Información de salud para clientes en abril.
Mensajes sobre atención médica a los clientes el 1 de abril 1) La mayor riqueza de la vida es la esperanza, y el mayor capital de la vida es la salud. ¡La mayor felicidad en la vida es la felicidad y la mayor suerte en la vida es la paz!
2) Lo material es la base de la salud, el espíritu es el pilar de la salud, el ejercicio es la fuente de la salud, la ciencia es el arma mágica de la salud y el cociente de salud es la garantía de la salud.
3) Las ideas son más importantes que las habilidades, los planes son más importantes que la ejecución, las acciones son más importantes que los compromisos, las elecciones son más importantes que los esfuerzos y respetar la vida es más importante que las opiniones de otras personas.
4) Debes entender que tú creas cada "enfermedad" en tu cuerpo. Si controlas tu cuerpo, controlarás tu vida. Proporcionar la energía adecuada a tu cuerpo cambiará completamente tu vida.
5) Una vida normal es el secreto de la salud y la longevidad.
6) Buena salud. El cuerpo es la sala de estar del alma y el cuerpo enfermo es la sala de reclusión del alma.
7) La salud es el mejor regalo, la alegría es la mayor riqueza y la confianza es la mejor virtud.
8) La salud no es una cuestión de condición física, sino una cuestión de condición mental.
9) No te adornes con tesoros, arma tu cuerpo de salud.
10) Las personas que son buenas manteniendo la salud tienen menos deseo sexual, por lo que nutren su esencia. Pocas palabras son tan nutritivas; pocos pensamientos son tan recuperadores; éste es el gran propósito de cuidar las Tres Joyas.
11) Había un dios que bebía de Yuquan y comía dátiles cuando era viejo y tenía sed.
12) Leer, caminar, hacer ejercicio moderadamente; comer menos carne y más verduras, comer con moderación; ser amable con los demás, optimista y generoso.
13) La preservación de la salud también debe enfatizar las "cuatro modernizaciones": la vida regular, la dieta ligera, la magnanimidad y la inocencia infantil.
14) El respeto a las personas mayores es como un río sin fin, porque mientras haya personas, tiene que haber personas mayores.
15) Sé optimista, la tierra es vasta, el mar es vasto y el cielo es vasto; sé pesimista, el cielo está lleno de nubes oscuras.
16) Mientras no haya arrugas en el corazón, no habrá ancianos en el mundo.
17) El tiempo puede arrugarte la frente, pero la pasión puede mantenerte joven para siempre.
18) La inocencia infantil es la contraseña de la inmortalidad.
Los pasatiempos pueden mantenerte saludable y la diversión puede animarte.
20) Si puedes sostener un barco en tu corazón, estarás sano y vivirás más de cien años. Puedes tirar de un gran carro en tu corazón y vivir una vida larga y saludable de más de 100 años.
Información de salud para clientes en abril
21) Viva bien, sea estrecho de miras, sea bueno controlando la ira y viva una vida larga. Ríete, enfermate, preocúpate, enfermate.
22) Los cuatro males de la ira: la presión arterial se eleva, los lípidos de la sangre se espesan, el color de la sangre se vuelve púrpura y los vasos sanguíneos se adelgazan. ¡Causa embolia cerebral, infarto de miocardio!
23) Trate el corazón primero y trate el corazón con medicamentos primero; la salud física fortalece el cuerpo y la salud mental fortalece el corazón.
24) No gastes demasiado dinero en tratamientos médicos y no te compliques la vida. Relájate física y mentalmente cuando estés enfermo, y debes ser optimista para superar la enfermedad.
25) La anchura de la habitación es más ancha que la anchura del corazón; mil buenas obras son mejores que la anchura de un corazón bondadoso.
26) El cielo teme a las nubes oscuras y a la sequía, y la gente teme a las enfermedades, a la hierba y a las heladas. La enfermedad mental es más peligrosa que la enfermedad física.
27) Atención sanitaria a miles de personas, atención sanitaria a diez mil personas, el equilibrio psicológico es la clave. Mil salud, mil salud, el equilibrio psicológico es la "verdad"
28) Mantén la calma ante los acontecimientos importantes, y la playa del peligro estará tranquila y lejana.
29) La risa nutre el corazón, la depresión "duele" el corazón. Al prestar atención a la preservación de la salud, lo primero es cultivar la mente. La atención temprana conduce a una muerte tardía; la atención tardía conduce a una muerte temprana. Atención sanitaria para toda la vida, salud para toda la vida; salud para toda la vida, bienestar para toda la vida.
