo de visita es de 40 minutos.
8. Fábrica de Incienso Tibetano Tibet Tunbai: El tiempo de visita es de 1 hora.
9. Museo del Tíbet Tienda de artesanía tibetana Shengbaoyuan Tianzhu: El tiempo de visita es de 40 minutos.
10. Las especialidades tibetanas famosas incluyen cordyceps, azafrán, rodiola, loto de nieve, ganoderma, etc. , especialmente Cordyceps sinensis y azafrán, la medicina tibetana tiene buenos efectos curativos y se puede adquirir según corresponda. Hay muchas falsificaciones en la calle Bajiao, así que ten cuidado. Prepare suficiente dinero en efectivo para el consumo.
Introducción a los artículos autofinanciados: Nuestra empresa se compromete a no forzar nunca el consumo de ningún artículo autofinanciado, y los turistas tienen absoluta autonomía en el consumo de los artículos anteriores.
1. Cerdo entero asado, cordero entero asado: 1.600 yuanes la pieza.
2. Área escénica de Lulang: 180 yuanes/persona (incluido el pollo en olla de piedra)
3. Aguas termales de Yangbajing: 98 yuanes/persona (normal), 168 yuanes/persona (avanzado). ).
4. Área escénica de Linzhi Kadinggou: 80 yuanes/persona.
5. Jardín folclórico de Linzhi Millennium Walnut Village: 60 yuanes/persona (tiempo de actuación 40 minutos)
6 Visita la base de cría de la Asociación de Mastines Tibetanos: 50 yuanes/persona, alrededor de 50. minutos.
7. Canción y danza tibetanas - Estilo Tanggula: 180 yuanes/persona, aproximadamente 2 horas (incluidas las comidas tibetanas)
8. Espectáculo de danza y canción a gran escala del "Himalaya": vip: 580 yuanes/persona A: 280 yuanes/persona B, C: 230 yuanes/persona (aproximadamente 2 horas).
9. Poema de danza y canción a gran escala "Happiness on the Road": A: 380 yuanes/persona B: 280 yuanes/persona (aproximadamente 2 horas)
10. visita: 60 yuanes/persona Personas (incluido té con mantequilla, pastel de arroz glutinoso y otras comidas tibetanas sencillas)
Costumbres nacionales:
1 Al recibir invitados, ya sea caminando o hablando, siempre. Deje que los invitados o los mayores vayan primero. Utilice honoríficos y evite llamar a las personas por su nombre.
2. Al recibir a los invitados, dobla las rodillas y sonríe.
3. Cuando esté sentado en el interior, siéntese con las piernas cruzadas, no estire las piernas, apunte los pies hacia los demás y no mire a su alrededor.
4. Para recibir un regalo, recíbelo con ambas manos; para dar un regalo, inclínate y levanta las manos por encima de la cabeza.
5. Al ofrecer té, vino o cigarrillos, ofrézcalos con ambas manos y no meta los dedos en el cuenco.
6. Los tibetanos tienen absolutamente prohibido comer carne de burro, carne de caballo y carne de perro. En algunas zonas, no comen pescado.
7. Al brindar, el invitado primero debe mojar un poco de vino en el aire con el dedo anular y lanzarlo al aire tres veces seguidas para mostrar su respeto por el cielo, la tierra y los antepasados. toma un sorbo y el anfitrión lo llena a tiempo. Toma un sorbo, tres sorbos seguidos. Cuando lo viertas por cuarta vez, debes tragarlo de un trago.
8. Al comer, no comer, morder ni beber.
9. Cuando se bebe té con mantequilla, el anfitrión sirve el té y los invitados solo pueden tomarlo cuando el anfitrión lo sostiene con ambas manos frente a él.
10. Está prohibido escupir en la espalda de otras personas y dar palmas.
11. Cuando te encuentres con instalaciones religiosas como templos, montículos mani y pagodas, debes rodearlos de izquierda a derecha.
12. No cruzar la vasija y el brasero. Los tubos de urdimbre y las ruedas no se deben poner boca abajo. No toques la parte superior de tu cabeza con las manos.
Costumbres alimentarias nacionales:
1. Pastel de arroz glutinoso: los fideos de cebada de las tierras altas fritos son el alimento básico de los tibetanos. El té de mantequilla es una bebida diaria, independientemente del género. beber vino de cebada de las tierras altas. Cuando se visita a una familia tibetana para tomar una copa, el anfitrión llenará el vaso primero. Primero tomas un sorbo y lo llenas tres veces seguidas. Luego, cuando la taza esté llena y seca, puedes beber todo lo que quieras. Si realmente no puedes beber, puedes sumergir el dedo índice en el vino y golpearlo tres veces, y luego rechazarlo cortésmente.
