¿Qué debo preparar para viajar a la montaña?
En primer lugar, agua. Elige agua mineral o agua purificada según tu gusto. Aunque en la zona de servicio hay agua caliente, muchas veces es agua tibia sin hervir. Si el viaje es lejano y dura mucho tiempo, suelo llevar una caja de Red Bull o café instantáneo para evitar el cansancio durante el trayecto. Aunque la primera opción cuando tienes sueño y estás cansado es descansar en el área de servicio, es inevitable que te pierdas el área de servicio. En este momento, una botella de Red Bull puede llegar fácilmente a la siguiente área de servicio. Sin embargo, no se recomienda traer bebidas al entrar a lugares pintorescos, especialmente al escalar montañas. Si desea traerlas, solo traiga algunas botellas, después de todo, es bastante pesado y afectará la experiencia del viaje.
La segunda es la fruta. Trate de elegir frutas que sean cómodas de comer y fáciles de digerir, como plátanos, uvas, melocotones, etc., que se puedan lavar y comer durante el descanso, que no solo pueden reponer energía sino también agua. Sin embargo, no es adecuado llevarlo al entrar en lugares pintorescos, especialmente al escalar montañas. Si lo hace, trate de llevar lo menos posible por el mismo motivo que el anterior.
Luego están los alimentos ricos en calorías, preferentemente el chocolate, las galletas, el arroz crujiente y los frutos secos. Estos alimentos ricos en calorías generalmente contienen muy poca agua y son adecuados para llevarlos consigo al ingresar a lugares pintorescos. No lo cansarán demasiado y pueden reponer energía rápidamente. Sin embargo, el chocolate y las galletas sólo son adecuados para personas sanas. Las personas con niveles altos de azúcar en sangre pueden elegir arroz integral crujiente y nueces. Además, los fideos instantáneos en barril también son una opción. Aunque todo el mundo sabe que los fideos instantáneos no son un alimento saludable, hay largas colas de personas haciendo cola para recoger agua caliente para preparar fideos en el área de servicio todos los días. La gente es bastante realista. Entre el hambre y la salud, optó por lo primero.