30) Deja que la naturaleza siga su curso y actúa dentro de tus capacidades. Sé amable contigo mismo y trátate bien. Toma las cosas como vienen y sé feliz todo el día. Cree en los caballos y sé feliz y saludable.
31) La vida está destinada, para qué molestarse con los demás. La gente suspira al ver flores, mi vida depende de mi ausencia.
Sin hábitos tranquilos no habrá cuerpo sano.
33) Ser generoso y tolerante con el mundo y con los demás. Aguanta un momento de calma y da un paso atrás.
34) La salud te pertenece a ti, el dinero es de tus hijos. Ocúpese de sus propios asuntos y deje que sus hijos se ocupen de los asuntos triviales.
35) Sé indulgente con los demás, sé estricto contigo mismo y sé contento y feliz.
36) Estar confundido en las cosas pequeñas, pero comprender las grandes. La escala es mayor, el estilo es mayor, puedes ver más lejos y pensar de manera más amplia. "Zhuge fue cauteloso toda su vida, pero Lu Duan no tuvo prisa en asuntos importantes".
37) Presta atención a la salud, sé indiferente al dinero, llévalo contigo cuando mueras y llévalo contigo cuando vivas.
38) Olvida el pasado, valora el presente, disfruta el hoy y sé optimista sobre el futuro.
39) De mente abierta, de buen corazón, tranquilo y alegre. Ama el trabajo, no seas perezoso, ama las actividades, no estés ocioso.
40) Tratar a los demás primero, tratar a los demás primero. Si tienes una enfermedad mental, no puedes curarla. Salud mental, salud física. Sin enfermedad, sin receta.
41) Por la boca entran enfermedades, y de la boca salen calamidades. No hay aire, ni enfermedad, ni veneno, ni llagas.
En abril, las novedades sanitarias para los clientes fueron 2 en 1. A principios de otoño, la preservación de la salud debería centrarse en los complementos alimenticios. Aquí tienes algunas sugerencias. Los pepinos no solo alivian el calor sino que también lo alivian. Las ensaladas y la humedad del verano no te afectarán. La carpa es apetitosa y nutritiva, y la sopa es apta para todo tipo de personas. El pato agrega proteínas y el guiso queda aún mejor. ¡Que seas feliz y saludable!
2. Solsticio de verano, el verano está conectado; salud, cambio; beber luz, comer nutritivo; prestar atención a refrescarse, prevenir el golpe de calor y usar más protección solar, hacer ejercicio con regularidad; manténgase saludable; mensajes de texto de propinas. Te deseo: ¡Qué verano tan saludable!
3. El calor del verano es demasiado fuerte. Para refrescarse, la leche debe nutrir el yin y reducir la fiebre. Lo mejor es acostarse antes de las 11 en punto. Coma menos salteados picantes y más fresas y sandía. ¡Feliz y saludable!
4. Hay consejos para mantenerte saludable en verano. Recuerda compartirlos con todos. Dormir lo suficiente durante 7 horas al día, tomar una siesta al mediodía, comer frutas y verduras ligeras. cereales integrales en la cena para fortalecer el estómago y el bazo, y comer más alimentos ácidos. Wu Mei Xiaodou es una buena forma de aliviar el calor. ¡Que seas feliz y saludable!
5. Los métodos naturales son eficaces cuando los mosquitos te molestan en el caluroso verano. Planta ajo en macetas y los mosquitos desaparecerán con el viento. un método único para el cuidado de la piel para prevenir los mosquitos. Espolvoree pimienta negra en la puerta para evitar que los mosquitos invadan. ¡Le enviaremos un cuidado cálido y que envejezca feliz y saludable!
6. A medida que el yang desaparece y el yin crece, tengo consejos de salud; preste atención a usar más ropa por la mañana y por la noche, y evite resfriarse en la cintura y el cuello de acuerdo con el principio de nutrición; yin e hidratar los pulmones, comer más semillas de sésamo y arroz glutinoso; es necesario insistir en trotar y caminar, y hacer ejercicios resistentes al frío. ¡El amor es fuerte y cariñoso! ¡Que la felicidad y la salud te acompañen!
7. La atención médica está ocupada en el caluroso verano. Compartir secretos. Coma una dieta ligera, use té de crisantemo para desintoxicarse, duerma lo suficiente, tome una siesta de media hora y no coma demasiado. bebidas frías, beba más sopa de frijol mungo, evite sentarse en bancos de madera durante mucho tiempo y evite la humedad. ¡Cuidado, felicidad, salud!