Guías turísticos:
1. Hay guías turísticos tibetanos y chinos en el Tíbet que pueden explicar en tibetano, mandarín, inglés y otros idiomas. Los guías turísticos tibetanos están familiarizados con la historia y la cultura tibetanas, pero son relativamente simples e introvertidos. Los turistas pueden animarlos a explicar más. Desde hace muchos años, los guías turísticos tibetanos reciben principalmente invitados extranjeros y tienen la costumbre de recoger propinas. Si te piden una propina, págala según su servicio o recházala. La influencia del budismo tibetano es de gran alcance y duradera. La forma política a largo plazo de integración de la política y la religión hace que muchas actividades en el Tíbet tengan un fuerte sabor religioso. El edificio más magnífico es el templo, y en el templo también deben atesorarse las reliquias culturales y las obras de arte más preciosas. Los compatriotas tibetanos tienen un culto profundamente arraigado al budismo y las enseñanzas budistas son ampliamente conocidas. Al interactuar con tibetanos, tenga cuidado de respetar la cultura y las creencias de los compatriotas tibetanos y evite discutir temas delicados como política y religión. No entres al templo sin permiso. En general, está prohibido tomar fotografías, fumar o reír y hacer ruido en los templos. No saques cosas del templo sin permiso. Al visitarlo, debes caminar en el sentido de las agujas del reloj. Se recomienda llevar algo de cambio a la estatua de Buda. Los mendigos religiosos son aceptados en la sociedad tibetana. Es bueno donar algo de dinero a los peregrinos, normalmente entre 20 céntimos y 1 yuan. Costumbres tibetanas Hay aproximadamente 2,3 millones de compatriotas tibetanos que viven en la Región Autónoma del Tíbet. El pueblo tibetano tiene una larga historia, es trabajador y valiente, sencillo, de buen corazón y hospitalario. Cada aspecto de sus vidas tiene huellas de la influencia del budismo tibetano. Entretenimiento: los tibetanos son buenos cantando y bailando, y a menudo se ven espectáculos espontáneos de canto y baile.
Presentar Hada:
1. Durante las bodas y los funerales, al adorar a Buda y dar regalos a otros, los tibetanos deben presentar Hada. Esta es la etiqueta más común y respetuosa para los invitados. Hadado es blanco y expresa deseos y bendiciones puras y hermosas. Hada debe colgarse con ambas manos alrededor del cuello o colgarse directamente del cuello. No te lo quites de inmediato.
Consejos:
Preparación antes de ingresar a la meseta:
1. Antes de ingresar a la meseta, puede consultar a las personas que han vivido en la meseta para tomar precauciones. consciente de todo y evitar tensiones innecesarias.
2. Antes de acceder a la meseta, está prohibido fumar y beber alcohol para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. Evita sobreesfuerzos, recarga pilas y descansa bien. El consumo adecuado de ginseng americano puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la hipoxia. Si tienes infecciones respiratorias y resfriados, debes curarlos antes de ingresar a la meseta. Prepare varios frascos de medicamento antihipoxia Rhodiola rosea o líquido oral.
3. La buena calidad psicológica es la panacea para superar el mal de altura. Un gran número de ejemplos han demostrado que mantener una mentalidad abierta y optimista y desarrollar una gran confianza en uno mismo puede reducir el malestar físico causado por el mal de altura. Por el contrario, la ansiedad, pensar demasiado, un malestar leve y un estrés elevado aumentarán el consumo de oxígeno del tejido cerebral, agravando así el malestar físico y prolongando el tiempo de autocuración.
4. Si nunca has estado en una meseta, debes someterte a un estricto examen físico antes de ingresar a la meseta. Los pacientes con anemia grave, hipertensión arterial y asma no deben entrar a la meseta con los ojos cerrados.
Cosas a tener en cuenta en el camino hacia la meseta:
1. Oxígeno y medicamentos para prevenir y tratar el mal de altura agudo, como nifedipina (también conocida como nifedipina), aminofilina, etc. ., también estar lo más preparado posible, así como medicamentos para la prevención y tratamiento del resfriado, antibióticos, vitaminas, etc., por si acaso. Prepare varios frascos de medicamento antihipoxia Rhodiola rosea o líquido oral.
2. Debido al clima frío de la meseta y la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, asegúrese de preparar suficiente ropa fría para prevenir resfriados. Tanto los resfriados como las infecciones respiratorias pueden causar mal de altura agudo.
3. Si se presentan síntomas graves de mal de altura en el camino hacia la meseta, se debe tratar inmediatamente y tomar 20 mg de aminofilina o nifedipina. En casos graves, se debe administrar oxígeno. Si experimenta opresión severa en el pecho, tos severa, dificultad para respirar, tos con flema espumosa rosada o reacción lenta, apatía o incluso coma, además del tratamiento anterior, debe acudir a un hospital cercano para recibir rescate lo antes posible. o traslado a una zona de menor altitud para tratamiento y recuperación lo antes posible.
