No me siento acostumbrado a una ciudad nueva, ¿qué debo hacer para aliviar mi malestar?
Los acentos son diferentes. Esto se debe a la diferencia en las sustancias traza en el agua y el suelo. Por lo tanto, algunas personas experimentarán aclimatación en un lugar nuevo, como diarrea, insomnio, náuseas y vómitos. pérdida de apetito, etc., causando muchos inconvenientes en los viajes y la vida, y afectando la salud de las personas.
Si aún tienes una aclimatación leve, puedes hacer algunos autoajustes, como beber agua con miel antes de acostarte, beber agua Huoxiang Zhengqi, tomar probióticos que ayudan a regular el bazo y el estómago, o tomar montmorillonita. para tratar la diarrea Shi San et al.
Es una buena costumbre viajar con medicamentos para superar la aclimatación. Para la aclimatación general y las molestias gastrointestinales, las píldoras Huoxiang Zhengqi o las píldoras Po Chai pueden desempeñar un muy buen papel. Si se produce diarrea, se recomienda tomar algunos fármacos gastrointestinales como la berberina.
Muchas personas también experimentan síntomas de calor interno como dolor de garganta, úlceras orales, hemorragia nasal y estreñimiento. En este momento, debes mantener tus hábitos de vida originales y tus tiempos de trabajo y descanso, comer menos comida picante, comer más comida ligera, beber más agua y comer más frutas y verduras.
La aclimatación es una reacción incómoda en el cuerpo después de que una persona abandona el lugar donde nació y creció y llega a otro lugar. Esta reacción de malestar es causada principalmente por el agua potable y los alimentos de ese lugar. en términos médicos modernos, es "disbiosis". Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, es causada principalmente por la falta de armonía entre el bazo y el estómago. Los principales síntomas de la aclimatación incluyen insomnio, fatiga, pérdida de apetito, distensión abdominal, diarrea, vómitos, picazón en la piel y fiebre.
Las bacterias que normalmente aportan nutrientes y ayudan a la digestión y absorción también se inhibirán y reducirán, dando lugar a los síntomas de "inaceptable para el agua y el suelo". En términos médicos, se trata de "disbiosis". Entre los que están aclimatados, la "diarrea" es especialmente común. La causa común de la diarrea causada por la aclimatación son algunos problemas con la dieta.
Este es un método tradicional enseñado por un anciano. Suena un poco poco saludable y extraño, pero el anciano dijo que todavía tiene algunos méritos. : ) Dondequiera que vaya al extranjero, siempre llevo un poco de tierra de mi ciudad natal. Cuando no me gusta el clima, puedo remojarla en agua y beberla. Si siento nostalgia, puedo llevarla. salir y olerlo para aliviar mi estado de ánimo deprimido :)