8. El otoño es una época ocupada para el mantenimiento de la salud. La raíz de loto está en temporada, que nutre los pulmones y la sangre. Los cacahuetes se cocinan con cáscara, lo cual es delicioso y nutritivo. Para fortalecer el bazo y el estómago, el vino de arroz puede calentar el estómago a 45 grados, envíame cuidados, ¡sé feliz y saludable!
9. Para prevenir enfermedades hepáticas, la higiene es muy importante. Lávese las manos con frecuencia. Los gérmenes no le molestarán. Consuma una dieta eficaz con cereales integrales. Día Mundial de la Hepatitis, ¡ama tu hígado y disfruta de una buena vida!
10. El sol brilla intensamente en el caluroso verano y mi estado de ánimo es ocasionalmente irritable. El cariño de los amigos es un tesoro que te hace feliz y te hace reír. Envía azúcar de roca y pera nieve para saciar tu sed y tener un sabor delicioso. Trae Sprite refrescante para hacerte feliz y cómodo. Incluso cuando las temperaturas suben, recuerda que el amor familiar es eterno. Les deseo unas felices vacaciones de verano.
11. El solsticio de verano está aquí y los días son cada vez más largos; no olvides cultivarte; comida ligera, sabor a melón y frutas; bebe menos bebidas frías y más agua, vinagre de jengibre; esterilización potente; suplemento de potasio Sopa de sal y té caliente; tome una siesta por la tarde y recuéstese en una posición adecuada; un baño caliente es lo más refrescante que puede sentir;
12. Mantener la salud en otoño, prepararse para la sequedad y nutrir los pulmones, miel de lirio, comer a menudo carne de pera, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, devolver el apetito, untar la grasa del otoño, el té y el pepino, aliviar. aburrirse y raspar aceite, aumentar el ejercicio, trotar y escalar montañas, enviar atención. ¡Te deseo buena salud!
13. Hay consejos maravillosos para el cuidado de la salud durante el solsticio de verano, y quiero enviarles amor, en un día caluroso, tomo un plato de sopa de frijol mungo, una receta para aliviar el calor y la desintoxicación. Por la mañana, coma tres rodajas de jengibre y dátiles rojos, como la sopa de ginseng, y beba más bayas de goji con crisantemo, que pueden reducir la presión arterial, mejorar la vista y eliminar el fuego del hígado. ¡Que seas feliz y saludable!
14. La comida es popular en verano. Las frutas son el alimento sagrado de oro. Los plátanos alivian la ansiedad, las papayas protegen la vista, los kiwis complementan la vitamina C, las uvas desintoxican y reducen la flema, las manzanas hidratan la piel y las peras crudas alivian. tose e hidrata los pulmones. ¡Cuidado cálido, felicidad y salud!
El día 15, el mensaje de texto llegó bajo el sol abrasador, transformándose en bendiciones y transmitiendo amor. Mira todo con alegría y despreocupación, y bebe más sopa para mantener tu cuerpo sano.
Recuerda usar protector solar cuando salgas. Tu hermoso rostro nunca cambiará. La brisa soplaba inquieta y ya no había más tristeza en mi corazón. Que estés fresco y cómodo en el verano.
16. Cuando la temperatura es alta en el solsticio de verano, es fácil enfadarse e irritarse. Una taza de té de hierbas puede bajar la temperatura del verano y hacerte sentir tranquilo y sin preocupaciones. Una dieta ligera puede prevenir los tres subidones. Las verduras verdes y el tofu saben bien. Sigue haciendo ejercicio, quédate despierto menos tarde, mantente enérgico y saludable. ¡Prevenga fácilmente el golpe de calor y manténgase fresco durante todo el verano!
17. Encabeza la lista de frutas de otoño, nutritiva, dulce y deliciosa, la uva es la reina de los antioxidantes, cantidad adecuada para la deficiencia del bazo y el estómago, la pectina de espino controla el azúcar en la sangre, los alimentos crudos remojados en agua promueven la salud. digestión, los cítricos protegen los ojos y mejoran la vista, uno o dos Todo el mundo está exagerado, ¡les deseo felicidad y buena salud!
18. La hepatitis es un enemigo o un amigo, y es difícil encontrar una buena medicina en el mundo. Nos preocupamos por la vida y sólo estando sanos podremos vivir más. Nos lavamos las manos con frecuencia, comemos con cuidado para prevenir la hepatitis, no escupimos por todas partes, damos una vuelta en coche, abrimos las ventanas para ventilar y somos cautelosos con la comida, la ropa, la vivienda y el transporte. ¡Manténgase alejado de la hepatitis y le deseamos buena salud!
