Mientras sea algo con azúcar moreno añadido, ¿puedo comerlo todas las semanas para reponer tanto el qi como la sangre?

También preste atención al mantenimiento en la vida diaria. Por ejemplo, las niñas buscarán una mejor apariencia y una piel más bella. Todos sabemos que la gelatina de piel de burro es buena para la belleza y la belleza, pero el precio generalmente es alto. Está bien que la gente común lo coma de vez en cuando durante un período de tiempo, pero no es particularmente adecuado comerlo con frecuencia.

Por eso hoy te recomiendo una “gelatina de piel de burro barata”. Comer más en horarios normales puede lograr el efecto de belleza y belleza. Este alimento combina perfectamente con el azúcar moreno. Consúmalo una vez a la semana, pero no con demasiada frecuencia. Puede lograr el efecto de reponer tanto el qi como la sangre. Incluso si tienes 50 años, no parecerás viejo. Hace mucho calor ahora y es fácil enojarse si toma demasiados suplementos. Echemos un vistazo a los ingredientes recomendados para usted hoy. Es arroz glutinoso, que no provocará enojo si se come con regularidad y también tiene efectos de belleza. Es una mejor opción para reponer el qi y la sangre en verano. Señoras amantes de la belleza, ¡vengan a echar un vistazo!

Plato: Osmanthus, Arroz Glutinoso y Raíz de Loto

Ingredientes: Dos raíces de loto, una cucharada de azúcar moreno, un puñado de arroz glutinoso, una botella de osmanthus, una cucharada de roca azúcar y un puñado de dátiles rojos.

Pasos de cocción:

1. El arroz glutinoso debe estar en remojo durante mucho tiempo. Para ahorrar tiempo a todos durante el día, lo mejor es lavar el arroz glutinoso una noche antes y remojarlo en agua. Asegúrate de cambiar el agua nuevamente antes de acostarte.

2. Las raíces de loto deben ser frescas y sin blanquear para asegurar la nutrición de los ingredientes.

3. Primero use agua limpia para lavar el barro de la superficie de las raíces de loto, luego use un cuchillo de pelar para pelar la piel de la superficie y luego use un cuchillo de cocina para cortar un extremo. de las dos raíces de loto en trozos pequeños. No tires los trozos cortados, úsalos después.

4. Para evitar que las raíces de loto cambien de color después de pelarlas, debes esperar hasta que el arroz glutinoso esté empapado antes de procesar las raíces de loto.

5. Después de remojar el arroz glutinoso, vierta el agua de remojo en el recipiente y luego enjuáguelo con agua corriente. Puedes rellenar el arroz glutinoso en el agujero de la raíz de loto. Cuando no se pueda rellenar, utilice palillos finos para presionarlo lo más fuerte posible.

6. Después de rellenar el arroz glutinoso, vuelva a colocar las raíces de loto cortadas en su lugar y fíjelas con palillos para que el arroz glutinoso de las raíces de loto no se cocine al guisar y las raíces de loto se puedan cocinar. Se absorbe mejor el aroma del arroz glutinoso.

7. Prepara la olla arrocera en la habitación de al lado para evitar problemas. Si no te gusta, puedes cambiar a otras herramientas de cocina. Coloque dos raíces de loto en la olla interior de la olla arrocera, tome un puñado de dátiles rojos, límpielos y póngalos directamente en la olla arrocera. Vierta suficiente agua en la olla, pero el agua no debe exceder las raíces de loto.

8. Añade una cucharada de azúcar moreno y azúcar de roca según tu preferencia, y revuelve uniformemente con una cuchara. Puede tapar la olla arrocera y esperar de buena gana a que llegue la olla arrocera después de elegir un programa.

9. Una vez lista la arrocera, puedes sacar la raíz de loto del arroz glutinoso, controlar la sopa, colocarla en una tabla de cortar limpia, cortarla en trozos con un cuchillo y colocarla. un plato. En cuanto al grosor del corte, puedes hacerlo según tus propios deseos, no hay ningún requisito estricto.

10. Para que este plato quede más delicioso, prepara una cucharada de osmanthus y viértela uniformemente sobre el arroz glutinoso y las rodajas de raíz de loto. Si no, también puedes espolvorear osmanthus encima.

Habilidades culinarias:

1. Las raíces de loto se dividen aproximadamente en raíces de loto de nueve hoyos y raíces de loto de once hoyos. En cuanto al sabor, la raíz de loto de nueve hoyos es mejor. A la hora de comer, lo mejor es elegir la raíz de loto de nueve agujeros.

2. El arroz glutinoso tiene un alto valor nutricional y es rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Sin embargo, el arroz glutinoso no es fácil de digerir, por lo que no es recomendable comer demasiado, especialmente si tienes el estómago débil.

3. El arroz glutinoso se puede dividir en formas ovaladas y puntiagudas según la forma del cuerpo, pero el enfoque de estas dos opciones es diferente. Observe la plenitud del arroz glutinoso de forma ovalada. En cuanto al arroz glutinoso puntiagudo, lo principal es observar si se pone negro y mohoso.