¿A qué debes prestar atención cuando viajas a Qinghai-Tíbet?

Tenga en cuenta que lo siguiente no es adecuado para personas que ingresan a áreas de meseta:

1. Pacientes con enfermedades cardíacas.

2. Personas con insuficiencia pulmonar.

3. Pacientes resfriados.

En las zonas de meseta, el contenido de oxígeno es insuficiente y los órganos funcionarán bajo una carga elevada. Los defectos físicos y las enfermedades pueden agravar las enfermedades en las zonas de gran altitud.

Antes de entrar en la fase preliminar, acude al hospital para consultar con los médicos pertinentes.

Precauciones al entrar en zonas de meseta:

1. Preparar con antelación algo de oxígeno y medicamentos para prevenir el mal de altura. Tales como: medicamentos para el resfriado, vitaminas, tabletas de hierbas "Su Dayang".

2. Al entrar en la meseta, el viaje es largo, accidentado y requiere mucho tiempo. Si tiene mal de montaña (opresión en el pecho, vómitos, labios morados, dificultad para respirar, dificultad para conciliar el sueño, reacción lenta), debe tratarlo de inmediato y tomar 2 tabletas de hierbas "Su Dayang" por vía sublingual de manera oportuna. En casos graves, las tabletas de medicina china se pueden usar junto con oxígeno para obtener mejores resultados. Ninguno de los métodos anteriores puede aliviar los síntomas, por lo que debe acudir al hospital para recibir tratamiento o regresar a una zona de menor altitud.

3. Cuando llegue por primera vez, no camine rápido ni haga ejercicio extenuante. Primero descanse para adaptarse a su cuerpo.

4. En las zonas de meseta, el aire es seco y puede provocar fácilmente congestión nasal. Puede aplicar ungüento para ojos de clortetraciclina de forma adecuada.

5. En zonas de meseta, cercanas al sol y con alta radiación, prepare gafas de sol y sombreros con antelación para evitar quemaduras.

6. En una dieta normal, comer algo que sea bueno para la digestión y comer más frutas para complementar las vitaminas.

7. Lo mejor es no beber ni fumar.