19. La hidratación es la primera prioridad en verano. Comer alimentos es lo más eficaz. Los pepinos están llenos de agua y saben bien en ensaladas y en platos fríos. La lechuga está de temporada. sándwiches, y combina cerezas con tomates para duplicar el efecto, buena piel, ¡y te deseo felicidad y buena salud!
20. Cuando llega el solsticio de verano, la temperatura es muy alta. Recuerde mantenerse fresco y saludable. La sandía fría es fácil de enfriar. Los frijoles mungo tienen el efecto de aliviar el calor. Comer más melón amargo puede reducir el calor interno, reponer agua a tiempo, mantener el cuerpo sano, dormir bien por la noche y mantener baja la temperatura del aire acondicionado. ¡Te deseo salud y felicidad en el solsticio de verano!
21. Cuando la temperatura es alta en verano, estarás ansioso y preocupado. Las bendiciones son como la brisa que pasa y trae un fresco afecto familiar. Elimina la molestia y el consuelo y acompaña a tu corazón feliz a florecer. Olvídese de las preocupaciones, sea feliz y tenga una sonrisa sin preocupaciones durante toda la temporada. Les deseo unas felices vacaciones de verano.
22. 728 Día Mundial de la Hepatitis, despídete de la hepatitis, deja que la felicidad te trate con sinceridad y alegría; deja que la felicidad te sea fiel y nunca te abandone, y tómalo; Cuide de usted para siempre; que la paz le sea leal, proteja su salud. ¡Te deseo buena salud y una vida feliz!
23. La juventud es un signo, revela sensualidad; se genera vitalidad, mostrando que tu alma está ahí, llamativa y refrescante. Ya es verano. ¡Que los hombres guapos y las bellezas de la calle alimenten tus ojos, activen tus nervios y hagan feliz tu alma!
24. Cuando hace mucho frío, el secreto te dará un camino; las castañas nutren los riñones y fortalecen la cintura, así que no comas demasiados trozos cada noche; los dátiles frescos son ricos en vitamina C; , masticarlos lentamente ayuda a la digestión; el cordero mejora la inmunidad y nutre la sopa contra el resfriado. ¡Que seas feliz y saludable!
25. Hay una buena forma de mantener la salud en otoño, que es muy buena para compartir con todos. El tofu y la fritillaria se cuecen juntos para eliminar el calor e hidratar los pulmones, lo cual es único. El azúcar de roca de plátano se utiliza para hacer sopa, que es una buena forma de limpiar el estómago. Combinar arroz seco con melón de invierno es una buena forma de eliminar la humedad y aliviar la fatiga. Envío de atención cálida. ¡Que seas feliz y saludable!
26. Cuando llega el verano, las flores florecen. Aunque las temperaturas están subiendo, no te apresures. Mantente de buen humor y haz que tu rostro sea más encantador. Para hacerlo durante las vacaciones de verano, es necesario equilibrar el frío y el calor. La felicidad no tiene preocupaciones y la vida es feliz. Les deseo unas felices vacaciones de verano.
27. Me gustaría compartir contigo consejos sobre el cuidado de la salud en otoño. Tres tazas de yogur al día, con tofu y verduras es nutritivo. en hacer ejercicio apenas media hora después de la cena. ¡Ven, te deseo felicidad y buena salud!
28. El viento otoñal sopla lentamente y el paisaje otoñal es maravilloso, y la amistad sincera permanece en mi corazón. La papilla de arroz glutinoso con espino es buena y tiene mucha energía para el bazo y el estómago. Puede hidratar la sequedad. Hervido con ginseng y azucenas, el pescado tiene menos nutrientes y más grasa, lo que protege el corazón y reduce el apetito. Es un buen remedio, ¡te deseo felicidad y buena salud!
29. La hepatitis es difícil de tratar y fácil de prevenir, por lo que puedes sentirte tranquilo durante las vacaciones. Evite salir a zonas céntricas y escóndelas en una bolsa de mascarillas médicas. No seas tacaño con los restaurantes habituales y mantente alejado de los puestos callejeros. Lávese las manos antes de comer y después de ir al baño para evitar estornudar. ¡Prevenga la hepatitis y cuide la vida!
30. Levántate temprano y tómate un vaso de agua tibia, que siempre te hará sentir cómodo; tómate por la mañana una lata de azúcar de roca guisada con peras nieves, y serás feliz para siempre; un plato de sopa de frijol mungo al mediodía para regular el estómago y mantener la salud; por la tarde, una sandía con pétalos te refrescará del calor, sube la temperatura del aire acondicionado antes de acostarte y dormir cómodamente hasta el amanecer.
