El médico te dice: ¿Por qué se cubre en primavera y se congela en otoño?

El cambio de verano y otoño es un término solar importante desde hace miles de años. El término solar de verano anterior significa el final del verano, y el equinoccio de otoño posterior significa el equinoccio del día y la noche, y la sensación de otoño es cada vez más fuerte. Hay un dicho popular que dice: "Dieciocho palanganas de calor te mantendrán desnudo durante mil años". En verano, también puedes bañarte con una gran palangana de agua todos los días. Después del milenio, será menos probable que andes por ahí sin camiseta. Decimos que el cuerpo de una persona puede mantenerse sano si puede adaptarse mejor a los cambios del entorno natural. En verano, el sol se mueve hacia afuera y hacia arriba, pero en otoño, el sol comienza a converger hacia adentro y hacia abajo. Este milenio fue un importante punto de inflexión al iniciar esta tendencia hacia adentro y a la baja.

¿Por qué deberíamos taparnos la primavera y congelarnos en otoño?

La gente suele decir que "la primavera cubre el otoño", pero ¿qué debemos hacer si no podemos quedarnos sin camiseta durante el término solar de mil años? De hecho, los dos no son contradictorios. La helada otoñal ayuda a que el Yang Qi converja. En la naturaleza, las cosas frías tienden a moverse hacia abajo, mientras que las cosas calientes y tibias se mueven hacia arriba. En otoño, para permitir que el Yang Qi descienda mejor y se reúna en el cuerpo, debemos hacer uso del frío Qi de la naturaleza. Así que no uses demasiada ropa a la vez en este momento, solo puedes aumentar gradualmente la cantidad de ropa. De lo contrario, si el Yang Qi no se recolecta bien, será propenso a enfermarse durante el otoño y el invierno.

De hecho, no existe contradicción entre las heladas otoñales y los Términos Solares del Milenio. Ambos necesitan proteger algunas partes importantes del cuerpo, incluyendo la nuca, el abdomen, los codos, las rodillas y los pies. En otras palabras, proteja estas áreas para evitar que se sobrecaliente durante su milenio. Por eso, "ropa fina para protegerse del frío" es una buena opción.

En particular, los niños que son propensos a sufrir síntomas del tracto respiratorio superior, como resfriados, fiebre y tos, son lo que la gente llama "niños susceptibles". Estos niños suelen tener energía pulmonar insuficiente y una resistencia corporal limitada, y son más susceptibles al mal externo que los niños normales. En el nuevo milenio, deberías:

Usar unos calzoncillos largos y finos, calcetines finos, etc. Cubra codos, rodillas, tobillos y otras articulaciones sin que el niño sienta calor;

Preste atención a mantener el abdomen caliente al dormir, pero no cubra demasiado;

Debería intentarlo Para evitar que te resfríes en la nuca, siempre puedes guardar unos chalecos finos que puedan cubrir estas zonas.