4. Debido a que se necesita mucho tiempo para ingresar a la meseta en automóvil, no descansa lo suficiente en el camino y su fuerza física es alta. Por eso, además de lo anterior, también conviene preparar agua o bebidas y alimentos deliciosos y fáciles de digerir para reponer a tiempo el agua y las calorías necesarias.
Cómo adaptarse lo antes posible al mal de altura;
1. Debes tener buena calidad psicológica y no pensar demasiado en el mal de altura. aumentará el consumo de oxígeno del tejido cerebral.
2. Descansa bien unos días antes de entrar al Tíbet. No entre al Tíbet si está enfermo. Si es posible, puede beber el antihipoxia "Rhodiola Oral Liquid" durante unos días antes y después de ingresar al Tíbet. Lo mejor es no volverse adicto al tabaco y al alcohol. Después de ingresar al Tíbet, coma más alimentos ricos en calorías y fáciles de digerir, preste atención a la higiene y no coma demasiado.
3. En los dos primeros días después de entrar al Tíbet, no te sobrecargues ni hagas demasiadas actividades. Hay una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche en el Tíbet, por lo que es necesario llevar ropa abrigada incluso en verano.
4. En los primeros días en el Tíbet no te bañes antes de adaptarte al mal de altura para evitar la falta de oxígeno y provocar un resfriado.
5. Cuando salga bajo el fuerte sol del Tíbet, use gafas de sol a prueba de radiación y un sombrero para el sol, y aplíquese cosméticos de protección solar. Los hombres también deben usar protector solar.
6. Llevar algunos medicamentos habituales contra el resfriado, la enteritis y otros. En ausencia de equipos portátiles de oxígeno y medicamentos antihipóxicos, no se apresure a ir a zonas situadas por encima de los 5.000 metros sobre el nivel del mar para evitar accidentes. Prepare varios frascos de medicamento antihipoxia Rhodiola rosea o líquido oral.
Características climáticas:
1. En verano la temperatura ronda básicamente los 20 grados durante el día y los 10 grados por la noche. En invierno ronda los 10 grados y unos cuantos. grados bajo cero por la noche. Debido a que nuestras actividades turísticas se concentran durante el día, no sentimos calor en verano ni demasiado frío en invierno. Generalmente, la temporada turística más adecuada en el Tíbet es desde abril hasta finales de octubre de cada año, que es también la época en la que el oxígeno es más abundante.
Otras consideraciones:
1. El Tíbet pertenece a una zona étnica de meseta especial en mi país y tiene condiciones limitadas. Esperamos que todos los turistas tengan expectativas razonables, vivan en armonía, respeten la cultura y los hábitos de creencias de los compatriotas tibetanos y protejan el patrimonio natural y cultural y el entorno humanístico del Tíbet. Debe recordarse que las costumbres populares de Qinghai y el Tíbet están profundamente influenciadas por la religión y algunos hábitos no pueden medirse según los estándares mentales de la población urbana. No te preocupes y échales la culpa. No discutas con el conductor, no dejes al grupo para observar el entierro en el cielo. En ocasiones, puede enojar accidentalmente a la población local y causar disturbios innecesarios. El guía turístico le presentará en detalle las costumbres y tabúes de los pueblos tibetano y hui. Todos deben prestar mucha atención y tenerlos en cuenta.
Consejos de fotografía:
1. El sol en la meseta es fuerte y el paisaje contrasta mucho. Además, los rayos ultravioleta son fuertes en la meseta. Si agregas un espejo UV frente a la cámara para evitar el color morado de la foto, el efecto será mejor. Recordatorio amistoso: asegúrese de pedir permiso antes de tomar fotografías recientes de compatriotas tibetanos. Los templos tibetanos tienen estilos arquitectónicos únicos. Si es un festival, la ropa tibetana es aún más colorida y en algunos lugares se indica pago. Puedes tomar fotos, pero cada foto cuesta más de 50 yuanes. No tomes fotos secretas. Las consecuencias de las fotos secretas serán graves. Tenga cuidado al disparar a personas, especialmente a mujeres. No a todos los tibetanos les gusta que les fotografíen. Para evitar problemas innecesarios, es mejor saludar antes de disparar. .
Recordatorio amistoso:
1. La cultura tibetana, la cultura budista, las costumbres populares y el paisaje natural de la meseta Qinghai-Tíbet son el verdadero patrimonio histórico y cultural, que no tiene comparación. ! El Tíbet es conocido como "Tíbet misterioso" y "Tíbet legendario" debido a su ubicación geográfica especial en la meseta, costumbres de vida, cultura nacional, paisajes naturales, etc. Siempre me siento cubierto por un fino velo. ¡Bienvenidos a embarcarnos en un feliz viaje al Tíbet, descubrir el velo del Tíbet y desearles un feliz viaje!
El Tíbet es la única tierra pura y no contaminada del planeta. Por favor valoren y protejan el medio ambiente del Tíbet.