31, amigos, una copa de vino. Tiempo, una canción. Siempre hay muchas alegrías y tristezas en la vida. No siempre te tomes las cosas personalmente y pienses demasiado. El orgullo está contigo en las buenas y en las malas, la suerte está contigo en las buenas y en las malas. Incluso si el mundo entero se olvida de darte ánimos, siempre serás mi querida. Querido, en el Día Mundial de la Hepatitis, no olvides descansar, trabajar duro de manera ordenada, mantener una buena actitud, la salud y la riqueza te pertenecen.
32. El solsticio de verano está aquí y la temperatura está aumentando. La papilla de frijol mungo puede refrescarse, la sandía helada es buena para refrescarse, comer melón amargo para reducir el calor, beber más agua hervida, irse a la cama. tarde, cúbrete con una colcha y mantén la temperatura del aire acondicionado demasiado baja. Ya está aquí el solsticio de verano. Espero que tengas una feliz pareja y un verano saludable y refrescante.
33. A la hora de mantener la salud en otoño, hay que tener en cuenta los secretos. Se debe frotar la cara con más cuidado, las mejillas deben estar sonrosadas y sin arrugas, la punta de la lengua puede lamer el techo. de la boca para ayudar a nutrir el corazón, producir más líquido para fortalecer el bazo y el estómago y alinear los dientes varias veces, promover músculos masticadores saludables. ¡Que seas feliz y saludable!
34. El estado de ánimo en otoño es cambiante. Los alimentos que pueden ayudar a eliminar el fuego incluyen la calabaza, el arroz morado y los dátiles. Las gachas de avena protegen la piel y previenen la sequedad. aliviar la tos. Las nueces y las avellanas proporcionan suficiente energía y proporcionan calidez y cuidado. ¡Les deseo felicidad y buena salud!
35. La hepatitis no da miedo, siempre que se descubra y se trate a tiempo. Deje de fumar y beber y deshágase de los malos hábitos. Para prevenir infecciones, debes usar una mascarilla. Los cubiertos deben mantenerse separados, de lo contrario pueden producirse infecciones. Siga haciendo ejercicio y limpie con frecuencia. ¡Te deseo buena salud y que la hepatitis no te moleste!
36. Es muy importante prevenir el golpe de calor durante el solsticio de verano. Debes prestar atención a tu salud. La sopa de frijol mungo es imprescindible cuando salgas. La comida es eficaz para prevenir el golpe de calor. Es posible que desee echar un vistazo y desearle un ambiente fresco de verano, ¡la vida es cálida paso a paso!
37. La lluvia de verano es un poco fresca, la brisa sopla lentamente, los sauces ya no están malhumorados, las hojas de loto agregan aura, Xia Lei está llena de espíritus malignos y las frescas bendiciones están añadiendo alegría. ¡Que seas feliz en el verano cuando estés molesto!
38, la hepatitis era grave y urgente, y el hospital lo trató rápidamente. No comas en los puestos y no tires basura. Consuma más ajo, frutas, tomates y cereales integrales. Desinfectar, lavarse las manos y usar mascarilla son buenos para el cuerpo. ¡Que estés sano y libre de enfermedades!
39. Tan pronto como llega el solsticio de verano, la gente tiende a secarse, come más frutas para reducir el calor y toma una taza de refrescante pasta de frijol mungo para asegurarse de que el calor desaparezca por completo. Debes estar tranquilo, fresco y natural, y usar protección solar al salir. Prevenga eficazmente el calor extremo y los mensajes de texto nuevos también se convertirán en un juego de niños. ¡Les deseo buen humor en el solsticio de verano, un verano refrescante y un feliz solsticio de verano!
40. Me gustaría compartir contigo algunas precauciones para bañarte en verano. Recuerda, no tomar baños fríos es fácil resfriarse. La presión es demasiado baja. No te bañes después de beber. ¡Envía un cálido cuidado!
41. Cuando hace frío, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán; las castañas nutrirán los riñones y fortalecerán la cintura, así que no comas demasiados trozos todas las noches; los dátiles frescos son ricos en vitamina C; , masticar lentamente ayuda con la digestión; el cordero mejora la digestión Inmunidad, sopa tónica fría. ¡Que seas feliz y saludable!
42. El clima frío calienta el corazón, cuida y saluda a las personas que te rodean; la sopa de azucena, tremella y pera blanca es una buena receta para nutrir el yin e hidratar los pulmones crudas, castaña de agua y caña de azúcar; el jugo tiene altos efectos desintoxicantes y desintoxicantes; dar un paseo por el campo y hacer jogging te refrescará y será bueno para el corazón y los pulmones. ¡Que seas feliz y saludable!
43. Indiferente a miles de ríos y montañas, te envié un mensaje de texto con mis saludos. En verano estarás sano y alejado de las enfermedades, te sentirás cómodo y libre de preocupaciones, tranquilo y alejado de las altas temperaturas, la buena suerte lo rodea todo y todos serán felices en la carrera y en el amor; ¡Te deseo unas felices vacaciones de verano!
44. La comida de verano está en auge. Las frutas son doradas, los plátanos alivian la ansiedad, las papayas protegen la vista, los kiwis complementan la vitamina C, las uvas desintoxican y eliminan la flema, las manzanas hidratan la sequedad y las peras alivian la tos e hidratan el cuerpo. pulmones. ¡Cuidado cálido, felicidad y salud!
45. Las manos y los pies fríos se enfrían fácilmente. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a calentarse. Coma más vacas, ovejas y ciervos de forma adecuada para promover la circulación y aumentar el calor. , remoje sus pies en agua caliente, agregue un poco de jengibre, trote, camine a paso ligero, baile físico y siga haciendo ejercicio. ¡Que seas feliz y saludable!
46. Prepara un poco de jengibre para mantener tu salud en verano y tus enfermedades menores desaparecerán. El jugo de jengibre es un buen remedio para prevenir el golpe de calor. Beba una taza para aliviar el calor y coma un poco de jengibre si tiene diarrea, que es eficaz para eliminar los gérmenes. Agrega sal y vinagre a la sopa de jengibre y aplícala en cintura y hombros. ¡Que seas feliz y saludable!
47. Hay una buena manera de mantenerse saludable en verano. Espero que recuerdes que es mejor beber la sopa y el té mientras están calientes. Esta es una buena manera de aliviar el calor del verano y saciar la sed. Los platos son principalmente ligeros, con frijoles mungo y semillas de loto como papilla, y las bebidas heladas no deben estar a menos de 10 grados centígrados. Coma menos platos fríos al salir. ¡Feliz y saludable!
48. Sigue el yin y el yang naturales, acuéstate tarde y levántate temprano en el caluroso verano. En verano, es fácil dañar tu cuerpo al sudar mucho y estarás expuesto al sol cuando trabajes al aire libre. Organice adecuadamente su pausa para el almuerzo, tome un baño tibio, mantenga su cuerpo limpio y evite el golpe de calor. No es recomendable hacer funcionar el ventilador durante mucho tiempo antes de acostarse y la diferencia de temperatura del aire acondicionado no debe ser demasiado grande. Se debe prestar atención a la vida diaria y al ejercicio físico adecuado durante el "solsticio de verano".
49. Hay maneras de mantener la salud en verano, y todas las frutas son tesoros.
Mezclar jugo de limón con aceite de oliva y masajear durante media hora para eliminar la caspa 200 gramos de cerezas antes de las comidas, que es muy eficaz para regular el tracto gastrointestinal. La piña puede aclarar las manchas del rostro. ¡Espero que estés feliz y saludable!
50. Hay consejos alimentarios para aliviar la sequedad de boca en verano. Beba agua con semillas de loto con frecuencia, mastique baya de goji todas las noches, beba vinagre de arroz con miel por la mañana, solo una cereza es suficiente, coma más manzanas. Entre semana, las gachas de sésamo son únicas. ¡Feliz y saludable sin huir!
51, tengo consejos para mantener la salud en climas fríos y quiero compartirlos con todos. Lávese la cara con agua fría para mejorar la capacidad del cuerpo para resistir las enfermedades; cepille los dientes y enjuáguese la boca con agua tibia para nutrir y proteger los riñones; coma más nutrientes y suplementos como arroz negro, frijoles negros y dátiles negros. ¡Que seas feliz y saludable!
52. Mi bendición es el viento de la noche de verano, que os refrescará y os hará felices. Mis pensamientos son flores de verano, llenas de dulzura, que te esperan; mis saludos son estrellas en el cielo de verano, que brillan con sinceridad y te hacen reír. El verano ya está aquí, te deseo felicidad.
53. Comida de verano, tengo consejos para mantener la salud. El melón amargo es fresco para quitar el fuego, el pepino es fresco para quitar el fuego, los huevos revueltos con tomates son buenos para fortalecer el bazo. con piel, sopa de frijol mungo para desintoxicar, salsa de lechuga para eliminar grasas ¡Que la felicidad y la salud te acompañen!
54. Hay formas de mantenerse saludable durante los resfriados, recuerda compartirlas contigo; cambiarte de ropa según los cambios de temperatura para evitar que tu cuello, cintura y espalda tengan frío; y levántate temprano para nutrir tu energía yang, estar tranquilo y evitar la ira y la depresión. Para proteger los pulmones y prevenir la sequedad, toma más raíz de loto y lirio; ¡Que seas feliz y saludable!
55. Cuando estés ocupado en la estación fría, simplemente come las verduras adecuadas; la raíz de loto nutre el yin e hidrata la sequedad, los siete hoyos se usan para hacer sopa y los nueve hoyos se fríen para refrescar el bazo; estómago, e incluso las cáscaras se hierven con dátiles rojos; el ñame es una buena manera de tonificar los riñones. Pon algunas bayas de goji en la sopa. ¡Que seas feliz y saludable!
56. Cuando llegue el otoño, transmite preocupación y cuidado, añade ropa para abrigarte en el momento adecuado y descansa a tiempo por las noches. Las castañas, el pollo y las azufaifas son necesarios para fortalecer el bazo y el qi, y es recomendable hacer ejercicio con regularidad. Treinta minutos son suficientes. Ven a menudo a charlar y reunirnos, ¡la amistad es reconfortante!
57. La dieta en verano debe ser ligera, y comer más cereales para refrescar el cuerpo; comer más alimentos ácidos para fortalecer el interior y el exterior; comer más alimentos salados para nutrir el corazón. No es recomendable comer demasiados alimentos fríos como sandía, sopa de frijol mungo y sopa de ciruela negra para evitar dañar el bazo y el estómago.
58. El otoño es caluroso y seco, lo que resulta realmente molesto. Mantente saludable y protege tu "pequeño corazón". La hidratación es la primera prioridad. La desintoxicación es la cura. Por lo general, coma más verduras, espinacas, col rizada y melón de invierno, que tienen fuertes propiedades sexuales. Duerma bien alrededor de las 10 en punto y tome una siesta para aliviar la fatiga. ¡Que estés sano!
59. Tengo algunos consejos maravillosos para mantener la salud en otoño. Ya sabes, lo mejor es beber ocho vasos de agua al día para reponer agua y evitar la sequedad otoñal. trotar y escalar todo el estrés del otoño desaparecerá. Consuma más maíz y batatas para favorecer la digestión y evitar ganar peso. ¡Que seas feliz y saludable!
60. Los complementos alimenticios se pueden consumir en la estación adecuada para mantener una buena salud; tres castañas en un plato de arroz, las gachas son una buena forma de calentar el estómago y se combinan inteligentemente las espinacas y la sangre de cerdo; tiene un fuerte efecto de promover los fluidos corporales y nutrir la sangre () la sopa de cordero con pepino de mar y los dátiles rojos son los más nutritivos. ¡Que seas feliz y saludable!
61, hay una buena manera de mantenernos en forma en otoño, que puedo compartir con todos. Tenga cuidado de evitar el calor interno y coma más nueces con miel. La gelatina de otoño varía de persona a persona. Agregue más ropa y sombreros en el momento adecuado, acuéstese temprano y levántese temprano, recuerde jugar menos y quedarse despierto hasta tarde, envíe atención cálida y manténgase feliz y saludable.
62. Para la dieta de la estación fría, coma gachas en el desayuno; el pepino de mar y el apio con arroz pueden mejorar la inmunidad; el arroz glutinoso con azúcar de roca puede adelgazar, reducir la grasa y aliviar la untuosidad; Buena manera de reponer el qi y eliminar el calor. ¡Que seas feliz y saludable!
63. Desde el solsticio de verano hasta el calor del verano, el cuidado de la salud debe centrarse en nutrir el corazón, calmar la mente y mantener el corazón sano. No te ofendas si gana el calor. Las frutas frescas se desintoxicarán. Coma más frijoles mungo para reducir el calor interno. La sandía puede drenar el agua y calmar la sed. Calma tu mente, calma tu mente y siéntate y relájate hasta el amanecer.
64. Como la temperatura sube en el solsticio de verano, lo más importante es mantener la calma, ser optimista y alegre, hacer ejercicio regularmente, mantenerse saludable, comer comida vegetariana, desintoxicarse y mantener una buena salud, usar un paraguas con protección solar al salir y tenga cuidado con las quemaduras en la piel provocadas por el sol abrasador. ¡En el solsticio de verano, les deseo un feliz verano y un frescor ilimitado!
65. Para belleza y antienvejecimiento en otoño, te dan setas mágicas. Las setas ayudan a la absorción de calcio. Añade la carne cortada en rodajas y fríe, las setas de ostra para disipar el viento y el frío, escaldalas hasta que estén cocidas. champiñones enoki frescos que estimulan el cerebro y carne de res envuelta en salsa espesa. ¡Que seas feliz y saludable!
66. El solsticio de verano se acerca tranquilamente. La salud es lo primero y hay que recordar los conocimientos sobre salud; el ejercicio es fundamental, hay que recordar con atención el jogging y la natación;
67. Consejos de salud durante la temporada del solsticio de verano: Comer: ligero y refrescante, menos grasoso; Vestir: Transpirable y suelto, no demasiado ajustado; Vivir: Cómodo y ventilado para evitar resfriarse; Protección y prevención de golpes de calor, evite encender fuego alto.
Llegó el mensaje de texto, ¡que estés sano y feliz hasta que seas viejo!
68. El brote de hepatitis es como una montaña, y el efecto es como la seda devanada. Si los síntomas se descubren y tratan a tiempo, la enfermedad hepática se puede controlar y no hay necesidad de preocuparse. Wei Jie murió por esterilización y el ajo y las cebolletas eran simplemente comida. Se abandonaron los cigarrillos, las drogas y las bebidas espirituosas, y la gente se reunió y se puso máscaras. Manténgase alejado de la hepatitis y viva feliz.
69. El verano está aquí, el clima es cálido y la voz de las bendiciones entra en el corazón. Las ondulaciones de las capas transmiten comodidad y frescura. La brisa nocturna es tan fresca como el agua y estás contento con ella. Las estrellas brillan intensamente y la buena suerte te perseguirá una y otra vez. Les deseo unas felices vacaciones de verano.
70. La sequedad en otoño es la primera prioridad. Comer funciona muy bien con la comida. La pera de otoño humedece los pulmones y reduce el fuego. Cortar en trozos pequeños y mezclar con miel. Las manzanas pueden reducir el colesterol, cortarlas y hornearlas para convertirlas en manzanas secas, nutrir ligeramente el ginseng americano y preparar gachas y guisos. ¡Que seas feliz y saludable!
71. El viento del otoño es seco y caluroso, por lo que la comida nutritiva es maravillosa. Cocer pera al vapor es una buena forma de saciar la sed y abrir el apetito. Sólo dos kiwis al día, los tomates son buenos para reducir el picante y los huevos revueltos se pueden comer crudos. Envío de atención cálida. ¡Que seas feliz y saludable!
72. Prevenir la enfermedad de las hepatitis y desarrollar buenos hábitos de higiene. Yunhui usa una máscara en el mercado y la comida que come está demasiado sucia para comerla. Evite cigarrillos y licores en alojamientos turísticos. Lávese las manos después de defecar y antes de las comidas y esterilice la vajilla a alta temperatura. ¡Ama la vida y mantente alejado de la hepatitis!
73. Es muy importante mantenerse saludable en el caluroso verano. Tengo un estado de ánimo limpio y feliz, una dieta ligera y saludable, una habitación fresca y cómoda y una cara hermosa cuando salgo. No hay que preocuparse por las cuatro medidas de limpieza para el cuidado de la salud en verano.
74. Consejos de salud: Receta saludable para el solsticio de verano Gachas de Poria de hoja de loto: 1 hoja de loto, 50 gramos de Poria, 100 gramos de mijo, azúcar blanca. Decocine la sopa de hojas de loto para eliminar los residuos, agregue Poria cocos y mijo para cocinar hasta obtener una papilla, agregue azúcar antes de servir.
75. Cuando llega el solsticio de verano, el sol brilla intensamente y la temperatura sube de forma insoportable. Beber más agua hervida y té tiene un buen efecto refrescante. En la mesa del comedor hay un paquete completo y un buen seguro médico. Las frutas son nutritivas y hermosas. Comerlas con regularidad evitará el envejecimiento. La tranquilidad, el buen humor y la amistad estarán siempre a tu lado. ¡Os deseo un verano saludable y sonrisas felices!
76. Hay una buena manera de mantener la salud en otoño. Me gustaría darte un buen consejo: duerme una hora más para librarte de la falta de otoño y el clima cambiante, ponte o quítate la ropa adecuada, descansa y cúbrete el abdomen para evitar que el bazo y el estómago se enfríen, y envía. tu cálido cuidado. ¡Te deseo felicidad y buena salud!
77. El clima es cada vez más frío y mis preocupaciones son como el fuego. Use más ropa para mantenerse abrigado y evitar resfriarse, especialmente proteja su cintura, piernas y pies; fortalezca el bazo e hidrate la sequedad, coma más miel y azufaifa, beba gachas por la mañana, que son las más nutritivas, y lirio y japónica; los arroces son los mejores. ¡Que seas feliz y saludable!